SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz tluszczu

  • 93mati93/ DZIENNIK - Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi się, że szybciej będzie zrzucić co nieco tłuszczu i sprawniej pójdzie rzeźbienie sylwetki. Po za tym wyczytałem, że spalacz przeznaczony jest również dla ludzi z osiadłym trybem życia więc myślę iż u mnie będzie działał z tym trybem treningowym.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7191 Data: 2010-02-16 14:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Thermo Speed Extreme - o co w tym chodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo nie jest spalacz, tylko tak się nazywa, ani tłuszczu nie spali, ani powera nie będzie. poza tym w stężenie składników jest większe niż w pepsi czy zielonej herbacie. pzdr/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13316 Data: 2010-01-11 19:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Treca( czy jakoś tak). pomimo tego,że ma ilościowo słabszy skład od TSe to ma jakieś kwasy tłuszczowe które ułatwiają rozkład tłuszczu w organiźmie. To jest chyba jedyny spalacz w którego opisie zauważyłem informacje,że przynosi widoczne efekty bez zwiększonej aktywności ruchowej...czary czy reklama?? tłuszcze uzupełniam, do 15 wzbogace post [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 17273 Data: 2006-06-29 09:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potężna redukcja by szwajcar88 - 35 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta 1600 - 1700 kalorii , rozpisana po bardzo dokładnej ankiecie przez dietetyka . Staram się trzymać jej jak najlepiej. Byłem pewny że jest dobra więc się trzymam. Venom został mi z poprzedniej diety i już go kończe . Jaki spalacz kupić przy takiej ilosci tłuszczu ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2012-03-13 14:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój na redukcji

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ciężarem i dużą ilością powtórzeń i za dużo straciłem mięsa bo przy wadze 63 miałem tyle samo w pasie co teraz. Teraz ważę o 2,5 kg więcej. Wtedy miałem ten sam problem z dolną częścią brzucha. Spróbuję tego co poleciłeś HIT a jaki byś spalacz zaproponował obecnie biorę ZMb kwas DAA i tribulusa i białko jak brakuje w diecie ale sporadycznie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2016-07-05 13:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę po czterdziestce i grubo po setce...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W żadnym wypadku nie obniżaj dawki leku . Spalacz który kupiłeś nie ma nic wspólnego z lekiem . Proponuje zacząć od treningu z ciężarem własnego ciała + marsz na powietrzu . Kwestia diety zapotrzebowanie kaloryczne wylicz wg wzoru http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2020-09-05 19:25:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Venom bez sensu. Każdy inny spalacz też. Nie przyspieszy tego, co ładnie leci - a początek redukcji przy takim zatłuszczeniu będzie czystą przyjemnością. Standard w posiłkach okołotreningowych to: Białko: mięcho (najlepiej pierś z kuraka) lub ryby (np.: tuna z wody w puszcze) Węgle: kasza, makaron razowy/durum, ryż brązowy. Po treningu może być [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2009-04-28 21:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem Gruby potrzebuje porad :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] +1cm.Już trochę tego spadło garderoba niestety w 80% się nie nadaje,wszystko na mnie wisi.Głównym celem jest zredukowanie w stopniu zadawalającym zbędnego tłuszczu(Najwięcej jest go na brzuchu,boczkach,udach) Najlepiej do końca lipca/sierpnia. W niedługim czasie mam zamiar zacząć trening z hantlami(myślę że 8-10kg) + dorzucić jakiś spalacz :)

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 16:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia , czekam na porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiesz gdzie ile czego jest to juz bez problemu komponujesz posilki sam i tyle. venoma? hmm tak odrazu z grubej rury? a od jak dawna ciwczysz silowo i czy brales juz jakies spalacze? venom to juz raczej wyzsza szkola jazdy z tego co wiem i nie polecany na pierwszy raz raczej. pilka, silka, dieta i zacznie isc. jesli nic juz nie bedzie dawalo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2010-01-10 00:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zmienić, żeby przyspieszyć odchudzanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3. Spalacz narazie odpuść (dopóki nie będzie diety to wyrzucasz kasę w błoto), kup lepiej jakieś witaminy, magnez, omege. Jak jesteś senny to bierz zeń szeń albo guarane Hmmm, biorę go już tydzień. Do diety już się stosuję. Zauważam że pocę się dużo bardziej (mega) po treningach niż wcześniej. Poza tym mam mniejszy apetyt, więc nie chciałbym z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2012-07-15 17:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę treningu na redukcję

