[...] IPF Sheffield Powerlifting 2024 zdecydowanie spełniło, a nawet przekroczyło niektórych oczekiwania. Pomimo rywalizacji z najlepszymi trójboistkami świata Agata Sitko okazała się najlepsza. Zwyciężyła w klasyfikacji generalnej kobiet i ustanowiła trzy nowe rekordy świata IPF. Agata Sitko startowała w kategorii 69 kg, ale pokonała też wszystkie [...]
[...] zalet posiadania dużej muskulatury, jest jedna rzecz, która sprawia, pewną trudność. Znalezienie idealnie dopasowanego sweterka, garnituru czy jeansów, w które zmieszczą się olbrzymie ramiona i uda, to nie lada wyzwanie dla umięśnionych panów. Dodamy jeszcze, że niełatwo było nam znaleźć zdjęcia kulturystów w strojach wizytowych i pół [...]
Nie ma wątpliwości, że sporty walki należą do najbardziej brutalnych sportów. Dużo potu, łez i krwi pojawia się w klatce podczas walki. Wiele osób uważa, że nie jest to sport dla kobiet. Nic bardziej mylnego. W dodatku na wiele pań przyjemnie jest popatrzeć. Portal Generation Iron stworzył listę zawodniczek, które dodają blasku temu okrutnemu [...]
45- letni zawodnik IFBB ligi PRO Markus Rühl pochwalił się na Instagramie, że wziął ślub! Wybranką jego serca jest Alicja Krafczyk, która z pochodzenia jest Polką! Para była zaręczona od 2015 roku. Mają też roczną córeczkę. Markus jest jednym z cięższych zawodników na zawodowej scenie, przez co nazywany jest "Niemiecką Bestią". Treningi [...]
Sugerując się wczorajszymi korkami w Galerii Kazimierz, przestrzegamy mieszkańców Poznania o prawdopodobieństwie zakorkowania ulic w pobliżu galerii Stary Browar. Para DEYNN i Majewski będzie podpisywała swoje dzieło “Trening życia” w salonie Empik. Czekamy aż zamówiona książka dotrze do naszej redakcji i jesteśmy przekonani, że po [...]
[...] wsierdzia! Stan zapalny obejmuje błonę wyściełającą jamy serca i z pewnością jest poważnym zagrożeniem. Po licznych badaniach krwi stwierdzono, że prawdopodobnie stało się tak z powodu zapalenia zębów! Lee jest jednym z najniższych kulturystów i mierzy zaledwie 163 cm. Zaczął trenować w wieku 13 lat. 45- latek ma na swoim koncie wiele [...]
[...] nasz Puchar Polski w Mińsku Mazowieckim. Imprezy w Bombaju, Santo Domingo i Tijuanie mniej nas interesują, gdyż nasi zawodnicy tam nie startują, ale w Europie toczy się zaciekła walka o punkty w zbliżającym się ku końcowi Rankingu IFBB. Zobaczmy, jak to wygląda w głównych konkurencjach po ostatniej punktowanej imprezie w Lahti. [...]
[...] NABBA i IFBB, zmarł 19 września 2020 r. Dobrze znana postać niemieckiej kulturystyki, Bloemer był również dobrym przyjacielem Arnolda Schwarzeneggera. Karl Bloemer pojawiał się w filmach i programach telewizyjnych w Niemczech. Był bardzo popularny w kraju i dość rozpoznawalny dzięki swojej nietuzinkowej fryzurze. Odchodząc spokojnie we śnie na [...]
W minioną sobotę w Teaneck w stanie New Jersey odbyły się długo wyczekiwane zawody New York Pro 2022. Na scenie rywalizowali zawodnicy z całego świata w dziewięciu kategoriach. Kulturystyka open mężczyzn, Kulturystyka 212, Kulturystyka klasyczna, Męska sylwetka, Kulturystyka kobiet, Figure, Bikini, Kulturystyka kobiet i Wellness. Wszyscy przybyli [...]
[...] zobaczyć, jak teraz wygląda (waży ok. 88kg). Natomiast na swoim kanale YouTube w filmie z 22 kwietnia 2018 r., Joe Brennan sam mówi, jak wiele musiał poświęcić, aby znaleźć się w tym miejscu, gdzie jest i jak bardzo kulturystyka zmieniła jego życie – nie tylko sylwetkę, ale również pomogła mu wyjść z depresji i poprawiła jego pewność [...]
