rwa

wul styl wul morde stul taki k^rwa jestem no i***** ale mam burdel w pokoju ja pindole

Rutkow ostatnio miałem to samo 2 tygodnie mnie bolało ból ciągnoł od tyłka aż po łydkę rwa kulszowa byłem dzisiaj u takiej Pani znana w całej Polsce okazało się że wyskoczyły mi dwa krążki i biodro koszt wizyty 30 zł jeszcze trochę boli ale z godziny na godzine coraz lepiej

[...] co do rułki to powiem da sie wyproscic ale tak serio to jak zamawiałem obciazenie juz z miesiac temu i zestaw gryfów to była tam miedzy innymi szyanga 180cm ale k*rwa wszystko doszło oprócz tej sztangi i gosciowy od którego to zamawiałem(gosc z sfd) powoedzieli mu ze paczka zagineła na poczcie i dali mu 20zł odszkodowania;/ woec [...]

no co Ty domis ja nie qazar - umarłbym tak 200-250 jest zależy od dnia w tym troche z owoców i supli przy tej pogodzie mógłbym praktycznie nie jadac ale nie tedy droga zaraz na wykłady ku.rwa !

edit: ku,rwa niema ketchupu ale za to jest majonez

dobra kto sie ku.rwa nudzi i pisze mi glupie esy?

[...] #-P W ostatniej serii nogi uginaly sie same, ale wracac do pozycji wyjsciowej nie chcialy %-) Jak zwykle klelam pod nosem, a przy ostatnim powtorzeniu byla juz dosc glosna k.rwa po czym rzucilam hantlami na ziemie... az sie koksy popatrzyly dziwnie na mnie }:-( |-) Jazda pod wiatr na rolkach dala mi w kosc, mialam ochte zdjac rolki i wraca do [...]

Kapsacyinę mam wprost z chili. Ale w jakości supermarketowej, k#rwa jej mać. Wsypałem pół opakowania, a nawet mnie jęzor nie zapiekł. Muszę się dzisiaj przebiec po czuszkę do warzywniaka. Tam siedzi kopyto. Góra do środy tak jem, bo takie pikantne jedzenie też wali w wątrobę. Przynajmniej u mnie. Mam pastę z zielonego chili o smaku napalmu, ale [...]

Jak to k..rwa się nic nie stało? Nasi poza ostatnimi minutami 1 połowy Chorwaci nas zdominowali, fakt że grali z gospodarzami, bardzo dobrym zespołem, ale w słabym stylu przegrali, niestety, przecież nasi nie są małymi chłopcami do bicia - sorki ale tak wyglądała 2 połowa. A z parkietem to żenada

Byłem na 6 takich szkoleniach i uczestniczę w tzw. zajęciach knife fighting od roku Ło ku.rwa, rispekt...teraz mam dylemat - czy to wujek Tomek A. robi jakieś pranie mózgu, czy po prostu jesteś kolejną "ofiarą" KM, która po kilkunastu treningach uwierzyła, że jest niezniszczalnym gangstamaderfakerem jestem ciekawy co ty byś zrobił jak by [...]

Waga leci Ci lepiej niż drazekm! Pamiętaj o tym, że MaGor kilka razy fiknął orła w WC (obłóż to miejsce poduszkami :) ) Z drazekm nie ma co lecieć (a leci @@-))a o upadkach pamiętam. Nie dało rady zrobić dzisiaj przysiadów, rwą poślady jak wściekłe. Miał być jutro dzień wolny a trzeba będzie posiadać. Kolejny raz złamałem własne zasady i nabyłem w [...]

[...] o podstawach (!!): PERIODYZACJA treningowa (a nie ciągłe operowanie na submaxach i progresja liniowa - czekam aż kilka moich "ulubienic" dojdzie do tzw. ściany), szacunek do KAŻDEGO ciężaru, pokora, słuchanie się mądrzejszych od siebie ;-) sorry za offtop, ale mam tego wk*rwa od jakiegoś tygodnia i pracuję nad moją ripostą na te gówniary.

To co wrzuciłeś to jest cheat day czy cheat meal bo nie rozumiem? %-) Stary, co Ty... taka tam mała przekąska przed cheat-dayem k*rwa %-)

[...] rowerek sprint **** + aero rowerek 8,40mili Czas: 38:21 + 23 min aero rowerek * Prędkość 11,5km/h ** pierwszy obwód męskie, pozostałe męskie w oparciu o ławkę. *** się ku.rwa prawie poryczalam ze złości- od pierwszego obwodu zrobiłam bez przerwy max 15, pozniej coraz gorzej, a przy CurtisP to juz w ogole mega złość na siebie była. Nie, że [...]

[...] z minionego cyklu : http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s123.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. Rozgrzewka: a) rwanie na podsiad lub półprzysiad łączone z wyciskaniem sztangi zza karku stojąc. 50 kg x 5 55 kg x 5 Trening właściwy: 1) WYKROKI ZE SZTANGĄ NA KARKU. 45 kg x 5 + 5 [...]

Paatik w Suunto tez ustawiam z poziomu zegarka. Tylko nie wiem jak wyłączyć interwały jak juz je włącze }:-( Musiałam wyłączyć cały trening i zacząć od nowa;-) A co do psów. Lubię psy i inne zwierzęta, ale podczas biegania włącza mi się agresja i nie myśle w kategorii biedny pies, tylko biedne moje nogi i k*rwa właśnie mi zepsuł trening %-) Wiem, [...]

wszyscy forme robili na lato i dupy rwa na plazach hehe

28.04.2015 TYDZIEŃ 2 DZIEŃ 8 jarmuż, sałata rzymska, pomidory, ogórki kiszone, rzodkiewki, szczypiorek, pietruszka, papryka czerwona magnez, potas, b complex, d3, omega3 http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-04-28_zpsxzjpfwwk.png TRENING: 1. front squat 4 x 10 10x26/10x28/10x30/10x32 2. Wykroki 4 x 10 [...]

hehe no to takie komentarze ze strony koleżanek są pewnie budujące i ręce same do ciężarków się rwą :P ja się więc biorę za siebie, odezwę się jak będę miał jakieś wątpliwości / urosnę xD pozdrawiam i dziękuję Jakub

[...] w głosie oświadczyła, że TAK, NAWET WTEDY, i będzie jeszcze większa dysproporcja, więc mam teraz zrobić kolejne dwie serie dynamicznie po 30 wejść. pomyślałam sobie "co k.rwa???", no ale nie byłam na tyle asertywna by powiedzieć to na głos i zrobiłam jak kazała :/ co mnie ani trochę nie zmęczyło, więc nie wiem jakim cudem miałoby magicznie [...]