rzepka

Trochę to potrwa. Jeśli masz uszkodzoną łąkotkę, to artroskopia będzie konieczna. Po niej ok. 6 tygodni trwa powrót do sprawności i po ok. 2 miesiącach mógłbyś grać (nie ma gipsu po artroskopii). Ale nie wiem, co z tą rzepką, jak to wygląda. Sądzę, że z jej racji wszystko może się wydłużyć...

Jest dobra klinika w Poznaniu artros wpisz w google rzepka i wejdz na strone tej kliniki zadzwon do nich ,niestety operaca jest płatna 2000zł az za jedno kolano

[...] chciałbym grać. http://allegro.pl/stabilizator-kolana-z-szyna-sp3-bike-8207-i1987303497.html http://allegro.pl/stabilizator-kolana-orteza-z-szynami-i-pasami-pol-i1999367646.html http://allegro.pl/stabilizator-kolana-rzepka-lakotka-wiezadla-sport-i1996683374.html http://allegro.pl/orteza-stabilizator-kolana-wzmocnienia-na-narty-i1996369082.html

Staw rzepkowy jest słaby a pod rzepką drobna martwica dokładnie to; http://pl.wikipedia.org/wiki/Choroba_Osgooda-Schlattera Zmieniony przez - MarlBooro765 w dniu 2015-01-06 17:01:38

bez opuchlizny i nie boli jak dotykam - raczej pod rzepką. martwica? no co ty. jezdze na rovere - amiast mtruchcikowac- jako aeroby - redukcja

1) nogi nie prostować, siodełko tak wyregulowane aby noga prostowała się w 90%. 2) przed jazdą na rowerze rozgrzać kolana, parę półprzysiadów, przysiadów, podskoków, kilka zazy pokrążyć kolanami, bieg w miejscu itd. 3) w czasie samej jazdy pedałować raczej palcami (nie śródstopiem ani pietą), wtedy część obciążeń jest przekazywana na staw kokowy [...]

[...] mi sie, ze nerw zmienil pozycje i nie wrocil na swoje miejsce..." źźle się wydaje zgłosić się do ortopedy może być to problem z łąkotkami , więzadłami , ewentualnie rzepka choć wg mnie to mało prawdopodobne możliwe śe dochodzi u ciebie do minimalnych skręceń napisz dokladnie kiedy , jak , przy jakeij czynności sie dzieje , kiedy był [...]

[...] nie boli, jest super.. ale po np 10-20 minutach ( nacisk 5 sek trzymanie i rozluznianie) i gdy skoncze to wnet zaczyna mnie bardzo mocno bolec okolica centralnie nad sama rzepka. ( tam jest taki twardy miesien) po 5 minutach bol ustepuje i jest ok. Czy to normalne bo np miesien lub cos tam pracuje w srodku czy jednak lepiej odpuscic sobie [...]

[...] "domowych" sposobow na to, aby w jakis sposob przyniesc sobie ulge, to niestety nie pozostanie nic innego, jak udac sie do fizjoterapeuty, aby obejrzal staw i jego pracę. Byc moze rzepka wymaga tutaj dodatkowej mobilizacji, nie tylko stretching miesnia czworoglowego czy prostego pomoze w tym przypadku. Byc moze wdal sie rowniez lekki stan zapalny

Tył kolana szerokie pojecie, z tyłu czyli np za rzepką, czy całkowicie z tyłu w sensie od drugiej strony gdzie jest zgięcie. bez lekarza się mzoe obejść tylko jakiś fizjo by musiał obejrzeć, w jakich sytuacjach i co boli i mozliwe że zdiagnozuje uraz.

Pod rzepka jest zapewne obrzekm i dlatego nie mozesz wyprostowac. Na razie trzeba usunąc obrzek poprzez punkcje i sciagniecie płynu. Mozesz takze wspomóc się okładami z lodu i wysokim ustawieniem rzepki. Wystrzegaj sie kawy herbaty oraz aspiryny które pobudzają krązenie i mogą zwiekszyc miejscowo obrzek w kolanie. Nastepnie trzena bedzie wzmocnic [...]

Znaczy chore. Mialem chorobe, ze zbyt szybko zaczalem rosnac. To bylo gdzies 6klasa. Strasznie bolalo mi pod rzepka i boli do tej pory ale mniej. Mam pod obojgiem kolan takie jakby dwie okragle kosci ktore do tej pory dosyc mocno wystaja. Bylem u ortopedy, chirurga. Dostalem zwolnienie na pol roku. Teraz juz cwicze tzn. biegam, uprawiam rozne [...]

[...] podczas chodzenia czy biegania jest to bol przeciazeniowy miesnia 4glowego gdyz przyczep miesnia 4glowego jest umiejscowony na kostce na piszczelu pod kolanem doslownie pod rzepka latwo wyczujesz palcami. Jezeli z tylu nogi pod kolanem ciagnie podczas kucania to moze byc lakotka. W 1szym przypadku rozciagnij 4glowy i 3 dni wolnego w 2gim [...]

,,Chrupanie" w stawie kolanowym(pod rzepka)- prawdopodobnie chondromalacja rzepki.

Akurat wysięk i niesymetrycznie ustawiona rzepka to najmniej ważne rzeczy. Twoje uszkodzenie to tzw. Triada O'Donoghue. Wiele zależy od tego jak się zachowa kolano przy testach klinicznych, czy da radę je już przeprowadzić. Leczenie operacyjne wielce prawdopodobne. Możesz zacząć czytać o niestabilności ACL i wskazaniach do rekonstrukcji.

Waga:73kg Wzrost:188 Starz:1 miesiac Uwaga nie ma treningu na nogi poniewarz mam klopoty z rzepka:/ A oto muj plan: Poniedzilek : Klatka,Biceps Klata : wyciskanie sztangi na lawce poziomej 6 powturzeń po 10 razy karzda Rozpietki lezeniu na lawne pochylej Biceps : wyciskanie hanteliki na srojaco 6 powturzen po 10 razy wyciskanie hantelki [...]

mi kolana strzelają i czasem bolą, to moga byc problemy z łąkotką(czy jakos tak) albo z rzepką, ja mam tak od 2 miesiecy, niedlugo pojde do lekarza :P zobacze czy nic mi w przyszłości nie bedzie z tego powodu :P

Przeskakuje najczęściej rzepka, nie wiem co w tym nietypowego.

jak siedzę długo ze zgiętą nogą a później chcę wstać to czuje że coś mi przeskoczyło , to jest nawet widoczne . To to jest rzepka?

kolego ale powiedz dokladnie gdzie cie boli? czy moze pod rzepka np przy wyskoku?