Dla zainteresowanych polecam obejrzeć i wysłuchać przede wszystkim poniższy filmik,nic więcej w tym temacie nie dodam po za tym,co jeszcze raz podkreślę,plecy nigdy nie sprawiały mi problemu.Mało tego paradoksalnie jeśli dłuższy czas przestaję robić ciężkie ciągi odzywa się moja rwa kulszowa. https://www.youtube.com/watch?v=curerqpGVW8
Aguś możesz w celu porównania zrobić znowu zdjęcia w tej bieliźnie jak na pierwszej stronie? %-) ... bo góra jak dla mnie juz jest mega progres...ale dołu nie widać %-) P.S. Wiele nie pisze ale czytam na bieżąco :-) Darek %-) zdjęcia porównawcze będą na koniec kwietnia \-) hehehe, dół pozostawia wiele do życzenia #-P Witam };-) Mija tydzień od [...]
miałem cala wpiskę i mi się wykasowała a tak sie nameczyłem K**RWA MAC ni bedepisal tego drugi raz bo nie mam czasu, a taki zayebisty dzien był to się musiałem na koniec zdenerwowac... Czwartek 1.drązk podchwyt siłowo 2.wiosło nachwyt 6x10+regres 3.sciaganie drazka nachwytem+podchwytem 4x12-15+jakies dropy 4.unoszenie hantli jednoracz w staniu [...]
Widzę, że nogi coraz lepsze. A żona dlaczego nie trenuje ? :-> Dzięki za pytanie :-) Żona ma zakaz od lekarza bo ma rwe kulszową, chociaż jak trenowała z rwą to lepsze miała wyniki niż jak nie trenuje. Do tego 16 maja idzie na zabieg usunięcia woreczka żółciowego bo ma kamienie. Trenować można tak, żeby plecy nie obciążać. Lecz kwestia tego, w [...]
Widzę, że nogi coraz lepsze. A żona dlaczego nie trenuje ? :-> Dzięki za pytanie :-) Żona ma zakaz od lekarza bo ma rwe kulszową, chociaż jak trenowała z rwą to lepsze miała wyniki niż jak nie trenuje. Do tego 16 maja idzie na zabieg usunięcia woreczka żółciowego bo ma kamienie. Trenować można tak, żeby plecy nie obciążać. Lecz kwestia tego, w [...]
Jak to Ci ku.rwa nadgarstki trochę urosną hahaha chłopie nadgarstek to kość, nie urośnie Ci razem z mięśniem . Urośnie to Ci przedramie, ale też mięśnie które tam są a nie sama kość Ja pier... no ja nie mogę, wygląda jak rozmowa głupiego z głupszym Wchodzę, pytam a dostaje odpowiedź jak od idio.ty i to od gościa IFBB eksperta. Jeden twierdzi, że [...]
Jak to Ci ku.rwa nadgarstki trochę urosną hahaha chłopie nadgarstek to kość, nie urośnie Ci razem z mięśniem . Urośnie to Ci przedramie, ale też mięśnie które tam są a nie sama kość Ja pier... no ja nie mogę, wygląda jak rozmowa głupiego z głupszym Wchodzę, pytam a dostaje odpowiedź jak od idio.ty i to od gościa IFBB eksperta. Jeden twierdzi, że [...]
Witam czy stosowanie gh w dawkach 3.33 cel regenarycjny.Rwa kulszowa,zdiagnozowne zwyrodnienie.Chcialbym sprobowac gh w takich dawkach w celu poprawy regeneracji powiedzmy na 4miechy.Czy konieczne bedzie stosowanie novo?? Z doświadczenia wiem, że gh nic nie pomoże w rwie kulszowej. Mi pomógł kręgarz i masaże kregosłupa plus fizjo i różne zabiegi [...]
Witam czy stosowanie gh w dawkach 3.33 cel regenarycjny.Rwa kulszowa,zdiagnozowne zwyrodnienie.Chcialbym sprobowac gh w takich dawkach w celu poprawy regeneracji powiedzmy na 4miechy.Czy konieczne bedzie stosowanie novo?? Z doświadczenia wiem, że gh nic nie pomoże w rwie kulszowej. Mi pomógł kręgarz i masaże kregosłupa plus fizjo i różne zabiegi [...]
[...] na tym forum bedzie krucho prócz jednej " Dziewczyny się weźmie z odloty.pl :) " zboczuchy jedne ..." Tak to my "menszczyźni"... jesteśmy .rwa zboczkami. Wszyscy tu mają nieco wyższy poziom teścia od ćwiczeń... więc wiesz albo rypanie, albo sprzątanie. [...]
[...] przychodzi szef jego sztabu wyborczego: - Panie Premierze, mam dwie informacje: dobrą i złą, od której zacząć? - Od złej! - Juszczenko otrzymał 99 % głosów poparcia! - K*rwa mać!! To jaka może być dobra?! - Pan wygrał wybory! Gratulacje! Facet spadł w przepaść. Lecąc zdołał nadludzkim wysiłkiem złapać jakąś gałąź. Trzyma się jej kurczowo i [...]
Ciąg dalszy testów zadań konkursowych i testowania Zerchera. Już słyszałem uwagi,że od tego ćw bicepsy się rwą jakby były z nitek :) Dzs jakoś niedokładnie chwyciłem i cały siężar spoczął na ramienno- promieniowych jakoś nie dokońca wykeciłem przedramiona.-dobrze się wymasowały-jak wyglądały po tych seriach-nie wrzucę foto,by nie siać paniki [...]
SHITMAN WOW ale jesteś koks, mm moja babcia by Cię schrupała, ona lubi takie i ten brzuch, o k*rwa ?czteropak ? 18 koksie Zmieniony przez - avert w dniu 2010-09-04 23:59:33
[...] jestem dorosłym człowiekiem, nikt mi nie płaci za pracę włożoną dla forum, mam swoje życie i mam prawo wymagać aby ktoś ni z gruchy ni z pietruchy nie mieszał mnie z błotem. Mogłem oczywiście mu odpowiedzieć tym samym, jednak zniżanie poziomu dyskusji do pisania- Ty ch*ju i tak Cię k*rwa dorwę, bo Twoją Starą j*bał pies- jest bez sensu.
panowie proszę o interwencję tutaj ( użytkownik book) co to jest k...v....rwa . http://www.sfd.pl/Powr%C3%B3t_po_d%C5%82ugim_czasie__FBW_do_sprawdzenia-t857796.html?pow=tak&userid=336334#post4