street

Mówisz ze masz chude ręce i nogi to pasowałoby nabrać troche masy a do tego dieta jesli chcesz wyrzeźbić to proponuje street workout on fajnie rzezbi ciało mimo ze jestem zwolennikiem silowni. Jesli nie masz masy to to ciała jakos super nie wyrzezbisz a wiesz jak mówią "szesciopak u chudego chłopaka to jak duże cycki u grubej kobiety"

''Poprostu kazdy pasuje do innej sytuacji i innego nastroju u mnie '' - zgadzam sie z Cichym Odnosnie Letter... akurat wtedy bardzo mi sie podobał ten utwór, teraz z koleji bardziej słucham ''Wherever U R'' - z Big Daddy Kanem (polecam) i ''Street Life'' ze Snoopem, pośród wielu innych rzecz jasna PKS ''Azbest'' Legendary Gym

Chciałbym się podpiąć tematu propo redukcji, do czerwca robię masę a na czerwiec chce zacząć redukcje,jak myślicie co jest lepsze siłka czy street workout (drążki) na redukcje? I jeszcze drugie pytanie czy carbo mogę popijać podczas treningu?- zauwazylem wtedy lepsze efekty. Pozdraawiam ;)

Jest za***iście tylko pozazdrościć widze że się nie obijasz... dałbym ci SOGa ale nie moge :/ pozdrawiam i rozwijaj się dalej ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

Ostatnio lecial reportarz na Reality TV. O street fightingu. I pochodnych z regulami i bez. Bylo duzo solowek ciawusow i irlandczykow i powiem wam ze ci ostatni wymieniani sa naprawde rzeznikami. Kolesie ledwo chodzili zakrwawieni a dalej sie lali o swoj honor :) "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Wg mnie najlepszy jest Street Boxing, treningi są konkretne, wszystkie techniki i elementy.

[...] wyżej. Jaka byłaby optymalna ilość tych płatków? Jajka zamieniłem. Co do treningu, to oczywiście zamierzam go zmieniać wraz z progresem. Dopiero zaczynam bawić się street workoutem, więc myślę, że bodźce teraz są odpowiednie. Z czasem, zamierzam dokładać do treningu nowe odmiany ćwiczeń/ćwiczyć z plecakiem/zwiększać ciężary w przypadku [...]

[...] introduced me to Boxing http://www.ufc.com/fighter/Junior-Dos-Santos mówił także o tym w primetime przed walką z Velasquezem, co najlepsze nigdy nie lubił sie bić i żadnym street fighterem nie był więc teoretycznie naprawde w tym wieku zaczął ;-) także zaczął treningiw 2005, pierwsze walki w 2006 a w 2008 debiut w UFC, w 2011 mistrzostwo %-) [...]

No i jeszcze w piątek ponad setka hardcorowo sprawnych chłopaków z Street Workout będzie rywalizowała a naszych Muscle UP http://static2.sfd.pl/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1428ba57f08f4f98bde501917759ab76.jpg

Bo zależy mi wariacie na podbudowę po przerwie bo trenuje Street workout oczywiście przed strzałami pobudzałem mięśnie treningami 4-5 w tygodniu nie chce jakoś narazie mega się rozrosnąć i biorę 1 strzał na tydzień żeby sprawdzić czy organizm da radę i żeby nabrać doświadczenia względem cykli coś poważniejszego, planuje na zimę więc no

[...] W takiej sytuacji być może warto zastanowić się na elementami ćwiczeń z kalisteniki, jak np. planche, flaga, front lever, itp.: https://potreningu.pl/articles/6188/kalistenika-czym-jest-street-workout Poza tym, można wprowadzić również ćwiczenia wytrzymałościowe jak tabata, hiit, crossfit. Mogą one znacznie wpłynąć na ogólną sprawność.

i co myslisz ze na ulicy bedziesz kopac high kicki? dorosnij ulica to nie ring gdzie mozesz kopac wysokie bez obawy z kopniec tylko low kicki, nic wiecej. jesli sie nie zgadzasz to zycze zeby ci nikt tych pogladow na ulicy nie zweryfikowal jak bedziesz chcial zrobic street cro cop

ludzie na amerykańskich boardach mówią 5-6 gr dziennie / bul ile masz tej tauryny byś mi kopsnął z 2 opakowania Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

czyli 6 gr dziennie to dobra opcja... czyli na cykl z kretką trzeba by z 3 opakowań tauryny Twinlaba Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

cukrzyki zawsze mogą brać chyba czystą insulinę - to lepsze niż bawienie się w tauryny? Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

@youtubecn11 uważam, że nie zaliczam się do początkujących, ponieważ sport trenuje 11lat , a street workout 2 lata. Posiadam zbilansowaną dietę pod kątem przybrania na wadze. @ beastae Niestety nie mam możliwości żeby robić przysiady z obciążeniem. Nie posiadam takich wielkich odważników, ani sztangi. Dlatego skupiłem się nad Pistol Squatsem, [...]

a ja napisałem: "uspokój sie człowieku" ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

dzięki Fire, łap soga! ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

chyba mnie nie zbanujecie, przecież mam wykupiony abonament! ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........

za co mnie przepraszasz? ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::..........