SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz tluszczu

  • Prośba o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biegowy w tygodniu -3x trening bokserski w tygodniu -2x trening siłowy w tygodniu Mam wysoki bf, co tu dużo gadać, jestem zalany. Co do rozpiski, nie wiem czy nie dałem za dużo białka.. może powinienem obniżyć białko i podwyższyć węglowodany? Czy warto zastosować jakiś spalacz tłuszczu? /SFD/2019/4/17/6a8fd1359d304c7a8b6de49d5ec370a7.jpg

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2019-04-17 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zakupiłam spalacz tłuszczu: IRON HORSE - Burn Shape Extreme i jego sposób dawkowania przedstawia się następująco: 3 kaps dziennie - regularnie w ciągu dnia po 1 kaps na 30 minut przed posiłkami głównymi lub 3 kaps. Na 30 minut przed treningiem z dala od posiłku, popić szklanką wody. I tu moje pytanie: jak mam je zażywać? Jem jeden posiłek główny [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2014-01-10 08:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon,Cell Pupm,Hmb,Metaburn xtp -spalacz tłuszczu? Pozatym porusze inne pytanie,z góry sorry dla tych którzy juz pewnie widzieli moj post na ten temat ale w sumie nie dowiedziałem sie nic konkretnego,jakby tych odzywek uzyc przy rzeźbie i diecie na mase i spalaczu bedzie efekt?czy moze dokonczyć rzeźbe ale z tymi odzywkami juz...z 2-3tyg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2005-10-13 16:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradźcie!!! Jak sie na tym ćwiczy???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kupiłam sobie taki przyrząd do ćwiczeń, ale nie wiem jak sie na tym ćwiczy :( AB TRIMMER BSB 710 http://itsfera.pl/product.php?productid=33445&cat=153&bestseller Chciałabym zrzucić sporo kilogramów (30!). Robię dietke 1000 kcal i używam Therm Line II Olimp (spalacz tłuszczu). Chciałabym jeszcze poćwiczyć, ale nie wiem jak sie na tym ćwiczy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2490 Data: 2007-07-13 08:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczśtkujacy prosi o radę co dalej.....???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] a trzeci nogi z barkami chciałbym spaść z wagi (spalić tłuszcz) mój wzrost 187 waga 103 z brzuchem moje pytanie do was czy kupić jakiś wspomagacz jakąś odżywkę czy tam spalacz tłuszczu kto ma doświadczenie proszę o podpowiedz ? co do diety nie mam zbytnio czasu by gotować sobie po prostu mniej jem czy to wystarczy?? praca siedząca lecz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2015-12-09 15:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z jedzeniem na noc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaką bo zwyle 4-5 normlanych dużych kromek z rożnymi rzeczami (szynka, ser, twarog, dzem) Kolacje jem około 21-22 i potem jeszcze okolo polnocy musze coś zjeść bo nie zasnę. A nawet jak uda mi się zasnąć to do godziny się wybudzam. Poszlo juz troche na brzuch. Jak się pozbyć tego nawyku? jakiś spalacz tłuszczu lub cos na ograniczenie laknienia?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2013-08-24 19:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i 65 kg. Jaki trening najlepszy, jakie tętno przy treningu aerobowym żeby to wszystko miało jakiś sens. Oczywiście od 2 tygodni jestem na diecie ok 1800 kalorii. Biorę spalacz tłuszczu z Olimpu, w trakcie treningu coś co poprawia wydolność a po treningu Regener ew bcaa w nutridrinku. Ile razy w tygodniu ćwiczyć? Chciałabym połączyć ok h [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2016-04-14 20:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 175 cm wzrostu i 100 kg wagi, czyli dość duża ta nadwaga. Jaki spalacz tłuszczu byście mi polecili? Dodatkowo mogę chodzić 3 razy w tygodniu na siłownię, gdzie preferował bym ćwiczenia na ergometrze i ogólnorozwojowe, do tego basen 2 razy w tygodniu. Chciałbym w końcu stracić tą nadwagę. Co myślicie o takim planie na początek?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2273 Data: 2014-02-02 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chciałem zakupić spalacz tłuszczu. Wybrałem Activlab thermo fat burner, tylko on posiada 200ug pikolinianu chromu, a pikolinian ''podobno'' jest szkodliwy i rakotwórczy. Mogę jeszcze wybrać TREC Thermo fat burner, który zawiera chlorek chromu w dawce 280ug. Co wybrac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2013-05-06 13:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez siłowni

