robert

Chyba mnie nie skojarzyles %-) Poki co pisales o samej diecie ;-) Robert :-D Pewnie, że skojarzyłem :D Ciebie też to czeka w końcu :D napisałem, że polecam tak ogólnie :D BearComplex zawsze spoko, pamiętam jak pierwszy raz robiłem, to miałem może 25kg ciężaru i załatwiło mnie okrutnie No u mnie to samo, też 25kg xD Zmieniony przez - Szmexy w [...]

Ja nie o swoje walcze, to Robert Makłowicz go uczył %-)

Co za wysoko, to niezdrowo Wysoki wzrost to dla większości ludzi atut. W świecie zwierząt większy osobnik budzi respekt jako silniejszy. Badania socjologiczne dowiodły, że w podobny sposób - choć często nieświadomie - reagują ludzie. Wysocy łatwiej dostają pracę, szybciej awansują i więcej zarabiają (Amerykanie wyliczyli, że centymetr przewagi [...]

czesc Robert, widze ze chyba w klatce z tygrysami walczyles Dobrze jest, masuj dalej. W jakiej kat. chcesz wyjsc na MP? a co do tricka, to rzeczywiscie trzeba go dopracowac, chodzi o ta glowe tylnia, ktora daje rozlozystosc rece, glowa boczna 1 klasa. Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-09-03 23:31:44

Robert ty tu fotek nie wklejaj tylko zabierz sie do roboty Zmieniony przez - KamilHITEC w dniu 2008-09-04 22:12:09

Co za Nogi NoNo a Poważnie , Waldemar To Super Człowiek z dużą wiedzą i Robert ma szczeście mieć takiego Trenera.

Robert, trening nog moglbys sobie podzielic na 2/ tydz, ale przy innym zestawie cwiczen, jeden trening robic ciezki (tzn. na duzych ciezarach), a drugi tez intensywny ale z wieksza liczba powt. A na trica duzy ciezar i malo powt., ja najbardziej lubie wyciskanie waskim chwytem

warto pisać dokładniej o kogo chodzi bo jest Robert Burneika który ma już kwalifikacje na Mr O. i jest jeszcze nasz rodak Robert Piotrkowicz który dalej walczy o tę kwalifikacje. Niestety obaj mają nikłe szanse na tytuł ale w sporcie walczy się do końca

Odkopię jeszcze temat Trafiłem jeszcze na takie oto dwa nazwiska - Robert Nowak i Michał Głogowski, ale wszelkie informacje na ich temat były bardzo lakoniczne. Poza tym, że obaj są (byli?) Mistrzami Świata w KB nic więcej nie udało mi się ustalić. Czy ktoś ma może więcej informacji?

tai chi dobra rzecz; jak robilem instruktora fitness w olsztynie to mial zajecia z nami Robert Obara i mi pokazal pare technik- w tak niepozornym czlowieku jak Robert drzemie tyle siły; szacunek, rzeźba też dobra mimo, że szczupły;)

Wracajac do tematu duzych ilosci spozywanego bialka, dla pocieszenia co to niektorych powiem, ze Robert Piotrkowicz spozywa dziennie 600 gram bialka i zamierza ta ilosc zwiekszyc do 650.

Wyniki Polakow (z grapplerinfo): W sobotę odbył się turniej London Open, który był rozgrzewką przed niedzielnymi Mistrzostwami Europy NO GI. Polacy jak zwykle wypadli bardzo dobrze. W środku zdobycze medalowe naszych zawodników. Białe pasy ADULT Marek Polnik ( Gracie Barra ) 2 Miejsce kategoria lekka Artur Żołkiewicz ( Akxe BJJ ) 2 miejsce [...]

Poniżej oczekiwań wystartowali Polacy w premierowym w tym sezonie mityngu Diamentowej Ligi rozgrywanym w Dausze. Piotr Małachowski zajął piąte miejsce w konkursie rzutu dyskiem, a Renata Pliś siódme w biegu na 1500 metrów. Tomasz Majewski był szósty w pchnięciu kulą, a na tej samej pozycji bieg na 800 metrów zakończył Marcin Lewandowski. [...]

Jagiellonia Białystok - Górnik Zabrze 1:1 (1:0) 1:0 - Kwiek 19’ 1:1 - Gierczak 48’ Jagiellonia: Banaszyński - Łatka, Nawotczyński, Everton, Wasiliuk - Dzienis (54’ Niedziela), Kwiek, Markiewicz, Jarecki - Truszkowski (74’ Sotirović), Sobociński. Górnik: Pesković - Pawelec, Hajto, Smirnovs, Jarczyk - Gołoś [...]

Wiesław Wojno został oficjalnie pierwszym trenerem mistrzów Polski Zagłębia Lubin. W rzeczywistości drużynę poprowadzą Rafał Ulatowski wraz z Adamem Fedorukiem - informuje serwis lubin.pl. Oficjalnie trenerem Zagłębia został Wiesław Wojno, gdyż Ulatowski nie posiada jeszcze licencji UEFA Pro. - Oficjalnie I trenerem zostaje Wiesław Wojno, jednakże [...]

Wczoraj Pan Robert B. zwany Hardkorowy koksu stwierdził patrząc na mojego Bicka, że pompa jest A czy on nie powiedział przypadkiem, żebyś nie puścił bąka (a nie pompa) \-) A do kolegi wyżej, to Marcinowi raczej nie da się wyrwać jedzenia ani nic co je zastępuje, więc raczej bym nie liczył, że "ma za dużo" };-)

Z tego co widziałem to Strongmana wygrał Mateusz Kieliszkowski,Strongwoman i drążek-Magda Talarczyk,męski drążek-Robert Plutowski.Reszta wyników,zdjęć,filmów pewnie niebawem na stronie organizatora :)

X Festiwal za nami, wkrótce szczegółowe informację, zdjęcia i filmy teraz przedstawiamy wyniki poszczególnych konkurencji : Strongman 1.Kieliszkowski Mateusz 2.Dorawa Mariusz 3.Michał Kopacki MasWrestling 1.Semen Gotovsev 2.Szymon Niemiec 3.Sebastian Oszczędłowski Pull Up 1.Robert Plutowski 2.Tadeusz Skowroński 3.Bogdan Plutowski Pull Up Kobiet [...]

Robert Downey Junior jest po prostu super aktorem i każdy film z nim w roli głównej jest świetny

Franki ja ci tu mogę podać takie wyniki jak zapamiętałem bo widzę, że nikt nie śpieszy się żeby wrzucić oficjalne rezultaty : 1.Bartosz Galar 322 2.Tadeusz Homańczuk 175 3.Robert Kegel 172 4.Marcin Modrzejewski 166 5.Robert Rękawik 160 To są łączne sumy powtórzeń z trzech bojów. Ogólnie fajne [...]