Dzięki za pomoc, macie racje, że jestem za mlody. Proteiny odzucilem, bo raz zjadlem i mi sie zbrzydl mdly smak (waniliowy), poczytalem sporo na necie co do odzywiania. Bede cwiczyl, ale tak jak mi radziles nie na barki, bo fakt, faktem kurduplem byc nie milo. Porobily mi sie rozstepy na plecach, co znaczy ze za szybko uroslem, i pewnie to tez ma [...]
Solarium, suplementacja z beta Karotenu i BIO OIL jak masz kasę...Ta kombinacja sprawi że twoje rozstępy będą MNIEJ widoczne jednak jak ktoś tutaj już wspomniał żeby je usunąć trzeba użyć lasera...
HaVoK89, zastosuję się może beta solar olimpu? nawilża skórę, beta karoten etc właśnie nie wiem jak obecnie to wygląda na rynku więc pytam, ale za modu porobiły mi się rozstępy na plecach jak zacząłem rosnąć (mam c***ową tendencję do tego jak widać :/) i pamiętam, że używałem różnych kremów a efekt był żaden właśnie...
jeżeli to na rozstepy chcesz to 200.0 i 40.00 starczy Ci na jakieś 4 miesiące albo i więcej.Myśle że przez ten czas troszke sie zestarzeje wiec lepiej chyba połowe tego wziąść.
wykon super, ale ja jakoś nie przepadam za tatosami, jak bym np na klacie,plecach zrobnił to go zniszczą rozstępy... ale jeśli tobie się podobają to jest ok , no i aby się nie znudził. Pozdro
spoko też mam rozstępy, ale nie wierze aby coś mi pomogło. a spowodowane to było nagłym wzrostem wagi w wieku 19 lat, no i ten wspomniany kortyzol, u mnie to on sie lał hektolitrami ....... Bolik życzyć powrotu Zmieniony przez - Ukleik w dniu 2012-01-18 17:32:04
Moja rada jest taka , ćwicz normalnie na diecie LOW CARB - unikaj drastycznych przyrostów tkanki tłuszczowej/wagi , nie łykaj kreatyny i pomperów mocnych.Rozstępy powinny się nie powiększać , a sylwetka powinna iść cały czas w dobrym kierunku.
W takim razie nic innego mi nie pozostaje jak tylko zrezygnowac bo faktem jest, ze rozstepy jesli mialyby sie powiekszac bedzie to dla mnie wielkim dyskomfortem . Jak juz wspomnialem u mnie wygladaja jak kilkunasto centymetrowe czerwone blizny - niestety sa juz widoczne nawet jesli mam opuszczone rece
[...] progresami, a może ten pierwszy nagły progres mógł okazać się przyczyną, widzisz już mamy 4 rzeczy, jak doświadczyłeś ich wszystkich (Bolik nic nie podejrzewać) to niestety byłeś w grupie podwyższonego ryzyka, mówię byłeś , bo już je masz (rozstępy).... pozdrawiam i jeszcze jedno Bolik wierzyć, że coś ci pomoże, Bolik pozdrawiać pozdrawiam Bolik
adzik no wiec tak, na silownie chodze : poniedzialek,wtorek,sroda,piatek. cwicze tym planem co mi napisales oczywiscie w niektore dni np nie cwicze klaty itp, mowiles ze na tluszcz potrzebne sa aeroby, na kazdym treningu robie brzuszki teraz kupielm rower i codziennie robie kilka kilometrow...z brzucha troche zzucilem ale z klatki piersiowej [...]
z jakiego powodu robia sie rozstepy ?? powstaja gdy skora nie nadarza z rosnieciem za miesniami, albo ogolnie za rosnacym cialem... ale tobie to nie grozi Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-31 13:01:44
[...] białeczko zauważyłam ogromną poprawę jeśli chodzi o jędrność skóry, cellulit znacznie się zmniejszył. Dodatkowo (ale to już chyba dla spokojnego sumienia) używam balsamu na rozstępy i cellulit i również zauważam efekty - może tylko siła sugesti a może faktycznie działa... W każdym razie moje zdrowie psychiczne na tym zyskało. Priorytet: siłownia [...]