samozaparcie

To racja samozaparcie to 80 % sukcesu :-))

Nie wiem kogo byłaby to zasługa, możliwe, że jego samozaparcie by to spowodowało. Ale patrząc na wiek niektórych zawodników Milanu i ich wyczyny (nie mówię o obecnym sezonie ) to coś w tym Labie musi być. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-07-12 18:43:19

panowie coś na pochamowanie apetytu na słodkie? wiem wiem samozaparcie ale prócz tego?

No to masakra Portter, trzeba miec samozaparcie, zeby tak zasowac z klodami na barkach. Portter, powiedz mi jeszcze, jesli pamietasz, ile trwal ten ostatni bieg? 3, moze 3,5 godziny? Gochu, dobrym rozwiazaniem jest zaopatrzenie sie w poncho. Jest bardzo lekkie, ,nie przemaka, w czasie deszczu zakryje tez Twoj plecak. Jesli jest w w barwach [...]

dlatego dla mnie progres w tym sporcie :) jest ważniejszy niż sam wygląd. Poprzez samozaparcie Ci co mają ciężej pokazują że można i to właśnie Ci co mają trudniej, zostają kulturystami czytaj. np grubasy. gen jest genem :) nie mamy na Niego wpływu, ale na wszystko inne tak.

Oczywiście że można myślę jednak, że decydującymi czynnikami są odpowiedni trening i tak jak pisał byk samozaparcie przykładem np. może być nasz trener , kiedy zaczynał trenować w Polsce nie było suplementów

[...] Nic. A jak się wezmę za siebie, to nie dość, że zmienie swoje ciało, to jeszcze nabiorę wiedzy na temat fizjologi człowieka itp. A jeszcze jedna z ważniejszych cech to samozaparcie, samodyscyplina. Jeszcze czytałem, że można ale z ciężarem nie przekraczającym 1/2 masy własnego ciała. No to tutaj też nie powinno być problemu. Zmieniony [...]

Ale zeby tran przelknac to trzeba miec duzo samozaparcie

[...] nie wynika jakiś osobisty dramat z powodu kilku kilogramów tłuszczu :) Facet jest silny (widać po obciążeniach treningowych), trening daje mu frajdę...Szanuję Waszą determinację, samozaparcie itd., ale nie sądźcie, że tylko Wasza droga jest tą słuszną. Każdy zmierza tam, gdzie chce:) Tak postanowiłem zabrać głoś w sprawie....Pozdrawiam.

Wielkie gratulację za wytrwałość i samozaparcie :-) Twój dziennik czytam odkąd tylko zarejestrowałam się na forum i zawsze z niecierpliwością czekałam na kolejny wpis :-) I że niby zmian nie widać? Co to za herezje? Tak jak już poprzedniczki napisały - plecy i brzuch dużo zyskały. Mnie się jeszcze nogi podobają. Jak na tak krótki okres czasu i [...]

[...] a schudnąć ni uja nie mogły.. Iza nas tam równo katowała - ja ledwo końca dożyłam.. Ale od tej pory to wiem co to naprawdę znaczy trening. Podziwiam za ciężką pracę i samozaparcie ale sama nie poszłabym na coś takiego w imię utraty paru cm tu i ówdzie. NIestety zbyt często widziałam jak takie ekstrema odbijają się później Nie było tak źle. [...]

Witam i powodzenia życzę :) Tym wzrostem cm bym się nie przejmowała. To może być lekka opuchlizna po ćwiczeniach. W końcu zejdzie :) Podziwiam za samozaparcie i trzymaj tak dalej. Będę podglądać i czekam na fotki porównawcze. Pewnie różnica jest nieziemska :) Co do banana, to u mnie mały banan ma 120 gram , a duży 140. Ważyłam specjalnie na wadze.

Blecharz: Talent, samozaparcie, opieka Psycholog kadry polskich skoczków, doktor Jan Blecharz analizuje skoki Marcina Bachledy, Tomasza Pochwały i Tomisława Tajnera. "Marcin Bachleda dłużej dojrzewał, bo ma skromniejsze warunki fizyczne. Teraz uczynił postępy i ma w kadrze wysoką pozycję. Jego szanse oceniano niżej niż Tomka Pochwały czy [...]

wczoraj mama powiedziała, że samozaparcie z cowieczornym szykowaniem posiłków to ja mam ^^ I jak widzi, że kilo schabu znika w trzy dni to się za głowę łapie, ale ogólnie rodzice w ogóle nie mieszają się do mojej diety =) Powiedziałabym nawet, że zaakceptowali, bo jak proszę, gdy jadą na rynek o fasolę, kaszę etc, to kupują, przywożą i dają z [...]

widze ze chudzinka z ciebie, ale micha konkret samozaparcie tez jest, nic tylko pożyczyć powodzenia i duzo siły. Bede zaglądał i radził w miare możliwości i wiedzy. Masz sogacza na zachęte

[...] Chociaż najlepsza pierwsza w wieku 18lat. Zazdroszczę bo prawie zawsze miałem nadwagę. Tylko lata zdecydowanego treningu na siłowni były ok. Powiedzmy że na poziomie jak dwa ostatnie zdjęcia. Potem długo nic aż do teraz. Wiem że masz inne zdanie i zdecydowanie wolisz masę/siłę. Ogólnie podziwiam za samozaparcie i kontynuację treningu przez lata.

[...] zanim trochę ochłonę,np.z tym basenem kiedy chciałem zrobić sprawnie trening a tu ten koleś mi wchodzi na tor i po nim pływa hrhrhrhr Akneraj podziwiam za dyscypline i samozaparcie !!!!-dziekuję Zaczałeś 'skromnie', że tak powiem ... pompki w 35 dni. Potem biegi, siłownia, basen ... -no tak,to prawda,że skromnie,biegi i basen to w dużym [...]

Jezeli bedziesz śledził dzienniki innych urzytkownikow, ich samozaparcie, dazenie do upragnionej sylwetki, oraz ich efekty, a poprzez obserwacje swojego ciala bedziesz zauwazał jak z dnia na dzien czujesz sie lepiej i lepiej wygladasz to nie wydaje mi sie zeby byly problemy z utrzymywaniem diety. W kupie siła. Jak bedziesz potrzebował to znajdą [...]

acha, zalezy, swoje samozaparcie kierujesz w innym kierunku

no że też ja ZAWSZE muszę przegapić podsumowania %-) Miss jesteś harkorem :-) Bardzo bardzo podziwiam Twoją wolę walki i samozaparcie :-) Odwaliłaś kawał dobrej roboty, wyglądasz obłędnie, tyłek, brzuch, łapy - mniam :-)