shrimp2 ja widzę na różnych "tradycyjnych" filmikach że oni tak często. ;-) 08.02.2013-dzień 14 Miało być aero, ale mały za późno zasnął a muszę jeszcze po męża jechać zaraz na dworzec. Dziś sobie odpocznę. SUPLE Wit C, żelazo, falvit, metizol, omega 3, kombucha MISKA Napoje: Kawax2, herbata zielonax1, miętax1, kubek wodyx2 Zapominam pić w domu [...]
[...] redcow dzięki, gapa jestem. Tym razem to nie dziennik, tylko mła osobiście. Źle wklepałam wartości. Na produktach na ogół tabelka jest w układzie BWT, a dziennik ma BTW. Staram się o tym pamiętać, bo już raz zrobiłam ten błąd, a tu znów to samo. Ależ z Ciebie detektyw na tropie :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-08 16:25:23
[...] jeszcze mi zarzut siłowy ze zwisu nie idzie, ale chyba szybciej go opanuję niż MC. Tylko nie jestem wciąż pewna, mam odkładać sztangę, czy ze zwisu tzn. że opuszczam do wysokości kolan i z tego poziomu zarzucam? Micha na dzisiaj: http://img51.imageshack.us/img51/1962/dieta20120213.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-13 15:03:48
Mam ostatnio poczucie, że chłopaki solidarnie doszli do wniosku, że na siłowni trzymają mnie cele matrymonialne i chyba zaczęli się bać Tja... po prostu zaczynasz zadawac za trudne pytania! %-) Prawda jest taka, ze oni kochaja laski cwiczace silowo. Dopoki krecilam na orbim (dluuuuuuuugo...) to pies z kulawa noga sie mna nie interesowal. Od czasu [...]
[...] pracy. No i tym sposobem miałabym łatwiej organizacyjnie i prościej, bo bym nie uciekała w słodycze i miałabym ograniczenie ilościowe - obiad i koniec, a nie jakieś cholerne podjadanie w domu. I dalej nie wiem czy ja ten cheat jakoś wliczam w te 1800, czy to jest bonus poza tą kalorycznością? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-26 20:00:55
shrimp2 Przeraziła mnie Twoja żałobna tabelka %-) Moje obżarstwo też nie wyszło mi na dobre :'-( Trza wyczyścić michę, wrócić do starych nawyków i będzie lepiej.
shrimp2 |-) leżą i rechoczę a miałam iśc już spać, przypomnił sobie jeszcze te filmiki o mleku, co to kiedyś jej podsyłałam, odechce Ci się kawy latte, serniczków i serków ;-) no i może kolejny wiersz powstanie %-) Koleżanka ciśnie z ciężarami, brawo :-) Mi na garbienie przy siadzie pomaga mocne ściąganie łopatek. Może nie wygląda, tak prosto, bo [...]
[...] fanem mąki :-( Zrobiłam placek z owsianych i to jest dokładnie to co tygryski (krewetki w sensie) lubią najbardziej :/ Na polewę nie starczyło bilansu, więc sypany cynamonem, ale i tak dobry ;-) http://img819.imageshack.us/img819/9388/placek.jpg A teraz mnie za karę nosi na słodkie }:-( Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-29 19:21:02
Dzięki Viki :-) Znów nie mogę przejść w Twojim dzienniczku, na kolejną stronę. Próbowałam i wczoraj, i dzisiaj :-( Tylko ja tak mam, czy ktoś jeszcze pisał? Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-03-09 21:43:30
shrimp2 przy Tobie idzie uśmiać się po pachy |-) |-) Tymczasem czerwone na białym, jak wół stoi, że dorzuciłaś Pani 5 kg w MC ;-D Wkrótce zapewne staniesz się mięsistym babochłopem, jak tak dalej będzie targać \-)
kitttie no masz, głupia ja; napisane jak wół, do tego flaga na pudle, a ja takie fopaux. Schowaj finkę, zapamiętam :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-03-14 23:17:33
shrimp2 Nałogowych zachowań trudno się wyzbyć };-) Kooedukacyjne prysznice jakoś mi nie leżą @-| A spadki są, może i niewielkie, ale wiesz, że teraz będzie wolniej lecieć ;-) I jak Ci przyjdzie moment rozżalenia z tego powodu, przypomnij sobie wszystkie te diety, których granica spożywanych kalorii kończyła się w okolicy 1000 %-) Czyż teraz nie [...]
[...] http://img846.imageshack.us/img846/5494/trenl.jpg Plus 3 x 10 podciąganie sztangi wg pana Jana Łuki na proste plecy. Biorę pana Jana za słowo, czekam te pół roku i mam być jak struna. Tylko nie powiedział ile powtórzeń i jak często w tygodniu %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-03-16 18:34:50