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tluszczu i spokoj.. a jednak mam podejscie takie, ze jak ma sie cos robic byle jak to lepiej nie robic tego w ogole. Druga sprawa to fundusze. Kasy na bcaa i ewentualnie spalacz mi starczy max na 4 tygodnie, tak wiec musze je jak najbardziej wykorzystac ;) moglbys mi napisac cos jesc przed i po treningu? Bylbym bardzo wdzieczny. Ogolnie to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2013-03-16 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet nieco na sile i masie) dając banany z białkiem przed aero (powrót do domu na rowerze- aero nie jest najlepszym sposobem na pozbycie się tłuszczu). Ponieważ BCAA potrzebuje 20-30 minut na wejście do krwioobiegu, możesz dać je w trakcie treningu siłowego (tyleż minut przed przewidywanym końcem). Zielona herbata to raczej kiepski spalacz;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-10-08 18:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja dla zawodowego siatkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz niski BF to najelpiej zadziała na Ciebie johimbina przy reduckji tłuszczu. Odżywka białkowa nie wiem po co, chyba że masz niedobory w diecie. Kreta jako antykatabolik może być ale nie ten produkt co Ci ktoś polecił. BCAA to najlepiej Hi-tec BCAA Powder. A na problemy ze snem możesz przetesotwać melatoninę w połączeniu z GABA. Wyczytałem,że [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2013-11-14 17:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW do poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem po co ta kreatyna na starcie! http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html i po co spalacz skoro nawet diety nie ma? plan - jakoś podzieliłeś czy to wszystko w jeden dzień? "brzuszki 3 serie do upadłego" - nie spalisz tak tłuszczu i chvja zbudujesz a nie kaloryfer Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2011-09-03 07:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wydaje mi się że z tą dietą (1 rozpiska) nie będziesz tracił kilograma tygodniowo, tak jak Ci mówiłem radziłbym Ci włączyć do tej diety te "cięcie węgli" to moze Ci przynieść efekty i to całkiem niezłe, poza tym jeśli masz bardzo duzo tłuszczu, możesz dorzucic sobie jakiś spalacz, a potem trzymać dietę, to też było by dobre rozwiązanie. :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2012-08-16 10:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 + Dyma Burn + Bcaa Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    nikt Ci nie powie czy masz reedukowac czy masowac - to zalezy od Ciebie. w kazdym badz razie zdobywanie masy miesniowej bez istotnego przyrostu tluszczu - powoduje, ze procentowy jego udzial sie zmniejsza (choc ilosciowy nie). mozesz probowac dzialac w tym kierunku. warunek: idealna dieta, dobry towar (bcaa, kreatyna, spalacz, o-3 itp), wiedza...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2009-03-17 11:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki miejscowy spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    lol tak jak wyzej niema miejscowego spalacza tluszczu , na poczatku sama dieta z kcal na minus i areoby a jak sie uprzesz na spalacz to zakup CLENBUREXIN ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12661 Data: 2010-02-02 00:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki miejscowy spalacz tłuszczu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lipoderm-y, ab-solved to są np. miejscowe spalacze tłuszczu więc jak nie ma jak są ? Z tego co wyczytałem, to jednak moje 20% BF jest za wysokie, by się za nie brać. Najpierw spróbuję tego CLENBUREXIN które poleciłeś, na pierwszy spalacz w życiu to chyba dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12661 Data: 2010-02-02 00:45:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska III

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kratkę robi się do zawodów i naprawdę wtedy się nie odpuszcza ani na moment, nie może dochodzić do zalania. Do tego jeszcze kilka rzeczy które razem mogą dać rezultat: 1. spalacz oparty na johimbinie - blokuje receptory odpowiedzialne za odkładanie tłuszczu, a przy dużym wytrenowaniu uwolniony tłuszcz w 80% wraca od razu do adypocytów. 2. [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-16 00:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE (stacki) - Zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Yohimbe Bard Extract (10mg Yohimbine HCL) - 500mg MaHuang Extract (8% Ephedra = 25mg Ephedra Alkaloids) - 310mg Guarana Extract (22% Caffeine = 33mg Caffeine) - 150mg Willow Bark - 100mg Caffeine anhydrous - 100mg Cayenne - 100mg Ginger Root - 100mg Opakowanie wystarcza na pełen maksymalny 30-dniowy cykl odchudzający. 100% gwearantowane [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-14 11:01:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)