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miałem redukcje. Siłownia odpada na około pół roku (tzn nie cała siłownia, bo ćwiczenia nie obciążające stawu łokciowego chyba mogę robić). Chciałem się poradzić, czy spalacz tłuszczu + bcaa moge sobie łyknąć i biegać, ewentualnie jakieś ćwiczenia polecacie przy których nie będę obciążał łokcia. wiek 21 staż ok 3-4 lata waga 86 bf około [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2012-05-03 18:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rekina 120kap naturell Acerola wit. C 100tab naturell lecytyna 200g vitalmaxu 4x baton booster Treca 2x karmel 2x marcepanowo orzechowy Magical magnez+wapn + wit D b6 i krzem dozucam do tego spalacz tluszczu o wartosci 70zl czekam na oferty sprzedam/wymienie najlepiej calosc cena bedzie oczywiscie bardziej negocjowalna przy zakupie calosci.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2007-02-19 17:40:19 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • zestaw odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie w mozliwie jak namniejszej cenie (najlepiej do 150zł) myslalem, o tym zeby zamowic z tej strony treca co reklamują na sfd :p lub z allegro, nie wiem jak wyjdzie taniej i lepiej. potrzebuje: -bcaa -spalacz tłuszczu -ochronę stawów -hmb (moze byc, ale nie musi dietka pod redukcje, ogolnie pod wyglad :) dzieki z gory za jakies zalecenia itp ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2010-05-24 00:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry wybór?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] I postanowiłem zakupić mój pierwszy suplement. Trenuje od 2,5 roku, do tej pory nie wspomagałem sie żadnymi suplami. Wczesniej planowalem zakupic po wakacjach białeczko +kreatyne, ale teraz chcialbym jeszcze się wyciąć do wakacji i chce zakupić jakis spalacz tłuszczu. Co byscie mi poradzili? Myslalem o jakims spalaczu z Olimpu albo Treca?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2013-04-28 17:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + bcaa + gainer + białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nabrać masy mięśniowej a jednocześnie spalić tkanke tłuszczową. Chciałbym się spytać o poradę jak połączyć te suple które zakupiłem?Które brać rano, przed i po treningu itp? czy można niektóre razem mieszać? Bcaa, białko, kreatyna, gainer, spalacz tłuszczu (Olimp - Thermo Speed Extreme) Czytałem że można łączyć bcaa z kreatyna i białkiem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2015-11-13 11:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam do sprzedania spalacz tłuszczu - Dymatize DymaBurn Extreme. Z opakowania zostały zjedzone tylko 3 kapsułki tak więc zostało 87 kapsułek :) sprzedaję, ponieważ mój organizm nie toleruje tego rodzaju odżywek.. Data ważności: 05/2013 Cena to 45 zł z przesyłką Zainteresowanych proszę o kontakt Zmieniony przez - Shaoli w dniu 2011-02-10 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2011-02-10 22:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowanie Na Parze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryżem i inne zdrowe rzeczy gotowane na parze, zachowując oczywiście dodatni bilans kalorii moje mięśnie będą rosły a tkanka tłuszczowa spadała?? czy lepiej zachować dotychczasową dietę i kupić spalacz tłuszczu... Pytam ponieważ mam dość duże i silne mięśnie lecz niestety trochę duzo tkanki... dodam ze moim celem jest masa mięśniowa a nie rzeźba

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1635 Data: 2010-02-25 23:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam nowy, nie otwarty spalacz tłuszczu. Jedyny minus to kończąca się data ważności (koniec stycznia). Oryginalne pudełko, fałdomierz, książeczka informacyjna. Cena 80 zł. Wysyłka przy wpłacie na konto 13 zł, pobranie 16 zł. /SFD/2022/1/15/c2d1ad32653a429d935528b850566345.jpg /SFD/2022/1/15/2b8c0b3c01a34a4f8586e67adad4d6e4.jpg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2022-01-15 22:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - Skóra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Odchudzam się od mniej więcej 9-12 mc. Zanotowany Spadek wagi to ok. 20kg, lecz ostatnio waga schodzi szybciej ze względu na zwiększenie intensywności treningów + spalacz tłuszczu. Przed rozpoczęciem odchudzania ważyłem 116kg teraz 94,5kg przy wzroście ok. 178cm - wiek 17 lat. Niestety mam obawy jeżeli chodzi o nadmiar skóry, który [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-11-24 12:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam przed wakacjami do zgubienia grubo ponad 10 kg.Zaczelem juz ostry trening na redukcje plus aeroby plus basen plus dietka.Chcialbym jeszcze dodac jakis mocny spalacz tluszczu.Rok temu bralem Tighta z Vaso Pro(efedryną syntetyczną) niestety teraz nigdzie niemoge znalezc Vaso Pro. Widzialem ze wyszedl jakis mocniejszy Tight Hardcor ale do tego [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2007-04-24 11:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak moge mu pomóc??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mój kumpel planuje cykl na tcm i mono vitalmaxa i wpadł na pomysł zeby dokupic do tego jakis spalacz tłuszczu!! ponieważ chce budowac mase miesniowa ale dobrej jakosci!! dieta bedzie z nadwyzka kaloryczna niewielka a on chce zeby ten fat burner z treca bo niego sobie upatrzył służył jako pobudzacz przedtreningowy!! rozpiscie ten cykl jak mozecie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2008-01-07 22:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)