[...] dochodzi wieczorna Gala, na której zostaną ogłoszone wyniki Rankingu IFBB 2018 w kulturystyce i kulturystyce klasycznej. Dość dużo jak na w dwudniową imprezę, ale jakoś musi się to pomieścić. Mohsen Samadi Iran Patrząc na listę zgłoszeń, można dojść do wniosku, że tegoroczne MŚ będą zdominowane przez zawodników spoza Europy. Reprezentacje Korei [...]
Kalkulator BMR Dzięki kalkulatorowi BMR w łatwy sposób obliczysz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne, dowiesz się, ile kalorii dziennie powinieneś/powinnaś dostarczać swojemu organizmowi. Dobra dieta to dieta zindywidualizowana. Warto więc poznać optymalną dla nas liczbę kalorii, która jest niezbędna naszemu organizmowi do zapewnienia [...]
[...] Prawdopodobnie amerykański gigant doznał udaru. Policja znalazła w jego domu 20 fiolek testosteronu, co nikogo nie powinno dziwić, ponieważ Rich oficjalnie przyznał się, że od ponad 20 lat bierze sterydy. W przeszłości był również uzależniony od narkotyków. Chanel poinformowała, że jej chłopak nadal walczy o życie i prosi wszystkich o [...]
Wielu mężczyzn marzy o pięknych, wyrzeźbionych bicepsach. Duże bicepsy są symbolem siły i męskości i nie zaprzeczycie temu, że wiele osób nie ośmieliłaby się wkurzyć faceta z dużymi ramionami. Nie tylko panowie marzą o potężnych “karabinach”. Wiele kobiet chciałoby mieć mężczyznę, o pokaźnych bicepsach. Fitplota zdecydowanie w takich [...]
Ewelina “Maszyna” Szala wraz ze swoim partnerem Norbertem ”Fenixem” Tymczakiem postanowili wybrać się na urlop. Padło na piękną nadmorską miejscowość Łebę, do której Norbert jeździ już od ponad 30 lat. Spędził w niej połowę swojego dzieciństwa, ponieważ mieszka tam jego rodzina. Poleca każdemu znaleźć takie miejsce gdzie [...]
[...] jest przypadkowa. Pierwsze 3 dwugłowe ramienia należą do przedstawicieli tzw. "golden era", pozostałe do pokolenia "mass monsterów". Oczywiście w rankingu tym skupiam się na samych bicepsach, nie tricepsach czy ogólnej estetyce i proporcjach sylwetki. Abstrah**e też totalnie od ich "naturalności" w kontekście używania sztucznych [...]
Cukrzyca, zespoły metaboliczne stanowią współczesną plagę. Szacuje się, iż cukrzyca, nowotwory i choroby sercowo-naczyniowe będą głównymi przyczynami śmierci w ciągu najbliższych lat. Najgorszy jest fakt, iż nadwaga oraz nieaktywność fizyczna są powiązane nie tylko z cukrzycą, ale też nowotworami i np. chorobą niedokrwienną serca. Wyniki po 12 [...]
[...] Janiszewski Niestety na czas nie zdążył dosłać fotki Emil Kaleński, ale jest młody i pewnie jeszcze kiedyś dołączy do tego elitarnego grona. Zapraszamy do pochwalenia się swoją "choinką" w komentarzu :) Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej informacji, filmu lub zdjęć z branży fitness albo chcecie udzielić nam wywiadu napiszcie do [...]
[...] u osoby z predyspozycjami” Jeżeli masz specyficzne genetyczne uwarunkowania, to nawet przy najlżejszych dawkach testosteronu i innych aromatyzujących SAA musisz liczyć się z wystąpieniem skutków ubocznych. Wtedy stosowanie inhibitorów aromatazy jest niezbędne. Jaką rolę odgrywają estrogeny w ustroju? U mężczyzn estrogeny powstają w drodze [...]
[...] a dokładnie z Wysp Dziewiczych. Ulisses jr. był bardzo aktywnym dzieciakiem i lubił sport. Jednak przyszedł taki moment w jego życiu, że zaptragnął zmiany - chciał zamienić się ze szczupłego dziecka w silnego mężczyznę. Przyrzekł sobie, że nie będzie korzysał z dopingu. To dlatego zmienił swój styl życia. Przez swoją naturalność i etykę ciała [...]
