SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rozstępy

  • Trening--> do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nosiłem do szkoły pojemnik z kaszą i pojemnik z kurczakiem. Robiłem sobie normalny obiad. Liceum w budynku z technikum i zawodówkami. Ani razu nikt się nie śmiał. Czasem dziewczyna jakaś chce gryza dla siebie :>. Jak boisz się, że cię wyśmieją za obiad to może zmień sport. Pojawią ci się rozstępy od siłowni to będzie dopiero polewa w szkole.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4283 Data: 2010-02-28 02:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym uważał na rozstępy, gdybym miał zamiar tak szybko przytyć;]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2009-11-19 16:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne masz rozstepy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14888 Data: 2007-05-15 12:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idziesz do apteki mowisz : "Dzień dobry czy dostane cos na rozstępy?" a Pani z apteki proponuje Ci maść i po kłopocie:) p.s. Od czego dostales az takich rozstepow?? :D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14888 Data: 2007-05-15 12:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup se Cepan - 19 zł około kosztuje , smaruj sie nim po 3 miesiącach powinny być jakieś efekty , musisz nawilżać skure kremami , ps trzeba było to robić zanim sie rozstępy pojawiły

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14888 Data: 2007-05-15 12:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy rozstepami a czy nie masz czasami gino?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14888 Data: 2007-05-15 15:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary jeszcze nie masz co sie martiwc ja mam rozstep od bica po klate o szerokosci ponad 1cm, do tego caly bic pociety. Nic nie zrobisz, twoja skora jest podatna na to i tyle. Najlepiej kup sobie masc SPA na rozstepy taka biala tubka z rozowym wieczkiem i rano , przed treningiem i przed snem smaruj. wiekszosc z tych kremow jest na wybielenie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14888 Data: 2007-05-21 19:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Kopenhaska - suplementy i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja niestety teraz bede sie chyba meczyc. Na kopenhaskiej stracilam 2 kg, a tydzien po niej zyskalam dodatkowych 5, ze az rozstepy mi sie porobily :( do tego sie zle czuje, buu... No coz, nie dla psa kielbasa.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 9376 Data: 2005-12-25 00:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W mojej opinii rozciąganie Mawashiego jest takim niezbędnym minimum. Zapewnia wskazane rozciągniecie mięśni po treningu, z czasem na pewno przynosi progres w gibkości ciała, jednak nieznaczny. Bardziej rozbudowane, i zarazem pogłębiające gibkość w sposób wyraźny, programy stretchingu znajdziesz w książce Pavla T. "Rozciąganie odprężone". Edit: Co [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9223 Data: 2011-12-15 13:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy to nie pic. Sam mam kilka. W czasach przed treningami byłem mocno obtłuszczonym dzieciakiem. Gdy zacząłem ćwiczyć, szybko zacząłem chudnąć, ze względu na olewanie odżywiania i zbyt intensywne treningi jak dla etapu laika. Miernik?%-) Wazz, dobrze napisał, cierpliwość jest kluczem.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 9223 Data: 2011-12-15 20:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odpowiedzcie prosze!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz wg mnie.........czeka cie cieeezka droga do pozbycia sie tluszczyku z brzucha jesli jestes po ciazy :/ no i w zaleznosci od tego czy masz na nim rozstepy czy nie,bo jesli ci pozostały to ci wspolczuje i zycze powodzenia w tarceniu brzucha.....a jesli masz fajna skore,to dojscie do formy powinno byc tylko kwestia odpowiednich cwiczen no i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2005-02-09 21:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy powinienem ćwiczyć w wieku 14 lat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co to znaczy rozstepy kregoslupa i uszkodzenie lakotki czy jest to cos powarznego

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 15666 Data: 2001-11-24 12:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psybash-14 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bo ?? wogole jakie rozstepy / ;d

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11456 Data: 2010-01-03 22:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i rzeźba jednoczesnie? Klatka, Barki, Ręce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    :) wszystko przez te ****** rozstepy nagle zaczelo wywalac jak syfy na plecach :( dlatego moze czlowiek wydziwia. to co wypisalem u gory jest chyba normalnie? :) bo slyszalem cos o proporcjach ze nie bardzo :P Zmieniony przez - scyzorCK w dniu 2008-04-24 15:05:16

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2008-04-24 14:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja czytałem 5 tyg. i max 15 mg dziennie, inaczej przyrosty mogą Cię tak rozj**adź, że rozstępy do końca życia będziesz miał :( Patrzaj, podwieszony http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641-s0.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2016-08-27 14:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na rozstępy nie ma kremów skutecznych. ewentualnie maśc z mocznika i też tylko rozjaśnia. w takim razie nie miałes rozstępówlub to podpucha. zdr.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12757 Data: 2007-01-28 01:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to gino?

    Post
    Doping

    później rozstępy nabiorą kolor skóry i nie będą aż tak widoczne

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3068 Data: 2010-01-29 16:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata Ozonowa!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poje**lo Cie?? 10 g kreatyny do ozonu?? Bedziesz miał rozstepy jak ch*i!

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12035 Data: 2007-02-15 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połaczenie kreatyny z weglowodanami

    Post
    Odżywki i suplementy

    znowu coś sobie przypomniałem czy od kreatyny mogą powstac duże rozstępy? Już ich troche mam i nie wiem czy mi sie jeszcze bardziej powiększą.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 11350 Data: 2004-04-08 23:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po wczorajszym treningu barków aż powiększyły mi się rozstępy! METODA NA PLUS! Oby na klatkę podziałała :-(

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8683 Data: 2012-05-10 22:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)