rwa

nie czesiek ku,rwa , testowal ktos ostatnio ? scantela ?

[...] paka o wartosci Discounted subtotal: $263.83 ->247 PLN oplat/68 zloty cła i 179 zlotych vatu nie znalazlem tych bredni na temat 'przyrostu masy miesniowej' -> ku.rwa gdzies mi sie zapodzialo ale znalazlem cos podobnego: musialem przetlumaczyc sklady produktów na polski!! caly sklad wszystkich produktów oczywiscie doszli do tego ze [...]

ku%-)rwa to w hu%-)j lat ma :-)

[...] dzisiaj po całej awanturze cyata(mama): "on na pewno coś zdzisiejszy cytat tatusia: "jak sie ku**a nie będziesz słuchać to nie dostaniesz żryć i wtedy zobaczymy k*rwa i w ch*ja!" o odżywkach nie ma co... dzisiaj po całej awanturze cyata(mama): "on na pewno coś zaczął brać bo zrobił się dzisiaj agresywny" aczął brać bo [...]

[...] 3 Podciąganie szerokim chwytem 3s./intuicyjnie/ 9powt/6powt/5powt TYŁ BARKÓW 1 Unoszenie ramion bokiem w górę z hantlami w opadzie 12/10/10/8 8kg/8kg/8kg/8kg K.v.rwa... zapomniałem szrugsów zrobić .... Zrobię w piątek przy treningu nóg. Trening pleców robię teraz w domowej siłce, ponieważ mogę robić wszystkie ćwiczenia u siebie. [...]

Czy ktos moze mi powiedzieć co mam zrobić jeśli przy kucaniu po obu stronach łękotki rwą mnie więzadła czy sa jakieś ćwiczenia na ich rozluźnienie bo lekaż mi powiedział że artroskopia tego nie załatwi bo są to struktury nie wewnątrz stawowe??? Prosze niech ktos mi teraz odpowie to dla mnie naprawde wazne.

Wakacje minęły,czas wrócić do dzwigania :) W międzyczasie kontuzję zlapalem(rwa kulszowa),ale wyciskać mogę. Dostałem prezent od firmy Monster Power - na filmiku,więc niedługo będą działy się fajne rzeczy ;) Zapraszam do filmu z unboxingu paczki :) https://youtu.be/afW4eJK1Gjw

ku-rwa mać czyli masz miażdzącą przewage.. ;-( ale nie poddaje się.. mam WIĘKSZY BICEPS ! ahhaha

[...] @@-) od A do Z %-) Przykazanie jest zapyerdalać \-) Marta myślisz, że powinnam zmienić trening czy dalej ciągnąć ten @@-) A jeszcze dzisiaj były pomiary ale albo ja się k.rwa nie umiem pomierzyć albo nic nie idzie do przodu oprócz wagi %-) a sory nie bo ona spadła tym razem ;-] i tym bardziej wszystko jest podejrzane bo jestem przed @ [...]

A jak Ku.Rwa dalej nic w temacie nie wiem . Z tego wszystkiego to ide zjeśc serek!!!!!

Plecy nadal mnie rwą..nawet jak siedzę, nie mówiąc już o tym, co się dzieje jak mam coś podnieść. Nie byłem dziś w stanie zrobić wiosła na wyciągu dolnym nawet :-( to coś poważniejszego, niż myślałem :-( Dziś taki trening: 1. Ściąganie drążka do klatki 5x 12-10 2. Strechers 4x 15 https://www.youtube.com/watch?v=-hWBCW8V_U0 3. Narciarz 3x 15 4. [...]

Pobudka śpiochytzn wstawac k.v.rwa !!!!!!

[...] jednak trening biegowy należało zrobić... Przemilczę jego wynik .... 10 minut warm-up / intervals 2x10 minut w Z4 + 2 minuty powolnego biegu / cool down ... W pierwszy interwale dopiero po 5 minutach zbliżyłem się do Z4 i balansowałem na granicy... w drugim interwale od samego początku byłem blisko Z4, ale ciężko było przekroczyć... Niemoc [...]

BARY K*rwa RAZ W TYGODNIU NA 100 000 procent!!! w tym wieku inaczej nie można... tył barów powiadasz... -militarne z przodu siedząc -Hantle nad głowę w siedzeniu -podciąganie sztangi z szerokim (niebezpieczne) -unoszenie w opadzie -szrugsy taki plan byłby na tył jak znalazł... militarne w bezpieczniejszej formie, z podciąganiem niebezpiecznie ale [...]

[...] bez waszych audycji zwlaszcza W okresie zimowym gdzie jednak czlowiek jest mniej usmiechniety:) Potrzebuje dobreago gear'a słownego Michael! I niech Koksu kuva zapielala na silke bo mu MOCNO KIBICUJE! I te filmiki nie po 15 rwa mac! Tak sie nie robi...%-)Pozdro pozytywni popierd..eńcy:) PEACE! Zmieniony przez - luk81 w dniu 2013-01-09 19:48:39

[...] z deka, Waga 76 kg w samych majtach, czyli w normie wzrost 169,8 czyli w sumie 170. podczas badania, lekarka pyta mnie czy brałem jakieś leki metanabol omnadren, ku.rwa że wygladam nieco dobrze, to odrazu sterydy niby :/ szkoda słów :/ No i najważniejsze niby o tym wiedziałem ale potrzebowałem opini lekarza by to potwierdzić. Czy nasady [...]

K*rwa, czyli tylko ja taki aspołeczny jestem, bo nie gadam z ludźmi o analu :-(

ja wam proponuje .... bijcie sie k.rwa Znając Cygana to raczej taki kozak to on nie jest

kopsnij link. k.rwa co ja napisałem jak w sportach zespołowych tenis

Ku.rwa moja wina ??