SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ser gouda

  • ser żółty gouda mońki na redu?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy mogę sobie dziabnąć do omleta sera żółtego gouda mońki ok.50g w trakcie redukcji jeżeli mieści mi się w makrosach?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2/26/2015 11:41:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbilansowana dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Chleb żytni razowy 30g/ 2,46/ 1,53/ 11,64/ 70,2 pirś z indyka 20g/ 4,6/ 0,4/ 0,4/ 23,5 pirś z indyka 20g/ 4,6/ 0,4/ 0,4/ 23,5 ser gouda serenada 17g/ 4,45/ 4,42/ 0,02/ 58 ser gouda serenada 17g/ 4,45/ 4,42/ 0,02/ 58 sałata lodowa 15g/ 0,21/ 0,03/ 0,33/ 2,4 sałata lodowa [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2012 11:45:37 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ja zrobilem cos takiego I Śniadanie Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 150 Nestle fitnes 80 Ser twarogowy chudy 100 Oliwa z oliwek 10 II Śniadanie Bułki pszenne zwykłe 100 Ser Gouda 40 Jaja kurze całe 55 I Posiłek Rodzynki suszone 20 Jogurt truskawkowy 1,5% [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2005 10:54:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zle i prosze o pomoc :) I Posilek platki owsiane-30g 2 jaja kurze cale-120g orzechy wloskie-30g szynka zpierski indyka kurczaka-20 B-27,61/Tl-33,33/WW-27,43 II posilek ser twarogowy poltlusty-100g ogorek-100 g oliwa z oilwek-20g szynka z pierski kurczaka-20g B-23,64/Tł-24,96/WW-6,44 Przedtreningowy bialko jaja kurzego-150g jablko-200g ser [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/31/2008 9:13:57 AM Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] zamień na razowe Ser Gouda 40 - zamień na biały chudy Jaja kurze całe 55 - ile tych jajek ? z liczby wynika że jedno, jak tak to okay ok zmienie na owsiane , bulki tez , ser to samo tka mowie o 1 jajku I Kolacja - niemal brak przyswajalnych węglowodanów, zależy czy to posiłek potreningowy czy nie ten system protein 80 to jako kolacja ale tez [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2005 9:33:51 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA - Zrób To Sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    a czemu ta dieta ma służyć ? brak rozbicia na białka / tłuszcze / węglowodany rozumiem że podajesz ilości produktów w gramach - podaj sumaryczną kaloryczność oraz ilość B,T i WW w poszczególnych posiłkach podaj co, kiedy i jak często ćwiczysz oraz podstawowe dane (wiek, wzrost, waga, obwód w pasie) itd. bez tych informacji nie sposób doradzać [...]

    Odpowiedzi: 588 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2005 11:50:30 AM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] biedronkowskie 700ml 1,69 (zero też) Arbuz 1,99 Pomidor malinowy 7,99 nektarynki 4,49 Płatki kukurydziane NESTLE corn flakes 250g 2,79 kawa NESCAFE 3w1 10szt 5,99 bokserki umbro dwupak 24,99 -20% na żele,płyny i sole do kąpieli Intermarche 11-17.06.: udziec wołowy 22,99 11-14.06. łopatka wieprzowa BK 7,99 16-17.06. nektatynki 2,99 [...]

    Odpowiedzi: 5500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/10/2015 11:19:45 AM Liczba szacunów: 3
  • Podstawy układania diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    wiec tak szybko napisze poki jestes i moge cie zlapac.przed soba mnam trzy serki i musze jakos wybrac kolacje do pracy jeden to serek topiony hochland200gr i jest podana jedynie zawartosc tluszczu 29procent(to sa te trojkaciki) zadnej wartosci kalorycznej nie ma drugi to ser gouda pelnotlusty na 200 g 48 %tluszczu i tez nic wiecej i kolejny [...]

    Odpowiedzi: 485 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2008 1:22:26 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] BK 10,99 polędwica łososiowa 15,99 kurak świerzy 5,85 arbuz 95gr ziemniaki młode 65gr ananas z liściami 2,99kg nektarynka 3,49 papryka czerwona 6,99 masło extra 80% 2,79 ser gouda 11,99 10-12: schab bk 11,99 polędwiczki wieprzowe 19,99 kaczka faszerowana jabłkiem 9,99kg pizza giuseppe 4,99szt przy zakupie 2 netto 9-12.07.: makarony durum [...]

    Odpowiedzi: 5500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2015 12:31:23 PM Liczba szacunów: 2
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam Brakuje mi ok 1000 kalorii i 70 g ww prosze o pomoc to moja dieta: I Serek twarogowy waniliowy II Ser Gouda Kiełbasa Żywiecka Chleb zwykły Masło wyborowe EKSTRA III Oliwa z oliwek Mięso z piersi kurczaka b/skóry Olej słonecznikowy IV Jaja kurze całe Masło wyborowe EKSTRA Chleb zwykły V Ser twarogowy półtłusty [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2005 7:01:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] wieprzowa bez kości 9.99 patelnia tefal 24 cm 29.99 patelnia tefal 28 cm 34.99 miód 1l 14.79 pomelo 4.79 wątróbka wieprzowa 3.29 łosoś filet ze skórą 36.90 ser żółty gouda i edamski plastrowany 14.64 TESCO 19.03-25.03 jajka M 23 gr Majonez Hellmanns 650 ml+225 ml gratis 5.99 kalafior 3.99 szt filet z kuraka 13.99 [...]

