[...] są poprostu za słabi i nawet przez te 2 sekundy zyskane na protezach nie dawałyby im nic wielkiego A co do tego pana biegającego na protezach - szacunek za trwanie w tym, samozaparcie itd, ale jesli ma tak duzą przewage nad sprawnymi zawodnikami to nie wiem kto go dopuścił do IO... ale sądząc po życiówkach to wątpie zeby cos osiągnął na [...]
[...] jak mija np 2 albo 3 miesiąc ćwiczeń i nie chce się zaprzepaszczać takiego wysiłku i tyle włożonej w swoje ciało pracy.. wię cot przyjdzie z czasem.. czas wynagrodzi twoje samozaparcie i motywację :-) będzie dobrze :-) a jak już będziesz bez problemu trzymać czystą miskę to mi z pomocą przyszła odżywka białkowa łączona z kakao :) to prawie jak [...]
[...] razu na trening, dzisiaj ostatni dzień testów sprintów na 400m, wniosek jest prosty, biegacza ze mnie nie będzie. Założenie treningowe w sumie fajne tylko trzeba mieć siłę i samozaparcie zeby skończyć trasę, w weekend dwa dni z aerobami, tu postaram się podnieść poprzeczkę Dzisiaj prawdopodobnie zamiast treningu na siłowni pójdę pograć w Rugby z [...]
[...] w matematyce zaokragla sie w doł do 5 i dlatego napusałam w ankiecie, ze mam 50 lat, a teraz jest mi wstyd :'-( i takze zachecona przez córke do stawiania sobie wyzwań a moze jej sie nie podobam|-)i gratuluje tobie walki ze skutkami upływu czasu, podziwiam otwartość, wytrwałosc i samozaparcie, :-))bede sledzic dalej twoje poczynania, powodzenia
[...] okaże ze przez pierwszy tydzień przytyjesz kilogram, przez następne trzy nic a dopiero gdzieś tam przed tobą będą te spadki dopiero??? chodzi mi o to ile masz cierpliwości i samozaparcie żeby na tą upragnioną sylwetkę poczekać... jajek jak już pisałam możesz więcej spokojnie, bo jakieś mikre twoje śniadanie mi się wydaje moim zdaniem bez [...]
Fajnie, że jest w Tobie takie samozaparcie. Jesteś bardzo pozytywną i silną kobitką :-) tak jak dziewczyny wyżej napisały, już sama w sobie jesteś mistrzynią - teraz tylko wybierasz się po medal :-)) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-07-16 12:30:25
O rany super, że masz takie zacięcie i samozaparcie w osiąganiu wyraźnego celu w tym podobieństwo do Marcina widoczne Ale dbać o siebie chłopaki!! Treningi 2x dziennie w długich okresach są mi zbyt dobrze znane, o przegięcie łatwo. Jak już zauważysz, że Twoją pierwszą myślą przy budzeniu jest "trzeba wstać... i znów ten trening..." i [...]
[...] 10 sekund A3: 25x Prostowanie nóg na maszynie 18/14/14 i tu dopiero nabrałem pokory 14kg mordowało mój system nerwowy a mięśnie wołały o litość, tylko moja silna wola i samozaparcie pozwoliły mi na skończenie każdej serii. Odpoczynek 2 minuty Powtórzone 3 razy B1: 6x Uginanie nóg leżąc brak maszyny do leżnia zastąpiona maszyną do [...]
Heheh. Ja na razie też ogólnie rzecz biorąc słyszę same słowa aprobaty od swojej ślubnej :) Największą satysfakcję sprawia mi fakt, że nawet ona nie wierzyła w moje samozaparcie (bo do tej pory z wieloma rzeczami rzeczywiście miałem słomiany zapał). A nie dalej jak wczoraj przy spotkaniu ze znajomymi chwaliła się (!), jak ja to od ponad miesiąca [...]
[...] w 10 zasadach zywieniowych 3. jak ulozysz diete, wrzucasz na forum do oceny/poprawy 4. czytasz o sposobach walki z fatem od strony treningu 5. ukladasz przy pomocy ludzi z dzialu trening plan (wczesniej dobrze zobaczyc jaka silownia itp., zeby sie nie okazalo, ze nie masz gdzie np. przysiadow robic ) 6. samozaparcie i dyscyplina i jest sukces
coraz lepiej to wygląda śledze od początku i gratulacje za samozaparcie z dietą aerobami Ile aktualnie pijesz wody? bo coś piszesz o jej zrzuceniu odwadniasz sie czy co
Chłopie Tylko Ciebie podziwiac, ale teraz juz niebede o tym mowil była część dziennika gdzie każdy o tym nawijał Te Twoje samozaparcie Zią Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-03-06 21:39:50
[...] w przyszłości na pewno. Vena - rzeczywiście poświęcenie dla sprawy-podziwiam Może jakbym bryką się przemieszczała to byłoby mi łatwiej. Widzę kobietki, że macie ogromne samozaparcie i do ostatniego wolnego czasu przed świętami ćwiczycie, a jednak martwicie się czy nie przytyjecie po tym światecznym jedzeniu. Ja miałam teraz ogromną przerwe w [...]