saa

wiec ja kasuje - tutaj wrzucamy foty tych, co stosowali SAA, reszte mozesz sobie wrzucac do innego dzialu - galerii.

[...] preferuje bardziej sylwetke ktora widac i w ciuchach i bez Dla mnie nie sztuka jest miec taki bf przy takiej wadze majac te 180cm. Sylwetka fajna ale szkoda niszczyc zdrowie saa w tym przypadku Bez urazy Pisze to tez pod kontem Twojej wypowiedzi do Gregor_ian-a. Bez urazy ale raczej nie powinno sie krytykowac kogos kto ma wieksze przedramie niz [...]

Same konkrety tutaj. No to się ośmieszę. Nie ma formy, nie ma michy, nie ma treningu, znaczy w sumie trening biedny ale jest, suple to jakiś biedny gainerek. Co do SAA to nie ma nawet o czym mówić, dopiero na jesień/zimę i to też nie jest pewne. Poza tym nie mam aparatu, nie mam możliwości zrobienia dobrego zdjęcia, a jakość taka a nie inna bo [...]

po baletach Jest SzaU? jeszcze bez saa Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-08-02 10:40:04

Siwy jak na rocznik 90 to miazga .Ja 89 a forma gorsza ale zmotywowałeś mnie. na marginesie dużo saa było ? nie musisz odpowiadac jak nie chcesz.

witman1 i z toba sie zgodze.... narazie nie pracuje i jest troche do zbic... ale gdy tylko zaczne pracowac latwiej bedzie diete trzymac bo bedzie co robic... minus to to ze mam strasznie dlugie rece... i to wyciskanie nie idzie mi tak jak tym mniejszym.... bo duzy ruch... ale powolutku pojdzie,,, ja sie nigdzie nie spiesze... SAA tez nie [...]

Siwy,czytam ostatnio Twoje wypowiedzi i mam wrażenie,że w tej Twojej łysej 18-letniej pale,całkiem mózg się wyprostował i wygładził.Rozumiem,że Łukasz jest autorytetem w kwestii dopingu i jego wiedza mi również imponuje,ale żeby wyglądać tak jak On,trzeba mieć dwa duże jaja a nie jedno malutkie,jak Ty.Takiemu kulturystycznemu plackowi jak Ty,nie [...]

smiac mi sie chce jak wchodze w taki kultowy temat jak "twoja chwila prawdy" - dział doping, gdzie powinny znajdowac sie foty bykow, a tu ponad polowa to pipy z 29,5 w kablu i pisza że na cyklu saa no ludzie troche samokrytyki...

Pudzian ma tyle z MMA co mu koksu dali. Następny co myśli ze SAA to odpowiedz na wszystko... może jeszcze się dowiemy ze Pudzian nie musiał jeść i trenować ( Ehhhh

Wcozrajsze nogi: 1) siad ze sztanga z przodu 60kg x 10 70kg x 8 80kg x 6 70kg x 6 60kg x 8 60kg x 8 2) suwnica 200kg x 12 240kg x 10 280kg x 10 3) wYPROSTY 70kg x 15 80kg x 12 90kg x 12 4) Ugiecia siedzac 60kg x 15 70kg x 15 80kg x 15 90kg x 10 5) Ugiecia stojac 25kg x 15 30kg x 12 30kg x 12 25kg x 15 6) wspiecia na suwnicy skosnej 80kg x 3 x [...]

tylko jak dla mnie to na saa nie oczędza bo przeciez pijać i ćpając taki wygląd utrzymac bez pół grama trenu na tydzień nie da sie wiem po sobie

zapomnialem ze nie mozna gadac o Saa siema luki

szpan musi byc w tym spamie nie ma byc nic spolnego z saa i ph porno itp jabol tak powiedział Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-09-12 22:46:54

poyebane placki z was tylko w saa widzicie rozwiazanie

Wszyscy coś robią. Studi, Luki, Duch prowadzą dziennik, Iti, Luks, Ptaka zdają relacje a Ty jak ten Szczur wbijasz, nie masz nic do powiedzenia i blaznujesz Pewnie wyglądasz tak samo słabo jak na kogoś kto ma do czynienia z saano ok ogarnij się. bez odbioru:)

****ać, to ******l krede, wal koks no ale na saa też ponoć chorubska na cycklach łapią to nie wiem

saa nie dla mnie

witam i o SAA pytam kiedy bedzie szymon kolecki?

z saa tylko mono biore

reset znaczy okresowa zmiana sposobu odżywiania? jakiś miesiąc temu.. wcześniej więcej ryżu i kasz było.. dość często rotuję jak mi się znudzi zmiany w treningu .. brzuszki zarzucone na rzecz podciągania nóg na drążku, pompki pod innym kątem, zmiany obciążenia, rotacja dni treningowych i tych do regeneracji (ale często i tak wychodzi że ćwiczę [...]