Jurek, chyba odwrotnie. Oni wszyscy trenują na siłowni jako uzupełnienie. Podobnie parterowcy. Za tydzień trening na siłce Maksa Wiśniewskiego (3x MP w BJJ) Radek jest teraz zawzięty na wyciskanie 1/2cc 2 dni temu wysłał mi sms, że setka przekroczona. Warto też dodać, że długo był MP we wszystkich trzech odmianach KB oczywiście nr 1 to zawsze FC [...]
Event: Beast Of The East Data: sobota, 30 styczeń 2010 Lokalizacja: Hazenhal w Zutphen, Holandia Muay Thai: Faldir Chahbari (Maroko) vs. Andy Souwer (Holandia) Nieky Holzken vs Leroy Kaestner Atty Gol vs Kleine Mo Tomasz Sarara (Polska) vs. Rodney Glunder (Surinam) Rico Verhoeven (Holandia) vs. Mutlu Karabulut (Turcja) Henry van Opstal (Holandia) [...]
Toyoty jeździły wczoraj na oparach i dzisiaj zjadą na tankowanie między 12-14 okrążeniem, Robert dopiero po 30...więc ich bolidu bym nie przeceniał... Opar... można tylko pod coś takiego podciągną Glocka, chociaż ma paliwa na dwa, w porywach do trzech okrążeń mniej niż reszta. Używanie stwierdzenie 'opar' jest więc tutaj sporym nadużyciem. Trulli [...]
bylem na walka eliminacyjnych ale finaly byly 2 godz pozniej i niestety nie moglem zostac ale naprawde dobrze prezentowali sie zawodnicy z Rosji byli klasa dla siebie natomiast mnie zawiedli tak promowani przez Borute( tez byl obecny raczej w roli obserwatora i trenera) zawodnicy bjj ktorzy prezentowali sie slabo za wyjatkiem 1 goscia ktory [...]
Eliasz, pamiętaj jeszcze, że już 2 razy zapomniałem GP postawić No właśnie... Jeśli Robert wróci... ;( Heh... Czytam teraz, że Maldonado został ukarany 5 pozycji do tyłu
ech....to nie do końca tak...tu troszkę rządzą układy...układziki Dla przykładu straż miejską w wawie szkoli?lił bo nie wiem czy jeszcze Robert .L. instruktor hung garu ( pracownik straży miejskiej)...pracowników interpolu szkoli?lił instruktor aikido ( policjant)...pewną jedniostkę specjalną z siedlec szkoli judoka (policjant)...itd...itd..... [...]
To powiedział Robert Burneika. Generalnie jedyną wadą wieprzowiny jest, to że jest tłusta. Nie ma różnicy czy jesz wieprzowinę czy wołowinę, jeżeli zachowana jest proporcja kwasów tłuszczowych w diecie. Też jestem ciekaw, czy to co powiedział, to prawda czy kolejny mit i miłość w Ameryce do jedzenia wołowiny, gdzie jej ceny są śmieszne.
IV PUCHAR PODKARPACIA W WIELOKROTNYM WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.10.2010 IWONICZ ZDRÓJ WYNIKI Seniorki open I miejsce – Rimma Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 47 pkt Młodzicy open (do 15 l. ) I miejsce – Robert Stareńczak- KSS GRYF Iwonicz Zdrój – 80 pkt II miejsce – Marcin Delimat- Równe [...]
oj Robert poczytaj dokladnie co bylo napisane:D (wcale sie nie chwale ze go znam tylko ze mi to polecil w koncu cos znaczy w kulturystyce) , tak se to liczylem i te3 kg malto mi nie wystarczy;/
Robert ostatnio jak tam bylem to nie wdupczal znow nie przesadzaj. no to racja ceny nie sa konkurencyjne ale dla osob ktore zaczynaja zabawe ze suplami to dobry sklep bo jego rady sa naprawde cenne.
Z całym uszanowaniem dla P.Jabłońskiego mase ma , ale do zawodów nie jest dobrze przygotowany . Zastanawia mnie w czym tkwi problem , że nie jest pocięty tzw. "żyletką" jak chociażby Robert , czy Oley Jest ogromny , ale to nie wszystko .
Tutaj nie dawno wyszedł film o niemieckim bokserze Maxie Schmelingu http://www.filmweb.pl/film/Max+Schmeling-2010-505703 Tutaj masz o Muhammadzie Alim, Smith bardzo starannie zagrał rolę Aliego. http://www.filmweb.pl/Ali Kolejny dokument o Alim http://www.filmweb.pl/film/Muhammad+Ali+w+oczach+%C5%9Bwiata-2001-110774 Bardzo ciekawy reportaż o [...]
ja moją przygode z siłownią zaczełęm 10 lat temu jako 15 letni chłopak , ważyłem 55kg i miałem w łapce jakieś32-33cm systematyczny trening niekiedy ponad moje siły dużo jedzenia ( z poczatku nie wiedzailem co todiea , miałem tylko pojecie że trzeba jeśc dużo białka , )litry mleka serki jogurty i takie tam duperelki, ćwiczyłem w domu , za ciężko [...]