SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dubeltówka+burza.dobre połączenie?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1191

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

ektomorfik

Wiek

23

Waga / wzrost

82/183

Staż treningowy

+/- 2 lata

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

mono/cp/nitroII/nitroIIenergizer/storm

Stosowane wcześniej spalacze

-

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

jedynie carbo i bialko

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

2gB/kgMC . 2gT/kgMC . 4,5gWW/kgMC

Przewidziane finanse na cykl

-

Uwagi i sugestie

-
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3603
Witam wszystkich

Poltorej tygodnia temu skonczylem trwajacy nieco ponad dwa miesiace plan 5x5 bill star. Podczas tego okresu nie byly stosowane zadne suplementy, jedynie jako dodatek carbo i bialko. Po krotkiej regeneracji chce od przyszlego tygodnia wracac na silownie z konkretnym splitem, konkretna dieta i konkretnymi suplami

Na ostatnim cyklu poszlo nitroII+storm. Storma troche mi zostalo, wiec jesli nie bedzie innych mocnych konkurentow, widzialbym jego obecnosc i podczas tego cyklu
Co dodac jako przedtreningowy? NitroIIenergizer bylo ok, ale chcialbym wyprobowac cos co mocniej na mnie zadziala. Przy nitro pompa bardzo dobra, ale jesli chodzi o jakies mrowienia, skupienie czy chec do treningu, nie odczuwalem znaczacych roznic.
Zalezy mi zarowno na pompie jak i na checiach do treningow (chociaz tych i bez stymulantow nie brakuje) czy skupieniu.
Szczerze mowiac myslalem nad wyprobowaniem shotguna - myslicie, ze to dobry pomysl, czy moze jednak znajde cos lepszego?

Z gory dzieki za wszystkie odpowiedzi

pzdR'
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
bez geraminy - Shotgun ew SAW wyapdaja najlepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jak bez gery bierz s.a.w
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3603
szczerze mowiac nie probowalem niczego z geranina ... mysliciezeby wyprobowac, czy jednak narazie odpuscic i wybierac z tych dwoch (shotgun s.a.w) ?
Rozumiem ze storm jako podstawa to dobre wyjscie?

pzdR'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568
nie chytaj sie na poczatku gery
Storm dobre wyjscie, tylko aby Ci go starczyło na cykl, jak nie starcza to kup mono jako uzupełnienie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3603
wielkie dzieki za szybko udzielone porady.

rozumiem, ze jesli poszedly shotgun + storm to :
DT .shotgun przed treningiem;storm po treningu
DNT .rano storm
jesli dodam mono w DNT porcja mono z rana

Jesli ktos jeszcze chcialby cos polecic chetnie rozwaze.

jeszcze raz dzieki pzdR'
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2618
Po NO-XPLODE 2 było czuć fajne mrówienie na całym ciele, wtedy wiadomo było że można już ćwiczyć :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510
Mnie Shock ładnie nawet robi 2-2.5 miarki. Lajtowy bardziej, bez gery. Jak chcesz próbować 1.3d to zaczynaj od jack3da.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12030 Napisanych postów 160407 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234286
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3369 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11510
Tomq- wiadomo ile mniej więcej to ma 1.3d w składzie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna a spalacz

Następny temat

Mass Activator będzie dobrym wyborem ?

WHEY premium