stevia

i ciasto cukiniowe ze śliwką (2jaja, nieduża cukinia, 30g mąki gryczanej, 200g śliwek, 10g kakao, cynamon, stevia, proszek do pieczenia, soda) tyle radości a tylko 378kcal w całości BTW 19g / 13g / 46g \-) /SFD/Images/2015/9/28/320d6f46650a4e0ca57809cb8f3461eb.jpg /SFD/Images/2015/9/28/9b94e8c3ac0a4d72b08913764ca13f31.jpg Zmieniony przez - [...]

poprosze przepis na ten budyń U mnie zazwyczaj 20-30g wheya banan (około 100g) kasza jaglana około 50g (ugotować według przepisu) kakao 8g stevia do smaku ;-) Blenduje i gotowe ;-)

paula ja tahini bardzo lubię więc polecam :-) ale ma specyficzny smak i na pewno nie każdemu podejdzie. Ostatnio najbardziej mi smakuje na plackach owsiano-jabłkowych (które w tygodniu jem niemal na każde śniadanie), przekładałam też nim ciasto parę razy. Czasem sobie też rozgniatam banana i mieszam z łyżką tahini. Czasem też jem tahini prosto ze [...]

04/05/2015 Dzien 7 DNT BTW 130/30/150 Z aktywnosci tylko spacer i troche grania w pilke. Bardzo mi sie chcialo slodkiego. Zjadlam jablko, potem twarog z cynamonem i stevia, wieczorem tego wheya, i do tej pory boli mnie brzuch , na wlasne zyczenie @@-) Miska: Suple: tran, multi Plyny: woda 2l, kawa czarna x2 Warzywa: cukinia, pomidor, ogorek [...]

Daj przepis!! Bo aż mi ślinka cieknie na widok tego zdjęcia :) to jest moje ulubione ciasto zapychacz \-) W mojej wersji : starta i odsączona średniej wielkości cukinia + 2 jaja + 30g mąki (zazwyczaj gryczanej, a wczoraj ryżowej) + 10g kakao + 100g pokrojonych w łodeczki śliwek + słodzik + ciut sody i proszku do pieczenia. Piekę na oko, gdzieś w [...]

[...] organic cane sugar, high fat cocoa (3.5%), thickener (vegetable glycerin), sea salt, organic vegetable gum (carob bean gum, guar gum), organic sweetener (steviol glucosides (stevia)) w 100g: B 9 W 17 T 3 Dziś zobaczymy jak micha pójdzie - po pracy lece na miasto wiec zostawiam sobie więcej kcal na wypadek pokus. DT jutro rano w sobotę [...]

[...] organic cane sugar, high fat cocoa (3.5%), thickener (vegetable glycerin), sea salt, organic vegetable gum (carob bean gum, guar gum), organic sweetener (steviol glucosides (stevia)) w 100g: B 9 W 17 T 3 Słyszałam o nich :-D w Tesco u nas podobno są :-D pędzę w weekend sprawdzić, bo mają mega makro, 280kcal na całą puchę %-) Teapot - [...]

TESCO 25.02.-02.03: szynka wiep. BK 8,99 filet z kuraka 12,99 golonka z indyka 7,99 udka/podudzia z kuraka 5,99 makrela wędzona 10,9 filet z łososia 38,9 twaróg sypki 500g 4,99 pieczarki 500g 2,99 kiwi 49gr/szt mandarynki 4,49/kg czekolady milka 100g 2,22 CARREFOUR 24.02.-07.03.: filety z udek kuraka 9,99 schab BK 11,99 makrela wędzona 10,99 [...]

TESCO OD 08.01.2015 DO 14.01.2015 schab w plastrach 360g 4.99 mandarynki 2.85 kg szynka wieprzowa bk 11.99 szpinak liście hortex 450g 3.99 mąka żtnia 2 opakowania za 2.99 coca cola zero 9 zł za 2x2l stevia 250 tab 7.99 kasza owsiana 4x100g 3.49 Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-01-07 21:01:26

Ksylitol i erytrytol , tak jak i stevia to słodziki naturalne. I są ok.

