troche mnie zintepretowaliscie zle, nie mowie ze duze dawki sa zle-wszystko zalezy od celu, tak samo nie stwierdzam ze ryz brazowy>ryz biały, wszystko zalezy od tego czego od siebie wymagamy, a co do ciebie neevsky to odebralem twoje wypowiedzi odnosnie cukrow prostych jako glownego zrodla wegli w taki sposob ze do tego namawiasz(wiem, zapewne nie [...]
12% to nie jest duzo i mozna robic mase ale im mniej tym lepiej, szczegolnie przed wejsciem na saa dlatego decyzje oparlbym na obecnej formie - jesli jest malo masy miesniowej to nie ma co redukowac z kosci na osci ale jesli juz jest co wycinac to bym schodzil jak najnizej z bf, napisz cos wiecej o sobie, a najlepiej wrzuc fote bo te wyliczone % [...]
Może komuś się przyda. Trening kulturystów naturalnych Czyli: - Ile trenować? - Jakie ćwiczenia aerobowe stosować? - Ile białka jednorazowo przyjmować? Pytanie: Trenuje naturalną kulturystykę od około 2 lat i widzę, że osiągnąłem pewien poziom na którym utknąłem. Trudno mi zrobić jakiś postęp w wymiarach i sile. Z tego powodu jestem [...]
Słowo od Knife'a z body factory- zgadzam się prawie z całością : „Słowo wstępu - SAA nie są dla d****i. Jeśli masz: • 1,7 m wzrostu i ważysz mniej niż 75-80 kg, • 1,8 m wzrostu i ważysz mniej niż 85-90 kg, • 1,9 m - mniej niż: 95-100 kg, • 2,0 m - mniej niż: 105-110 kg, POSZUKAJ ODPOWIEDNIEGO SKLEPU SPOŻYWCZEGO, NIE STERYDÓW. Dodatkowo: • Jeśli [...]
Słowo od Knife'a z body factory- zgadzam się prawie z całością : „Słowo wstępu - SAA nie są dla d****i. Jeśli masz: • 1,8 m wzrostu i ważysz mniej niż 85-90 kg, Dodatkowo: • Jeśli masz mniej niż 25 lat, • Trenujesz regularnie mniej niż 3-4 lata, • Wyciskasz mniej niż 120% masy ciała, • Siadasz mniej niż 150% masy ciała w przysiadzie tylnym [...]
16 lat zacząłem SAA. 18,5 mam Cykl 4 tyg bo go urwałem.Byłem tak przemęczony ze z łuzka nie miałem sily wstać ... nie bylo mowy o dalszym kontynuowaniu go ... PS smiej sie smiej kolego.Ciekawe czy w moim wieku zrobił bys 41,5cm takiej jakości przy moim wzroście ;) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2011-08-24 20:49:43
[...] 3 latka rowno strzelily na silce - gdzy nauczylem sie dokladnie stymulowac moje miesnie / cwiczac technicznie bez zadnej szarpanki... i majac jakas wiedze od ludzi na temat saa oraz z nauki wlasnego ciala. wiedzac co najlepiej szamac dla mnie z kolei tydzien to za duzo, pozniej jakis taki zflaczaly sie czuje, jak mam na jakis czas dosc to robie [...]
Wystarczy, ze przecwiczylem znacznie wiecej niz ty, w tym stosujac saa i peptydy, o ktorych nie miales pojecia ze istnieja a moje wyniki odbiegaja daleko od twoich. Napisalem juz ci to, nie interesuja cie moje posty, nie czytaj ich, dla mnie glupota jest to, ze probujesz jeszcze cos mi zakomunikowac, wiele osob nie czyta moich postow ale nie robia [...]
ja po mono i innych suplach to tylko srake mam. tylko saa lece i nie narzekam. pare dni i juz 2-3kg do przodu:-)) szybko wraca Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2012-01-27 18:52:31
Ja 11:46:53 Ty uważaj na kukułe jak Ci cbś wpadnie za te saa głomb 11:47:34 hmm mam tylko ceny a nie napisalem ze udostepniam to Ja 11:47:59 to po co sie z tym reklamujesz? Ja 11:48:01 Ja 11:48:08 przykozaczyć chciałeś? głomb 11:48:12 dobry interes Ja 11:48:23 co za typ nie moge Ja 11:48:29 ale co cenniki sprzedajesz? Ja 11:48:30 Ja [...]
jak wiesz jakie PH kupowac to wyje*bek nie ma jak ktos glupi i bierze jakies gowna z kilo sportu etc to sie nie ma co dziwic latwiej trafic na wyje*bke SAA niz PH