studensky

A co się stało się ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-05-03 15:10:02

00.30-1 Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-17 20:25:24

.....Bill starr jest zaplanowany na okres 8-9 tyg. sr.zaawans. Dla zaawansowynych nawet 16+ ...ale watpie zeby ktokolwiek przez 8 tygomi "bi" swoje 100% przy 5rm studensky - cos tam sie rozpuszcza ...ps. fajny avek - szkoda ze juz go nie ma.... Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-03-16 14:48:09

Ja róznicy miedzy Vextrago z zwyklym carbo nie widze - inni w sumie tez - a jedyne co widac to cena 5x wieksza za kilogram. Ojj jest i to spora Carbo to cukier najprościej mówiąc, a vextrago to skrobia, dlatego się nie rozpuszcza Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-19 20:50:15

..... spox - tylko ze za tydzien juz koniec studensky - z BX tez to nie jest cukier - miszanka o roznym IG - szukam wszedzie ale nie ma info ile jest cukru......

Pep.e nie przesadzaj studensky widzialem widzialem - i napisalem nawet cos ale nie do konca...... murano a co sie moglo stac - jesli fake to jest tylko 1 wyjscie SharkMen no.1 bb.com - najlpesza strona,zanizaja wartosc + gratisy itg. paka idzie ok 4-5 tyzni ale doszly mi od nich wszystkie - odpisuja na kazdy mejl - bezprobelmow i polecam

strsbg RLZ Pipo Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-30 01:27:42

O Kaniola, zobaczyłem, że z Zakopca jesteś, w jakim rejonie mieszkasz o ile wolno wiedzieć ? Kocham Zakopane, a szczególnie łażenie/wspinanie po Tatrach, w wakacje zawsze pzyjeżdżam na dłużej, poza nimi również jak jest czas Ehhh... zazdroszcze Ci tych widoków na codzień. Pozdrawiam. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-06 12:28:30

Dla mnie ładne jedzenie to połowa sukcesu w diecie Studensky, ja też się cieszę, że tu mieszkam Mam 15 minut spacerkiem do Doliny Kościeliskiej, jeśli Ci coś to mówi. Może wrzucę w temacie za jakiś czas zdjęcia z treningu na świeżym powietrzu i z bidonem od NB, żeby nie robić zbytniego OT'u

Piękny widok na Czerwone Wierchy, lodzio miodzio, rozamarzyłem się Do mojego wakacyjnego wyjazdu jeszcze z 3 miesiące, ale na bata, przyjadę do Zakopca chociaż na jeden dzień kiedyś wcześniej, bo normalnie nie wytrzymam. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-05-07 19:09:03

studensky pytasz czy smakowały? Codziennie je robie prawie:) nawet po 2razy Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-04-04 18:23:05

Fajne foty, most muscular mi się podoba najbardziej Ja też za nie długo urodziny, 6 dni przed Tobą Mosz soga chopok pozdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-09 18:00:09

Z rana równie proponowałbym wrzucenie jakiś węgli, przecież z czego masz czerpać energię do życia, myślenia ? Owsianka będzie bardzo dobrym rozwiązaniem Do tego np jakieś jajka albo serek wiejski, warzywko i śniadanie jak się patrzy. Pozdrawiam, śledzę i zapraszam do mnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-12 08:51:07

Ja też '91 18 za 2 tygodnie Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-29 09:41:49

Częstuje sogiem, bo ładnie to wygląda Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-21 22:25:32

[...] 100g Mięso/jaja/ryba + warzywa. VII. posilek: #chleb 100g #ser twarogowy 100g #maslo 10g #herbata mietowo-rumiankowo-melisow Twaróg półtłusty + warzywa i tu daj tran. Słaba dieta, uwzględnij poprawki i wklej ponownie. Skup się na konkretnych posiłkach, mięcho to podstawa w tym sporcie, pozdro Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-25 18:25:53

studensky czyli sugerujesz, aby bezpośrednio po treningu spożywać gainer z wodą a nie z mlekiem?

Twister, z tymi cyklami to => Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-28 09:43:11

jarek919 to nie był 1-wszy - chyba ze pierwszy z tej serii TwisterNH wiem - dzisiaj sie pomierze i wrzuce oid nowa bo to z przed tygodnia było Koniu151 hihihihi HadesSquad,good_year,carire,studensky,OwnaGe dzieki Seewy sprawdzałęm w innym i wychodzi podobnie Siodema tez mam taka nadzieje

Studensky To wpadaj do mnie na zrazika pojemy haha ;d ,a dzięki dzięki mam nadzieje że coś tam podniosę