Dziś w Almie buszowałem w poszukiwaniu produktów na VLCD, ale znalazłem tylko czekoladę w całości słodzoną stevią, czyli śmiało można szamać oraz błonnik kakaowy. Czekolada pyszna, jak normalna ;-) Później wrzucę foty... No czekam na te foty (błonnika też możesz) bo specjalnei poszedlem dzisiaj do almy i nic ciekawego nie znalazlem :(

Mój dzisiejszy zakup - cukierki jogurtowe z nadzieniem truskawkowo-bananowym. ZERO cukrów, słodzone stevią :-D Całkiem dobre. 9,99 PLN. Była tez biała czekolada też była i w ogole różne czekolady, tylko drogie, bo do 15pln cena dochodziła nawet.. W Organic Farma Zdrowia.. [...]

TESCO 25.02.-02.03: szynka wiep. BK 8,99 filet z kuraka 12,99 golonka z indyka 7,99 udka/podudzia z kuraka 5,99 makrela wędzona 10,9 filet z łososia 38,9 twaróg sypki 500g 4,99 pieczarki 500g 2,99 kiwi 49gr/szt mandarynki 4,49/kg czekolady milka 100g 2,22 CARREFOUR 24.02.-07.03.: filety z udek kuraka 9,99 schab BK 11,99 makrela wędzona 10,99 [...]

Dziś w Almie buszowałem w poszukiwaniu produktów na VLCD, ale znalazłem tylko czekoladę w całości słodzoną stevią, czyli śmiało można szamać oraz błonnik kakaowy. Czekolada pyszna, jak normalna ;-) Później wrzucę foty...

Sama czysta stevia nie zawiera kalorii. Poczytałam trochę i wychodzi na to,że maltitol ma 2,4 kcal na 1 g( w porównaniu z cukrem 4 kcal/g ). Z polioli chyba erytrytol ma najmniej 0,2kcal/g. To jednak nie tłumaczy wg mnie porównywalnej ilości kcal w tej czekoladzie z Biedronki w porównaniu ze zwykłą, bo już samo zastąpienie cukru maltitolem powinno [...]

[...] 39.99 Zestawy pojemników próżniowych po 9.99 TESCO OD 08.01.2015 DO 14.01.2015 schab w plastrach 360g 4.99 mandarynki 2.85 kg szynka wieprzowa bk 11.99 szpinak liście hortex 450g 3.99 mąka żtnia 2 opakowania za 2.99 coca cola zero 9 zł za 2x2l stevia 250 tab 7.99 kasza owsiana 4x100g 3.49 Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2015-01-07 21:02:13

Potrzebuję dalej redukować, więc takimi śladowymi ilościami powoli będę wracał na zero dalej redukując. Dzisiaj pierwszy dzień miesiąca więc tradycyjnie byłem w centrum medycznym zrobić prześwietlenie tkanek. Wynik styczniowy przerósł moje oczekiwania - rekompozycja na maksa. Straciłem 3,2kg tkanki tłuszczowej jednocześnie budując 2,45kg tkanki [...]

Słodzik wypukuje wapń, magnez, potas, sód, cynk im większy ubytek tych pierwiastków tym większe zakwaszenie. W środowisku kwaśnym rozwijają się prawie wszystkie wirusy i bakterię co sprzyja łapaniu najróżniejszym infekcja i chorobą. Jeżeli ilość zakwaszających toksyn przekracza możliwość ich eliminacji, organizm zaczyna wytwarzać komórki [...]

Możesz je też miodem posłodzić lub stevią. Najlepiej pasują do owsianki różnego rodzaju owoce o słodkim smaku świeże lub suszone. Orzechy(laskowe , włoskie , migdały) świetnie się z tymi owocami komponują i zaspokajają Twoją dietę w zdrowe tłuszcze. Możesz też dodać cynamonu i wkroić do owsianki jednego banana. Wszystko wedle upodobań. Ja [...]

[...] jak ktos woli produkty smakowe, to musi liczyc sie z tym, ze wymagaja one weglowodanow, czy dodatkow slodzacych. Masz na rynku rozne formy bialka, bezmskaowe, slodozne stevia, czy klasyczne odzywki bialkowe gdzie wiele osob posuzkuje bialka dobrego smakowego i 10g maltodekstryny na 100g produktu nie sprawi, ze popusje im to forme%-) 5g [...]