[...] because made from spanish peanuts) or soy nuts. I also drink tons of plain water and don't touch AS's with a 10 foot pole. If I crave something sweet, I make it with stevia and a touch of organic evaporated cane sugar to cover the bitterness (I don't have sweet things very often). Nearly all my food is organic and as much as possible is [...]
[...] jak ktos woli produkty smakowe, to musi liczyc sie z tym, ze wymagaja one weglowodanow, czy dodatkow slodzacych. Masz na rynku rozne formy bialka, bezmskaowe, slodozne stevia, czy klasyczne odzywki bialkowe gdzie wiele osob posuzkuje bialka dobrego smakowego i 10g maltodekstryny na 100g produktu nie sprawi, ze popusje im to forme%-) 5g [...]
Mnie akurat stevia podchodzi w smaku :-) obecnie 3 tabsy na kubek herbaty https://pyszneeko.pl/pol_pm_Stevia-Stewia-Slodzik-Tabletki-Pastylki-250szt-Zielony-Listek-570_1.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do cukru, to ja bym nie używał ;-) Zastąp to Stevią, która ma 0 kcal i jest bardzo słodka (chociaż gorzki posmak). Ile przytyjesz i w ile? Nie da się tego określić, bo wszystko zależy od metabolizmu i naszego organizmu. 7 kg w 3 miesiące? Można, ale dojdzie też tłuszczyk. Tygodniowo dochodzi MAX te 500g czystej masy mięśniowej, więc przelicz to [...]
Nie wiem ile to 5g cukru ale ja daje normalnie odrobinkę na czubeczek łyżeczki. To jest stevia proszę nie mylić z niczym innym %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f90562473e64a5dbf7080f02032b9cf.jpg
wczoraj właśnie kupiłem stevia zielony listek i o dziwo mam dziwne kołatanie serca ok fruktozy już nie biorę pod uwagę a jak skutki uboczne w ksylitol?
słodzony stevią jest Hellmans a nie Kotlin imo Kotlin -60%kcal smaczniejszy do kupienia m.in w kauflandzie, selgrossie, auchan No to lipa bo u mnie w miescie nie ma tych sklepów. ;/ jest tylko biedra inter lidl tesco
[...] na redukcji... Nikt nikogo nie zmusza do jedzenia owsianki, niezależnie od tego czy celem jest masa, czy redukcja... Jak nie lubisz - nie jedz... Jak lubisz- jedz - możesz zrobić pieczoną owsiankę z owocami (przepis w dziale Kuchnia), możesz dodać do płatków owoce, trochę odżywki białkowej. Jak musisz słodzić - to ksylitol, erytrytol, stevia.
Dlatego też napisałem namiastka. SGN wygląda już znacznie lepiej: Nutrient Dense Superfoods 2880 mg Barley Grass Juice Powder, Certified Organic Beet Juice Powder, Organic Carrot Juice Powder, Chlorella - Cracked Cell, Parsley Juice Powder, Spirulina Powder, Watercress Juice Powder Antioxidant Blend(ORAC value=3,083)2675 mg Acerola Berry Juice [...]