Ku#rwa!!! Witam Myslalem, ze sie w nocy wku+rwie. Poszedlem o 1:00 spac i do 5:30 nie moglem zasnacWstalem o 9:00.Ja pier+dole. Ciagle tylko przekaldalem sie z boku na bok. A jestem ciekawy, czy w takiej sytuacji mój organizm zregenerowal tyle samo sil, co po normalnym snie, czy o wiele mniej. Niby to tez byl odpoczynek, ale wiadomo, ze prawdziwy [...]
probowales. keidys podniesienie 140kg x 10 na martwy nie sprawialo mi najmniejszego problemu, natomiast teraz wstanie z 80kg 1 raz jest dla mnie meczarnia, a plecy tak rwa ze przesada.. mam zakaz wykonywania takich cwiczen przez najblizsze 2 miechy. a przysiad robie bez problemu.
Wojtek to tez może być rwa kulszowa miałem kiedyś podobnie heh jeżeli promieniuje na nogę to tak może być . Mam pytanie jak miałeś problem z hormonami to prócz wysokiego kortyzolu i niskiego tescia miałeś tez problem z hormonem tarczycy ? Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-11-16 11:30:19
Nie jest to rwa. Po prostu - IMO naciągnąłem prostownik. Tak mi się wydaje. Znalazłem fizjo. Generalnie nie taka prosta sprawa z tym. Dzisiaj o 15 mam wizytę - mam nadzieję, że pomoże. Hormony tarczycy badałem, wszystko było w widełkach.
Rwa kulszowa to nie są żarty, mój Starszy miał z tym problemy i nie życzę nikomu takiej męczarni Kalectwo to trochę przesada, przecież wszystko jest ok, tylko występuje niewielki ból i trzeba znaleźć jego przyczynę.
w sumie te zakwasy ujda...dwuglowe rwa jak cholera czworoglowe przy napieciu tez czuje martwi mnie to ze nie mam "okrutnych" zakwasow... czy to zly znak? Sroda Bol gardla wrocil, teraz prawy migdal Gardlo zaczerwieniona. Wroce do plukania gardla, rutinoscorbinu i czosnku sie najem... Dzis wytrzymalosciowka i scianka i rower...Teraz [...]
[...] Nie obcinam Iza, masz jakis przepisik na surowke z bialej rzepy? Zmian wielkich nie widze (w sumie zadnych), ale to pierwszy tydz, mysle ze dopiero po drugim beda jakies efekty. czasu mamy duzo oczywiscie ja chcialabym wszystko juz i teraz Juz nie chce zakwasow, lozka zascielic nie moglam ani kluczy poniesc z podlogi tak mnie tylek i uda rwa
Szary, gdzies w polowie bloga...a takich swiezych swiezynek nie znajdziesz, takie rzeczy to tylko dla Izy Iza, zakwasy ok, ale bol klatki juz nie jest przyjemny...Od czego miesnie miedzyzebrowe mnie tak rwa? Jak robie sciaganie gornego do klatki, to mam sie za mocno nie odchylac do tylu, prawda? robie siedzac na laweczce lub pilce
3.03.2014 Poniedziałek Dzień treningowy PULL Zawsze jak jest ładna pogoda, to mam znacznie więcej energii . Tak było i dziś. Słonko i ciepło od rana :-). Z rwą jest już okej, ale dziś dwugłowe i tak zrobiłem tylko na maszynie, żeby nie drażnić tego nerwu. 1) drążek podchwyt na szerokość barków 6 serii 6x2,5kg/6x5kg/6x5kg/6x7,5kg/6x7,5kg/5x10g 2) [...]
[...] Dziś dwugłowe uda + barki + triceps Wciąż mocne zakwasy na czworogłowych. Czuję je przy każdym kroku. Na treningu okazało się, że na klatce również zakwasy. Na szczęście ani rwa kulszowa, ani biodro mi już nie dokuczają, także jest super :-) Trening: 1) żuraw 8x6 2) wyciskanie żołnierskie 6 serii 12x20kg/12x25kg/10x27,5kg/10x30kg/8x32,5kg/6x35kg [...]
[...] Po prostu na szybko zapisałem w schemacie ryż preparowany patrząc na węgle i kalorie- zgadzało się z ryżem paraboiled, czyli parabolicznym (para boiled, nie wiem skąd ku.rwa w polskim się wzięła parabola...). Oczywiście jestem d****em i myślałem, że ktoś to lepiej przetłumaczył i nie byłem świadomy, że jest to druga nazwa dla ryżu dmuchanego [...]
[...] Trening: Jak to mówi Siara Siarzewski: no i cały misterny plan w piz.du.... Po rozgrzewce podszedłem do sztangi i zacząłem robić rwanie. Na pierwszym powtórzeniu przechyliło mnie do tyłu, więc poleciałem na tyłek i zrzuciłem sztangę do przodu- duży błąd... Niestety najmniejsze talerze u nas to małe 5 [...]
[...] jak zawsze chuyowy w środę, trzeba będzie pozmieniać to i owo. 1. Rwanie na podsiad 20 kg x 5 20 kg x 5 40 kg x 3 40 kg x 3 50 kg x 3 52,5 kg x 3 55 kg x 3 2. Wysoki ciąg rwaniowy - 7,5 kg 60 kg x 3 70 kg x 3 80 kg x 5 3. Fronty:+ 2,5 kg 70 kg x 5 90 x 3 105 x 2 117,5 x 5 Regres z 3 zatrzymaniami 80 x 5 4. Superseria: unoszenie nóg w [...]
[...] na rowerach, podpiętych do generatorów prądu zasilających miasto. 2. Pisząc streszczenie/recenzje przeczytanej książki. 1 Książka = 4 dni z wyroku mniej. I weź tu ku.rwa ucz się rwania... Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-03 23:18:21 U mnie podobnie - kilka osób ma 'MOC' wyboru muzyki - z reguły leci szajs. Jak jestem sam na [...]
przeczytałem ciekawą sprawę na stronie polskiego związku,,,dla powołanych do mistrzostw europy,,,,,,,,,,,,,,k..rwa przecie to kpina,,,,,nie dziwię się że w Gostyniu nie mieli kasy na dyplomy ,puchary i nagrody -------------------------------------------------------------------------------------------------->Z szerokich składów reprezentacji [...]
[...] zawsze. Objawia się on tym, że lekko mnie boli dolna cześć kregosłupa i stąd właśnie czuję promieniowanie na nogę jak niefortunnie stanę. Dziś np. nie czuję tego bólu. Sene rwa, to nie jest śmieszna sprawa, z tego co wiem to uniemmożliwia trenowanie TS-a. Prędziej czy pożniej i tak mmuszę iść do lekaża skontrolować kregosłup, bo tak jak napisał [...]
Piątek, "trening" Ogółem jest tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/59026a03dbaf42bebc56f328ae1e80aa.jpg 1. Plan znowu na spontanie. Myślę sobie- co by tu yebnąć na nogi. Doszło do mnie, że Antoś by się na mnie obraził, gdybym nie pyerdolnął syzyfek, także pyerdolnąłem syzyfki i to w superserii z dwójkami. Po 3 superseriach spociłem się jak świniak- wracam [...]