Czy chodziło Ci o: "studenny"?
Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna
studensky już chyba każdy widział link Trzeba taką fotę zrobić żeby na prawdę każdy był na niej
Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna
aaa Wojt, elo elo kolego z działu przepisy Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-10-18 08:23:28
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2
studensky poprawilem ta diete, zerknij prosze i powiedz tym razem ze jest dobra..:P
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2
Wiem, ze nudze ale mam jeszcze jedno pytanie co do tej mojej diety (wielkie dzieki za pomoc studensky !!!). Ile tej oliwki w 3 posilku, tez 15 mln ? :P bo ja juz sie pogubilem z tymi moimi zapotrzebowaniami i zanim to wszystko znowu zlicze to.. Jak cos to nadmiar bialka zostaje wydalony z organizmu ? Prawdopodobnie ide do pracy na budowe wiec [...]
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2
Zależy czego, bo np 100 g wody = 100 ml ghxt przed treningiem ww złożone o niskim IG + białko, a po mogą być węgle złożone o średnim ig + białko Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-02 13:48:51
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2
dzieki studensky
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2
Rób w stringach, najlepiej wtedy idzie na klatę, polecam. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-18 08:13:01
Nie łatwo się nas pozbyć - doPINK spam łączy siłę z HiTeciem%-)
autem mam jechać idę se legnąć jeszcze na chwilę Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-09-08 07:48:08
Nie łatwo się nas pozbyć - doPINK spam łączy siłę z HiTeciem%-)
nie mówiłem o sobie udko się już smaży, ryż gotuje, będzie wyżera Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-09-20 13:08:35
Nie łatwo się nas pozbyć - doPINK spam łączy siłę z HiTeciem%-)
a u mnie ojciec wybył gdzieś na 3 dni i mi tylko kluczyki dał, a zapomniał o dokumentach do jego wozu, ale****, bez jeżdżę też btw:a wczoraj se swojego kaszlaka wymyłem i nawoskowałem, wiecie jak zayebiście kaszlak potrafi wyglądać Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-09-26 13:53:56
Nie łatwo się nas pozbyć - doPINK spam łączy siłę z HiTeciem%-)
ptak ) po pierwsze zwiększ masę btw ale się wyspałem Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-09-30 18:00:58
Nie łatwo się nas pozbyć - doPINK spam łączy siłę z HiTeciem%-)
i to jest właśnie cały nasz Luki pjonteczka Bednar Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-09-30 18:58:57
Tutaj poprawisz swoja DIETE
[...] , kiełbasa , pieczywo Słabo - makaron lub ryż + mięso/ryba i warzywa Przed snem : Ser biały + Bialka serwatki 20-30g. Ser biały + warzywa zamiennie z odżywką kup tran lub omega3 jako uzupełnienie diety pzdr Prosze o jak najmiejsza ilosc krytyki i poprawki, jestem zielonkawy w tych tematach Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-28 15:47:01
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)
A Ty nie masz bana ? http://www.sfd.pl/KLATA_BURAKA-t265087-s19.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-02 07:48:03
RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-)
Konkret, gratuluje Masz jak ja, jedną łopatkę odstającą pzdr Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-12-07 15:45:19
Pierś w sosie cebulowym
Do studensky'ego mam zaufanie po tym jak zjadłem ryż z tuńczykiem Tego dania spróbuje na 100% może jutro? Zdam relacje Pozdrawiam!!
Pierś w sosie cebulowym
super sie prezentuje i nie będzie na sucho (czego nie lubie), dołączam to do mojego menu dziennego. sog oczywiście. pozdro. studensky dawaj więcej przepisów na mokre piersi
Rafal081091 Blog treningowy - Robotajet nie przestajet
Ryż z pojemnika ****************************************************** Masz fpyyerdol Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-01-09 20:17:36
Odżywki białkowe ZABRONIONE!!!
A jaki odblok po białku zapisz się na taniec, albo pograj w pingponga będziesz miał odblok Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-26 16:42:58
Spam post vol.2. Kto MD w sklepie nie dostanie, ten sucharem na zawsze zostanie %-)
paluszki rybne i warzywa z patelni, takie co są ziemniaczki, pieczarki, koperek, zayebista sprawa Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-11-27 19:35:36
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
