spis

1) /SFD/Images/2015/12/31/b94ca19b27b7418aab4e705a9f268722.png 1) Dane Nick: Mat_thew Wiek: 22 lata Staż: rok Wzrost: 186cm Waga ciała: 91kg Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka): 97 Klatka: 114 Biceps (napięty) lewy/prawy: 40/40 Przedramię lewe/prawe: 31/31 Udo (góra)lewe/prawe: 65/65 Udo (środek)lewe/prawe: 58/58 2) Spis suplementacji [...]

7) /SFD/Images/2015/12/31/9b3c0b551ef3441ebd9abc728ba3a277.png Moim celem na najblizsze tygodnie jest zrobienie jakosciowej masy bez dodatkowego tluszczy na ktory nie moge juz sobie pozwolic, cykl ten bedzie ostatnim przed redukcja ktora ropoczne w kwietniu. 1) Dane Nick: pawczak9 Wiek: 24 Staż: 3lata Wzrost:180 Waga ciała: 84 Obwody(w cm) [...]

Moge podeslac Ci spis ziol na sprawy babskie. Pije je juz drugi miesiac i pod wzgledem dolu brzucha jest lepiej.

chcialam z hantlami ;) ten gosc ma duzo filmow i wydawal sie sensowny ale na szczescie wyszlo ok przy czym moze by stworzyc spis prawidlowych wykonan, bo w sieci jest multum, a co drugi gorszy pamietam jak szukalam rdla

Polecam tą stronę: http://www.thenonprofits.com/ Całkiem spory spis linków do poszczególnych stron. Otwieram na raz wszystkie a później klikam po kolej, co zajmuje max 5minut. To naprawdę nie wiele a warto skoro można w taki sposób pomóc. Podwiesiłbym ten link w 1. poście. Zmieniony przez - GenesisX w dniu 2011-06-06 23:18:27

obli dostałam spis, wyślę tabelkę - diety niskohistaminowej na cztery tygodnie, jeszcze dwa mi zostały - po tym czasie bedziemy robić testy na różne alergeny, pasożyty, helicobactera z produktów to jem ryż, kaszę gryczaną, raz na wiejskie mleko się skusiłam, mięso i dozwolone warzywa z przypraw tylko sól alergolog powiedziała: jeśli w ciągu tych [...]

Kiki zalozylem SPIS, jak sie wydarzy cos waznego to wrzucasz tam link do odpowiedniej strony z bloga. ulatwi to zadanie jak ktos bedzie chcial przesledzic tak po krotce bez czytania komentarzy albo jak trzeba bedzie cos znalezc.

No ale mnie interesuję prawdziwe programowanie w skali tygodnia/miesiąca/roku, nie przykładowy WOD. Docklab kiedyś wrzucał, ale już nie ma tego. Spis pojedynczych WOD'ów to polecam stronkę https://wodwell.com/wods/ . Fajna wyszukiwarka itp. Myślę jeszcze o tym, aby poprostu podążać programowaniem mojego boxa lub jakiegokolwiek innego, który [...]

O k***a, to żeś listę strzelił :)) Niezły z ciebie tester-wyjadacz%-) Dziena za spis%-)%-)

Dzięki @Havester Wszystko jest w dzienniku a na pierwszej stronie masz spis treści. Sam zacząłem trenować 1 lutego 2010, a w klubie 7 czerwca 2010. Jeżeli chodzi o progres to trzeba ogólnie przejrzeć dziennik, bo trudno powiedzieć

Wyslij i mi spis na maila przez sfd...

Mi tesch wyslij spis i informacje o rabatach jak jakies sa ;)

pit wyslij mi juz spis bo nei mam!!

poprosze spis na [email protected], dzieki

Masz Fahrenheit'a ? fussvolk @ wp pl jesli mozna to prosilbym spis Twoich perfum

Proszę o spis wraz z cennikiem. [email protected] Z góry dzieki. Pozdr.

ja rowniez poprosze o spis [email protected] Pozdrawiam

pit wyslesz mi cennik i spis na [email protected]

Tien - eternity jest mam juz od jakiś 2tyg Na pierwszej stronie postu masz stale aktualizowany spis pozdro

Pit, daj bardzo nowy aktualny spis na [email protected]