siniaki

ja jak powiedziałem mamie to sie przeraziła ale potem jak zobaczyła że mi zależy na boksie to zgodziła sie żeby mi finansować stary mówi że sie nie nadaje tylko boje sie że jak stara zobaczy siniaki to mi nie bedzie finansowac obijania mi facjaty ^^ zobaczymy

Dokładnie tak jak wyżej Siniaki, stłuczenia trzeba mrozić. A bule mięśniowe rozgrzewać.

A co do siniakow to nie wiem czy to naprawde siniaki, tylko takie sa podejrzenia. generalnie okolo 2 dni troszke pobolewa go tyłek i tyle. Wiec chyba to normalne

w tarnowie raczej nie znajdziesz KB był klub KB ale sie przekształcił w MT :P a tak czy tak bedizesz miec jakies siniaki itd więc wielkiej roznicy miedzy tym a boksem pod tym wzgledem miec nie bedziesz ;P w razie W tak jak polecał Bartosz www.woj-dan.info sam tam trenuje i jest super atmosfera chociaz nie bylem tam na treningu juz 1.5 [...]

Wchlonelo sie mistrzu a siniaki to nie przez wyplywajacy sok tylko tak jak kolega pisal przebite naczynka krwionosne. Szybciej wbijaj igle, 0,6 30mm wystarczy. A jak libido? Powinno juz pomalu sie bujac, to najlepszy wskaznik dzialania tescia.

mialem tez tak po hgh z novo aptecznym jak zaczolem bic mialem takie jakby siniaki ale nie bierz do bani puzniej nic nie bedzie mialem tak przez 2 mies i potem wogole a juz lece hgh 8 mies

[...] ze mam jescze stan zapalny i mam smarowac mascia.Po 2 dniach od zabiegu juz moge si enormlanie schylac!Jednak jescze bola troche plecki ale to od tej banki bo mam siniaki.pytanie do was: Jakie znacie sposoby zeby najszybciej pozbyc sie tego stanu zapalnego??? smaruje mascia z diklofenem(NALKOFEN),co jescze moge zrobic? Moge zaczac juz [...]

akutualnie smaruje TRAUMONem, najblizszy trening planowałem na jutro,ale chyba do srody sie wstrzymam, zaczęło boleć jak mnie koszula uciskała,a później robiłem biceps i po tym ju,z zaczęły się robic siniaki :/

Zapytaj w aptece o jakąś maść na siniaki, np. Arcalen.

A co sztanga Ci spadła na twarz Trochę mięśnie twarzy się napinają przy treningu więc jakieś tam ryzyko jest - szczególnie jak szwy są. Siniaki to problemu nie ma.

[...] zapomniałem ręcznika i musiałem wytrzymać bez. Po tym jednym razie kark mi się przyzwyczaił. Od tamtej pory nie używam żadnych ręczników, gąbek. Kolega miał podobnie. Po pierwszym razie miał siniaki na karku, ale od tamtej pory kark go nie boli przy przysiadach. Także polecam spróbować;p Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2011-08-31 14:11:15

po testo tez sa siniaku :D koles bral ome kilka lat temu i ja bralem calkiem nie dawno i siniaki sa :d nawet ja sie mocniej pocwiczy to sie robi ni konicznie musi cie cos przygniesc np podczas noszenia czegos

E, siniaki czy podbite oko to nic.

[...] Trzymanie w gardzie , ustawienia pod dźwignie , zakładanie dźwigni itp itd wszystko niesie za sobą pewne ślady na ciele nawet wykonywane na pół gwizdka(otarcia od maty, siniaki od uchwytów, niechcące uderzenia etc) Oczywiście sporą cześć treningu poświecą się ogólnie mówiąc kondycji. Same sparingi w sobie nie sa tak urazogenne jak sie może [...]

Jeśli chodzi o poobijanie w sensie siniaki, obtarcia to zainwestuj w kask. Podobno pomaga. Trener mi mówił, że kiedyś na treningi przychodził jakiś przedstawiciel handlowy i z racji wykonywanego zawodu nie wypadało mu mieć obitej twarzy i właśnie w kasku ćwiczył. Jeśli chodzi Ci o to, że nie możesz przyjmować uderzeń, rozumianych jako przyłożenie [...]

a jakby ktoś miał troszke siniaki na twarzy??

kto ma mieć siniaki na twarzy?

[...] to nie wiem co powiedzieć. Brak mi słów. Oprócz totalnego braku szacunku do zawodników, zerowej znajomości tematu powiedzenia w stylu : "cios w ucho","siniaki na stopach", czy "Roufus to ten w niebieskich gaciach" są poprostu poniżej jakiejkolwiek krytyki ! A znajomość tematu MT przez głównego komentatora [...]

kyokushin jest twarda odmiana karate mozna zalapac kontuzje jak w kazdym innym sporcie ale nie sa to jakies powazne rzeczy jakies siniaki czasem ktos straci zeby czasem kogos wywioza do szpitala raz to nawet widzialem zlamanie otwarte no normalnie sie kolesiowi reka praktycznie tylko na skorze trzymala myslalem ze pawia puszcze ,zabrali kolesia [...]

Ciągłośc skóry jest przerwana, robią się jakieś strupy? - jeśli tak, to jakaś maść na otarcia. Jeśli to jest tylko siniak, taki pod skórą, to posmaruj jakąś mascią na siniaki z arniką np., żeby się szybciej wchłonęło. Nie martwiłabym sie zbytnio, nie wyglada na letalne;-):-D Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-10-29 17:12:10