A ja ze swojej strony polecę Ci fajne zestawy, hity naszej sprzedaży. Oba zestawy w całości spawane ( w konstrukcji ławki nie ma żadnej śruby, otrzymujesz sprzęt sprawdzony, z przykręconym i wyregulowanym oparciem, gotowy do ćwiczeń ). Jeśli ćwiczysz sam i nie ma kto Cię asekurować: [...]
[...] nimi nie dzieje, a jak poszukasz dobrze na przykład na allegro to już kupisz poniżej 100zł cały zestaw więc nie ma tragedii z ceną. Jak już będziesz mieć gumy to nie ograniczaj się tylko do treningu tricepsa ale możesz zdecydowanie więcej podziałać z gumami, podziałaj z pośladkami czy barkami. Jak już jest sprzęt to trzeba go wykorzystać w pełni.
Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 kg Wzrost : 181 cm Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 6-7 miesięcy Uprawiane inne sporty : piłka nożna, kosz Dostęp do sprzętu : ławka (modlitewnik, rozpiętki, nogi), sztanga, hantle - cały sprzet w domu wiec mam baaardzo duzo czasu Dieta : 4-5 rownomiernych posiłków dziennie Przeciwskazania [...]
[...] rozumiem Frostiego, wyjątkowo, bo zwykle się z nim w ogóle nie zgadzam. Chodzi o to, że jak ktoś wyskakuje na pełnym kozaku, wystrojony w najładniejszy i przyciągający oko sprzęt, szpanuje przed walką a potem go z ringu wynoszą to jeszcze większa wieś niż jakby normalnie wchodził do ringu i przegrał tak samo. Jak na filmiku [...]
Tutaj w ogóle nie ma co porównywać mi band ( opaski za +- 100/150 zł ) do zegarka z wyższej półki , oczywiscie że garmin bedzie lepszym zakupem pod warunkiem ze funkcje które posiada będa ci pasowac , moja żona ma garmina vivoactiv 4 i jest mega super sprzet , ja mam amazfit TREX pro i tez bardzo polecam , funkcje ma fajne ale ja głównie brałem [...]
zestaw moze byc, ale te mocowanie np. modlitewnika ta "srubecza" tojest smiech na sali... dolozysz stowke i masz porzadny sprzet: http://www.marbo-sport.pl/p,pl,64,marbo+semi-pro+-+lawka+dwustronnie+regulowana+l001.html http://www.marbo-sport.pl/p,pl,40,marbo+home+-+wzmocnione+stojaki+pod+sztange+2+sztuki+s002.html ewentualnie laweczka z [...]
Mnie tez to mocowanie na jedną śrubkę troche zmartwilo, ale moze nie jest tak źle? Może jest ktos kto ma tą ławeczke i powie jak to jest w praktyce? Wogole mozna gdzies obejrzeć ten sprzęt Marbo? Prowadzą sprzedaż w sklepach sportowych?
co do diety to poczytaj forum, wyciagnij wnioski, napisz sam diete i daj do oceny. co do cwiczen to zakladam, ze jest jakis instruktor na silce, zeby mogl Ci pomoc. przykladowo dla 3 razy w tygodniu: 1 dzien klata i triceps (4 serie, powtorzen 12/10/8/6) -rozpiętki na skośnej -wyciskanie na skosnej -hamer -rozpietki na poziomej -wyciskanie [...]
Nie znalazłem działu "Sprzęt" więc dlatego napisałem tutaj. W końcu jest coś takiego jak trening interwałowy a stoper z taką funkcją pomógłby bardzo. A może jest jakiś inny sposób? Skibbbi
napisz cos wiecej o sobie ile trenujesz itp,jaki sprzet na silowni na forum jest sporo ulozony dobrych treningow pod sw czy typowo pod uderzane poszukaj
Kondek, to, że Ty tolerujesz jedynie ćwiczenia z oponami itp., nie znaczy, że każdy musi. Układając to sugerowałem się postami z BF Knife, czy też z tego forum Kamiuru (on sam ćwiczył FBWE jak dobrze pamiętam) i innych. rankst, trenuję niespełna rok, mam 18 lat i lekkie braki masowe. Sprzęt podstawowy: ławka, gryfy, krążki, drążek, worek, ławka do [...]
Geng Szacun SOG poleciał za tą wypowiedź :D sam ostatnio odesłałem takiego na wcześniejszą co wiecej wydał na jeden strój treningowy niż ja przez ostatnie 3 lata na sprzęt :D
Tagashi parę razy widziałem je na allegro. Aktualnie nic innego oprócz tych nie znalazłem http://allegro.pl/spodenki-muay-thai-kickboxing-daniken-m-czarne-i2975477009.html Trzeba pilnować, może się trafi sprzęt ;)
Witaj, na suple nie jest czas? Tą kasę lepiej zainwestuj w sprzęt, bo hantle 6 i 10 kg to po krótkim czasie będą się nadawać tylko na rozgrzewkę. Jak ma wyglądać Twoja dieta? To trzeba od początku ogarnąć. Policzyć zapotrzebowanie, dobrać rozkład makroskładników. Dalej musisz posiąść podstawową wiedzę z jakich składników odżywczych korzystać no i [...]
Witaj, sprzęt wybrałeś sobie bardzo dobry , co do stojaków to o wzrost się nie masz co martwić na pewno będą dobre nawet jak urośniesz jeszcze z 10cm ;-) tak jak koledzy wyżej proponował bym zakupić zestaw 17 będzie troszkę taniej niż jak byś kupował osobno stojaki MS-S004 posiadają dodatkową asekuracje oraz są bardzo stabilne dzięki swojej [...]
Witaj SutSon Jeśli potrzebujesz dobrego sprzętu w rozsądnej cenie mogę Ci zaproponować bardzo fajny zestaw. Ławka wolnostojąca + do tego oddzielne stojaki i modlitewnik w komplecie. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_3_1.jpg i do tego poręcze do pompek; [...]
