Witam :) jestem weteranem jesli chodzi od boostery ,probowalem juz chyba wszystkie nr 1 jak dla mnie shock i shotgun z vpx . Ja ogolnie biore shocka przed treningiem juz od ponad roku i od ponad roku mialem tylko kilka sesji bez shocka, tak zawsze shock lub cos takiego ,a trenuje caly czas:D od jakis 4 miesiecy biore tylko pol porcji shocka ;) + [...]
Tomago - rozumiem " ZMB "? witaminki rozumiem :) BCAA? Nigdy nie brałem amino..;] hp + shotgun? hp + jacked? smak horse power poprawili :)? bo pamiętam jak próbkę piłem tego horse to masakra ;) oczywiście wszystko wypije, tylko trzeba sie troche nad tym pomodlic :)
[...] tylko TY. Co do supli - przed zadbaniem o jadlospis - moim zdaniem zbędnę. Pozniej: kreatyna (mono/jablczan/orotan) + przedtreningówka (nitro ener, lub z wiekszym wykopem shotgun/xplode/deca stack itp) MZB/ZMA, o-3, ewentualnie leucyna/bcaa jesli sa braki w diecie to białko/bulk/gainer/wegle (whey revolutions/UYM/gainbody/carbo) tak to wygląda [...]
ko już zbędne prolo pij tam gdzie Ci brakuje białka.. dlaczego akurat po obiedzie ?? co jesz zwykle na obiad ? CP od razu po przebudzeniu, 20-30min pozniej sniadanisko.. chyba ze beda wystepowaly problemu zoladkowe.. mdlosci,biegunka itd.. to lepiej po jedzeniu.. roznie to bywa z tymi stakami i nie kazdy moze na czczo przyjac porcji. reszta ok [...]
1 cykl: Kre-alkalyn + CP 665g czy 2x CP 665g ? / 2xCP 2 cykl: Xpand New Formula + Xpand Energized czy 2x Xpand New Formula ? / OK 3 cykl: Nitrobolon 2 / Xpand New Formula + Shock Therapy / No Shotgun / OK(jeżeli zdecyduję się na shock therapy to będę miał na 2 cykle bo na tyle starcza jedna pucha shocka) 4 cykl: Storm + Shock Therapy /OK widze [...]
to troszke o mnie - no mam 26 lat prawie :) , staz hmm tak bez zadnych przerw to 3 lata , co bralem ? no duzo juz troche tego jadlem i dlugo by sie rozpisywac , ale ostatnio to green magnitude z nowym No Shotgun , jestem teraz na ultimate clean (oczyszczanie organizmu) nie jestem gruby ani chudy , nie mam problemow z nabieraniem wagi a raczej [...]
Na wstepie zmartwie Cie: nie ma odzywek na biceps Suplementy sa tylko dodatkiem do diety i odpowiedniego treingu, więc jesli pytasz z czym łaczyc np shotguna to dopowiedz brzmi: z innym preparatem kreatynowym i obowiazkowo: z mądrą głową i rozsądną dietą. Wiedz też, ze preparaty typu xplode czy shotgun - mocno pobudzają i dodaja energii, [...]
15-20g xplode przed, po i będzie ok imo za dużo kreatyny na 1 cykl, mono odstaw dt shotgun przed treningiem po gm dnt gm w ktorym dziale zalozyc temat odnosnie odzywania przy ciezkiej pracy fizycznej? w dziale odżywianie? http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html
więc co innego polecacie? szamałem tego nowego ShotGun'a z VPX jakieś cztery miesiące temu i szału to on jakiegoś nie robi wg mnie za te pieniądze... jakieś propozycje stack'ów?
DT:rano na czczo XP, przed TR No Shotgun DNT: XP na czczo (po ok 3 tyg zwiekszyłem dawkowanie XP na czczo oraz w porze treningu) Zmieniony przez - v1410 w dniu 2007-05-16 16:06:38
Juz wiem jakie kupie co sadzicie: 1. Mono vitalamaxa dawkowanie(3x5g DT; 5g DNT) 2. L-glutamina olimpa (5-7g po treningu. DNT - nie wiem czy tez brac? jak tak to po bieganiu) 3.Ostrowia WPC 80 (3x30g DT; 1x30g DNT rano albo po bieganiu jak lepiej?) Co sadzicie jakie sugestie? i mam pytanie czy robic cykl 6 czy 8 tygodniowy? metoda Shotgun [...]
Od kilku miesięcy mam 1kg gluty i planuję ją teraz dokończyć. No Shotgun: 135zł, 25 porcji (za taką kasę wziąłbym Plutonium, mój kumpel brał za 139zł i miał b.dobre efekty) Hemo Rage: 135zł, 45 porcji(!) Xpand: 109zł, 40 porcji(!) Dzięki za sprawdzenie tematu i odpowiedzi, ale chyba zostane przy Xpandzie Xtreme. Jeśli będzie chociaż trochę lepszy [...]
szczerze mowiac nie probowalem niczego z geranina ... mysliciezeby wyprobowac, czy jednak narazie odpuscic i wybierac z tych dwoch (shotgun s.a.w) ? Rozumiem ze storm jako podstawa to dobre wyjscie? pzdR'