sfd sucho

Witam :) pisze tutaj poniewaz mam male pytanko, a nie chcialem zasmiecac forum tworzac nowy temat wiec sie wpisuje tutaj. Mam 20 lat, wzrost 180 waga 80 kg, ale jest troche tluszczyku na brzuchu. trenuje od 3 miesiecy muay thai 2 razy w tyg. czasem sparuje tez z kolega w sobote. Wszczesniej trenowalem MMA przez ok 1,5 roku. Mialem przerwe miedzy [...]

http://www.sfd.pl/Methanoplex-t462036-s2.html S.Q.N zapomnij o saa potyraj z rok jeszcze na sucho dopracuj diete i trenig dodaj jakies supla bo jest lipa totalna.

[...] max 6 miesięcy i chcesz brać kretke to zapomnij o tym ze Ci pomożemy jeżeli ćwiczysz już z 1,5 roku - czujesz ze wiecej z siebie na "sucho" nie wyciśniesz to moze coś z tego będzie.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] jakas 3mies. i to na sucho. moja waga 63kg. wydaje mi sie ze wszystko ci tam bardzo ladnie i obszernie opisalem <dla osob nie w temacie chodzi o ten temat http://www.sfd.pl/temat290411/ > jezeli nadal nie umiesz wyciagnac wnioskow, to daruj sobie trenowanei tego sportyu, bo nabawisz sie wiecej problemow niz to jest tego warte zreszta [...]

rok już trenuje "na sucho" a wogole to juz dawno nie bylem na sfd i sie pogubiłem sorki

W porównaniu z niektórymi z forum to jestem anemikiem. A koksu duzo nie bralem, wlasnie jade na drugim cyklu po roku przerwy, lajtowy cykl. Większosc zrobilem na sucho jak to sie mowi. Wpisz w wyszukiwarce SFD, szukając wedlug pseudonimu, Bling, Tiny albo Metrowiec, zobacz ich profile to o moim zapomnisz Zmieniony przez - Bahamut w dniu [...]