sledz

Śledź i kromka chleba..

Na noc poszedł śledź ale jakiś niedobry, nie moglem go dojeść.

150 gram twarogu 1 śledź w occie + Herbata zielona

ja tam nie lubie sledzi, kazda inna ryba OK, tylko nie śledz

śledzik lubi pływać ... . Tak serio to śledź jest ok, ale kupuj płaty śledziowe bez dodatków bo ciężko się doliczyć BTW. Płaty mocz w wodzie przed jedzeniem żeby pozbyć się nadmiaru soli.

ja tez nie zrobie;) ale wiesz jak byli w szoku w debicy jak najpierw na spuszcoznych koszach dalem 360 reverse pod noga na 275;p to sledz i clark sie za glowe zlapali bo by sie polamali;p a potem w trakcie konkursu probowalem pod dwoma i 360 reverse pod noga z narzutu;p co prawda nie zrobilbym tego ale jak patrzyli jak bez problemu obracalem pile [...]

[...] bf spadl to cieszy - waga 94 kg i ciagle za duzo ale moze do lipca zrzuce jeszcze do tych 90 KG .. w sobote turniej w szczecinie i maja byc biedny , pepa , kaski i chyba sledz wiec poziom b.dobry tak samo z turniejem i teraz mam dylemat czy ograniczyc sie z turniejem / bo wytrzymalosc bardzo slaba przed ostatnie treningi silowe / i cala moc [...]

ja wczoraj chcialem sie ,,popisac'' w plaskich butach i skoczylem pare razy ,,na sile'' i jest efekt;p lukasz biedny,vitaly kovalenko, śledź, i ja:D nie wiem po co mnie tam skoro nic na 310 nie zrobie Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-23 21:22:46

[...] dobrze sie obracac nie potrafie:) zwazywszy na to ze kosze jutro dowala tez 310cm. szansa ze mi cos wejdzie jest malutka:) dorzucajac do tego dodatek jakim jest biedny, sledz, i kovalenko moje szanse sa znikome;) dlatego sie nie przejmuje....wychodze zeby sie pokazac i przelamac te lody przed publicznoscia:) bo ja przy publice miekne;p [...]

to kto tam startowal jak biedny i sledz oceniali?

i takie male porownanie:) ja. sledz. biedny. zwazywszy ze ja od 8 na turnieju+granie+ zrobilem 100 wsadow wiecej niz oni to nasze wyskoki przy moim wykonczeniu wygladaly tak. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-26 18:34:09

sledz? najlepszy technicznie:) gdybym skakal z nim do celu. czuje ze wiecej bym siegnal. on poprostu ma mega technike...wie jak narzucac...jak wybic..obrocic sie...wszystko obcykane:) pozatym chlopaki...mega chudziutkie. Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-06-26 18:43:23

[...] slabo z obracaniem;) 360 powininenm zrobic a nie zrobie. windmille tez nie do konca...bo staram sie zawsze na chama windmilla zrobic...szybko i jak najmocniej krecic...i rzadko wpada...a sledz zrobil w ciagu calego dnia moze 2 windmille....i to takie lekkie(wlasnie o tej technice mowie)a mocno nie mogl zrobic... mial problemy na tych koszach:)

to filmik mojego kumpla ode mnie z druzyny:) on nagrywal i zrobil ten filmik:) http://www.youtube.com/watch?v=wVM5CgPJtek sledz to pikus. biedny mega;) tak jak mowilem 10cm skacze wyzej ode mnie przy wiekszym wzroscie o pol glowy i wiekszym zasiegu;) skutecznosc super. ja obecnie silka+plyo i zobaczymy pod koniec miesiaca w debicy:D:D:D

... w miniony weekend mialem okazje poznac Pepe , razem bralismy udzial w konkursie wsadow na najstarszym turnieju w Polsce w Dzierzoniowie .. zalalo Lipinskiego i nie dojechal a Sledz niby jakas kontuzja i tez nie przybyl.. takze troche szkoda ... Pepa nie tylko pokazal dobre wsady ale i charakter do tego chlopak na poziomie ... ..niestety tak [...]

graty:) co Ci weszlo? sledz ma kontuzje naprawde:) wbil sobie widly w podudzie jakis czas temu;p Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-25 22:32:07

Nic takiego nie mówiłem Jastrząb tym bardziej raczej 297 albo i 3 to ma ten drugi kosz. Ten 302 to nie wiem o który chodzi Zresztą nvm, tak jak kiedyś Sledź powiedział, jeśli jakaś paczka urywa dupe to nieważne czy kosz ma 305 czy 295.

Wczorajsza micha nie liczona. Nie miałam kompletnie czasu by ją zaplanować dzień wcześniej i na drugi dzień też niestety. Na szczęście była w miarę ok. Rybka, makaron razowy, chleb na zakwasie, masło, banan, śledź. Wszystko niestety dość ubogie w porcje więc micha nie na bogato... Miałam wrzucić tabelę pomiarów ale ze względu na to, że jeszcze [...]

możesz jeść węgle na noc spokojnie. śledź jak świeży to ok.

Czyli śledź nie nadaje się do diety codziennej ale twaróg już tak ? :D