rwa

testek wez sie walnij znaim cos napiszesz nastepnym razem bo smiesza mnie autorzy co nie maja pojecia o zywieniu a rwa sie za proch i mysla ze ich po tym wywali jak colemana,prawda jest taka ze jak ktos nie ma diety to suple sa zbędne daja chwilowy efekt który szybko schodzi po ich odstawieniu a po co gainer komu jak w jedzeniu nie wie ile kalori [...]

rwa kulszowa to predzej przy zmianach w L5-S1. hmm najlepiej to isc do ortopedy niech zrobi rtg/tk/mri, a potem isc do jakiegos dobrego fizjo, niech zapisze odpowiednie cwiczenia mające na celu wzmocnienie mięsni odpowiedzialnych za dany odcinek i stabilizacje kręgów.

[...] moge tylko tyle powiedziec,zaluje tych 4 miesiecy przerwy,na lawce spadlo mi 70kg,****a 70kg to niektorzy tyle wyciskaja a mi tyle spadlo,i watpie zeby mi to wrocilo bo o kazdy kilogram jest coraz ciezej.No ale bede probowal,ku.rwa jakbym dalej cwiczyl od tamtad bez przerwy to bym pewnie ze 170kg wyciskal,no ale czasu cofnac sie nie da

"Nie chcą urazić waszej dumy nie pokwazywałem, iż moja inteligencja może przewyższyć Waszą, co z pewnością może wyimaginować w Waszych umysłąch pewne perypetie, które mogą doprowadzić do zaburzenia prawdiłowego funkcjonwoania Waszych organiznów.... " Co ty ku.rwa pie.rdo.lisz?? Wez mow po Polsku lub wy.pier.dalaj

[...] dole rezun - spamuj cos w koncu - zawsze jestes taki powazny hohoho hu hu hu hu... spam? nie to nie ja! spam? nie.. naprawde nie moge... spamowac? to nie w moim stylu! Kur rwa serio! Nie moge... nie dam rady... Nie badz pipa... Wchodzisz... NO MERCYYYY... NO MERCYYY... NO MERCYYY... Ooooh NO MERCYYYY... NO MERCYYY... NO MERCYYY... Oooh NO [...]

[...] na triceps(przynajmniej tak mi się wydaje).Np.w wyciskaniu wąskim na płaskiej ławeczce wypycham w serii 100kg-5 razy, a pompki na poręczach robię z obciążeniem do 45 kg. ..rwa nie wiem na serio co jest nie tak! Siła jest oki nawet jestem zadowolony ale masa nie idzie współmiernie. Z siłą przy ćwiczeniach na biceps też nie jest zle-łamaną [...]

chodzilo mi w temacie o opinie i jak bym si ejuz zdecydowal na to jak najlepiej oslonic watrobe i inne narzady a nie jakies ko rwa spory!!! jedyna konkretna odpowiedz udzielil sanchez jak na razie hu j mnie zawodowcy obchodza to muj temat i prosze o pomoc a nie jakies klotnie a jak nie to wyp*****lac z tematu bo mnie juz to wk orwia

Ku.rwa,o brzuchu zem zapomnial!gdzies wcisne dwa cwiczenie po dwie serie(unoszenie w zwisie i lawka skosna...)

[...] tylko zasuwasz. Muszę pisać takie rzeczy, bo mnie wpieniają chłopcy, co w nowych i schludnych koszulkach przychodzą. Ostatnio na mojej jakaś moda jest i przychodzą w japonkach. k..rwa, jescze pewnie mają stringi dla lepszego oddychania pośladków. Masz smierdzieć, pierdzieć, drzeć jape (acz umiarkowanie), potem prysznic i do mamusi na kapuśniak.

tam to jest napisane ze prawie od wszystkiego ku...rwa! hehe czym się obniża progesteron? mam dostinex ale to na obnizenie prolaktyny a to nie to samo...

[...] kulszowa to nie jest diagnoza, tylko określenie pewnych objawów. Skuteczne leczenie powinno być poprzedzone ustaleniem przyczyny bólu. W szczególności może nią być "naderwanie mięśnia". Także obaj ortopedzi mają w pewnym sensie rację. O ile przyczyna Twojej rwy jest w kręgosłupie, to fizjoterapeuta McKenzie powinien Ci pomóc. Mam [...]

Witaj! Rwa ramienna glownie wynika z uszkodzen krążkow w obrebie odcinka szyjnego, aczkolwiek moze miec jeszcze inne przyczyny chocby zwiazane z brakiem odpowiendiej mobilizacji. Tutaj zdjecie RTG wykaze wszystko co dokladnie sie dzieje. Mam nadzieje, ze nie tylko brany byl pod uwage sam staw barkowy, ale rowniez wykonano zdjecie odcinka szyjnego [...]

Witaj! Rwa ramienna glownie wynika z uszkodzen krążkow w obrebie odcinka szyjnego, aczkolwiek moze miec jeszcze inne przyczyny chocby zwiazane z brakiem odpowiendiej mobilizacji. Tutaj zdjecie RTG wykaze wszystko co dokladnie sie dzieje. Mam nadzieje, ze nie tylko brany byl pod uwage sam staw barkowy, ale rowniez wykonano zdjecie odcinka szyjnego [...]

Może to rwa kulszowa?? Poczytaj w necie jakie są objawy.

hahahhaha ''lubisz to suko'' co za ku*rwa kretyn !

jestem KOBIETĄ już, nie podlotkiem..tak dla jasności a tak calkiem serio juz, to dlaczego sugerujesz mi skrócenie czasu aerobów? Przeciez wyraznie napisałam, że mi to przyjemnosc sprawia, a i ma w tym swoj cel..po ćwiczeniach siłowych nogi same sie rwą do biegu, a więc j/w.. ;) Mnie chodziło o opinię, czy tak jak jest jest dobrze..Czy może [...]

107 w klacie byc nie moze ( czy tu k?rwa wszyscy wymiary zawyzaja? ) Pozatym stary lap mase bo chuuuudziutko

Co wy macie do pleców i nóg, zaraz ktoś powie że całe ciało na treningu to coś tam i że HST złe, dieta low carb, itp. Ma plan do dupy, ale nie musicie od razu k*rwa mówić że jest baranem.

39 cm hahahahahhahahah juz ku.rwa wszyscy slepi jestesmy a po drugie to nawet zaklajac twoja wersje ze masz nibyte 39 to ono i tak nie jest jakos za.***iscie wyrzezbione moim zdaniem jest zwykle P.S. Do kupasz tak jak powiedzial macaveli wracaj do przedszkola

Sniadania i kolacje raczej stałe, Obiady: różne warzywa, mięsa na przemian kurczak\indyk\ryba\ czasem wieprzowina. Węgle w obiedzie tak samo: ryż brązowy, kasza gryczana, makaron razowy. O siłce myślałem zamiast biegania, tzn. zamiast biegać po parku zrobić siłownia + bieżnia, ale trochę kiepsko z czasem. Z tym kręgosłupem to raczej wada postawy. [...]