Chodziło mi o to by zaczynac np. od 1 kapsa jeśli zalecana porcja to np. 3 Tu masz wspomniane o łaczeniu z alko i innymi http://potreningu.pl/artykuly/1555/dmaa-geranium-geranamina---kontrowersyjny-spalacz-tluszczu-i-silny-stymulant
[...] omega3 i kalogen, ceny niektórych ryb są rzeczywiście zaporowe ale i równie bardzo zaporowo przechodzą one u mnie przez przełyk ,także alternatywa już jest zakupiona. W same spalacze pewnie nie ma sensu inwestować ,skoro tak ekspresowo tracę wagę? Chyba, że one miałyby za zadanie wybrac że mnie sam faktycznie tłuszcz, kiedyś pamiętam ,mówiono, że [...]
[...] a nie suplementy. Suplementy jak sama nazwa wskazuje to dodatek , uzupełnienie.Niektore z suplementow oczywiscie moga pomagac troche w spalaniu tkanki tluszczowej (spalacz tluszczu), a niektore bardziej w budowaniu masy miesniowej (gainery ,carbo ). Ty chcesz osiagnac to jednoczesnie to juz w ogole przesada. Nikt Ci za bardzo tu nie [...]
Jeszcze takie pytanko: Jakie suplementy powinienem brać. Czy kreatyna jest wskazana do ćwiczenia na siłowni czy wystarczy tylko HMB i jakis spalacz tłuszczu?? Aha... Przy układaniu diety ile powinienem zastosować węglowodanów, tłuszczy i białka i czy przy treningu na siłowni jedną partie ciała powinienem trenować 2 razy w tygodniu czy wystarczy [...]
[...] opisy stosowania które są na etykietach supli opracowane są średnio na przeciętnego człowieka o wadze około 70kg, tak więc klient który waży 95kg musi sobie zwiększyć odpoiednio dawkę. ja sam osobiście biorę ok. 5000mg dziennie w trzech porcjach i stosuję przez 3 miechy. jezcze jedno bardziej działa jako antykatabolik niż spalacz tłuszczu
No tak :) Chciałam jakiś spalacz tłuszczu, ale jak sobie pomyśle o mojej biednej wątrobie to nie chce jej narażać hehe :) Jak ćwicze godzine na steperze, do tego 8 min abs i legs, trzymam diete, to tak pół kg mi przez noc zchodzi :/
[...] i warzywa - 11 00 3. Oliwa z oliwek i jakieś warzywa - 13 00 4. (Przed treningiem) Ryz biały, pierś drobiowa lub warzywa - 15 00 5. (Po treningu)Banany - 16 50 6. Jaja kurze całe na twardo (mogą być smarzone?) - 18 00 Aeroby i trening jak pisałem powyżej do tego spalacz tłuszczu Universal Animal Cuts Free - 42 sasz. Czy takie coś ma sens?
A białko i spalacz tłuszczu ? Mogę już zacząć brać ? I co i jak ? jak masz diete od dietetyka i nie uwzglednia ona dodatkowego bialka w postaci odzywki to nie ma potrzeby jej stosowania
nie istnieje żaden polski miejscowy spalacz tłuszczu, a i skuteczność zagranicznych jest dosyć wątpliwa (pomagaja głównie w końcowej fazie odchudzania i to nieznacznie) bylo wiele razy o tym na sfd, poczytaj sobie tutaj : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68601 - http://www.sfd.pl/temat73817/ plus poszukaj w wyszukiwarce
aha dzieki a jaki mi polecicie ogolny spalacz tłuszczu i jakies antykataboliki do tego ?? potrzebuje spalic tluszcz przedewszystkim na biodrach i brzuchu. pozdrawiam
dowlne posilki wazne zeby miescic sie w tym co wyliczyles i wazne aby jak najwiecje tluszczy stanowial oliwa z oliwek,tran,ryby,orzechy wloskie z supli polecam tran,witaminy,wapn,spalacz tluszczu np. meta buern xtp dostepny jest w polsce
Drugi zestaw promocyjny składa się z Premium Nutrition Ethylosteron 240 kaps. + Premium Nutrition Test-A-Boost 60 kaps. Gratis otrzymujecie spalacz tłuszczu Universal Super Cuts 3 :) Cena zestawu to 253 zł Promocja dostępna w wybranych sklepach internetowych http://www.fitshop.pl/ethylosteron-testaboost-kaps-gratis-super-cuts-p-357.html Zapraszamy