    Odpowiedzi: 5500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2015 11:12:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Bialko a nerki prosze o pomoc :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] : 62,16 / 12,39 / 9,5 Śniadanie 2: chleb razowy 200 g W/B/T 103 / 11,2 / 3,4 szynka z indyka 50 g 0 / 9,6 / 0,35 ser gouda 50g 0,05 / 13,95 / 11,45 + warzywa Obiad : różnie mama gotuje Posiłek zaraz po treningu : banany 400 g W/B/T 94 / [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 13683 Data: 8/11/2007 10:35:37 AM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Wybrane Promocje Carrefour 29.04-05.05.2014 Karkówka Wieprzowa bez Kości 12.99/kg Ser Żółty Gouda 17.99/kg Jabłka 1.99/kg Żurawina 19.99/kg Pistacje 9.99/200g Łosoś Świeży 24.99/kg Zestaw na Grill - Udo, Podudzie, Skrzydło z Kurczaka - 9.99/kg Serek Wiejski Krasnystaw 1.59/180g Jaja 10 szt. L 3.59 Cisowianka Sześciopak 1.5l 6.99 Pojemniki [...]

    Odpowiedzi: 5500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/29/2014 7:45:22 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kaufland 21-27 maja Mięsa/sery-stoisko obsługowe: boczek wieprzowy 10,99 szynka wieprzowa 9,99 goleń wołowa z udźca 20,99 kurczak świeży 4,95 ser gouda 12,9 ser salami 1,39 ser ricotta 29,9 owoce/warzywa: ananas taki z liściami 6,99 borówka amerykańska 125g 3,55 pomidory żymskie 500g 2,95 winogron czerwony 7,95 jajka farmio L 4,65 Oczywiście bez [...]

    Odpowiedzi: 5500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2015 10:37:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 20g Potrzeningowy Banan/owoc 120 Mieso 120g Wieczór: Orzechy Wloskie 30g oliwa z oliwek 5g marchew/warzywa 120g Mieso 50g Przed snem Orzechy wloskie 20g oliwa z oliwek ser twarogowy póltlusty 200g Nie jest to moze zbyt urozmaicony plan, ale chodzi o to czy ogólny sposób myślenia jest dobry, z góry dziekuje za wszystkie wskazówki :) Dieta [...]

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2010 8:31:45 PM Liczba szacunów: 0
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Lidl 25.07-31.07 - Haribo Żelki 300g- 5,99zł - Cisowianka lekko gazowana 1,5l- 1,29zł - Nautica Morszczuk Wędzony 100g- 2,49zł - Pikok Kabanosy różne rodzaje 120g- 3,99zł - Bluedino Ser Gouda Plastry- 150g 1,99zł - Bluedino Ser Camambert 120g- 2,35zł Biedronka od 25.07 - Ser Żółty w plastrach Światowid 300g- 3,95zł - Boczek Wędzony 100g- 1,29zł - [...]

    Odpowiedzi: 1932 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2016 8:32:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Jakie produkty maja najwiecej białka??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wieprzowina, polędwica pieczona 25 wieprzowina, szynka surowa 18 szynka wieprzowa gotowana 16 szynka wołowa gotowana 21 wołowina (polędwica) 20 szynka z indyka 17 ser gouda tłusty 28 ser edamski tłusty 26 jaja kurze 13 udka z kurczaka ze skórką 17 mięso z piersi z kurczaka bez skórki 22 mięso z piersi indyka bez skórki 19 tuńczyk [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2017 3:02:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] 1,75 /kg marchew młoda 2,99 / kg pomidory cherry na gałązce 3,45 / 500g czosnek młody 0.95 szt kapusta biała młoda 2,89 / szt sałata lodowa 2,95 /szt mandarynki 2,99 / kg ser gouda 1,59 / 100g ser salami 1,59 / 100g łopatka wieprzowa bk 9,49 / kg łopatka wieprzowa bk (samoobsługa) 8,49 / kg pstrąg tęczowy patroszony 15,90 / kg morszczuk filet [...]

    Odpowiedzi: 5500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2015 5:25:38 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    kaufland 14-20 maja schab bk 11,49 serek turek figura kanapkowy 150g 1,99 krakuski ciastka zbożowe 150g 2,99 grappa 1,49 ser president bri/camembert w tym light 125g 2,79 kawa nescafe gold 200g 18,95 kakao nesquik 600g 9,95 napoje z rodziny pepsi 2l 2,88 (1,4/L) abramczyk kapitańskie paluszki rybne 450 g 6,88 kiełbasa podwawelska 14,9 olej [...]

    Odpowiedzi: 5500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 4:20:47 PM Liczba szacunów: 0
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] /kg marchew młoda 2,99 / kg pomidory cherry na gałązce 3,45 / 500g czosnek młody 0.95 szt kapusta biała młoda 2,89 / szt sałata lodowa 2,95 /szt mandarynki 2,99 / kg ser gouda 1,59 / 100g ser salami 1,59 / 100g łopatka wieprzowa bk 9,49 / kg łopatka wieprzowa bk (samoobsługa) 8,49 / kg pstrąg tęczowy patroszony 15,90 / kg morszczuk [...]

    Odpowiedzi: 5500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2015 7:08:04 PM Liczba szacunów: 0