ja wlasnei zaraz lece na silke, a apropo wygladu i powodzenia to mi sie wyglad coraz bardziej pogarsza%-) gemba juz zaczyna naprawde zle wygladac przez to ze zamiast zrobic redukcje zaczalem sie objadac. Retencja jest tzw chomik mode%-) tragedia, ale z sylwetka jakos bardzo zle nie ma. Pasuje mi tylko z twarzy troche wody i fatu wyebac a na reszte [...]
o kable ciezkoale moze pregi cie interesuja>? jak stary zobaczy ze czytasz doping to dupa na bank bedzie w pregach calado tego fajna retencja sie tez zrobi,szkoda ze na dupie ale zawsze to cos
[...] male miasteczko w PL wszyscy sie znaja, romek wtedy mete jadl i bardzo chcial byc znanym gangsterem w okolicy,wiecie,kajadan na szyi ,na lyso sie golil w piwnicy z kumplami,retencja juz na gembe weszla,szeroko chodzil,ciuszki dobre od znajomka za babci rente potrafil kupic sobie jeden sweterek i biale spodnie:-d no i poszedl z nami na [...]
Kiełbasy ze sklepu a ze robione tradycyjnie na wsi to inny świat... Czemu w sklepie kupując np kilogram kiełbasy dostaniemy jej mniej niż kupując kilogram od pani ze wsi? Zwiększona retencja wody i inne dodatki w mięsie w masowej produkcji to powszechność już.
już testowałem, wyliczone wszystko pieknie +500kcal i po 2-3 tyg człowiek retencja.. schodze i jem 50% śmieci z maków, kfc itp wychodzi +2000kcal i nie ma tego efektu
Mix uni, ogolnie działa poprawnie 750mg poszło, dopadla mnie choroba... a retencja dosyc okazała mówiac wprost ksiezyc na buzi w pełni, co do zapachu to mi mix uni przypomina zapachem dawna oryginalna omke co kolezka kiedys wyjmowal z aptek.
[...] to nie urośniesz sam z tym walczyłem... długie estry mnie nie zalewają bardzo mocno ale taka metka to mi robi z ryja balon... lecę teraz npp+enan i nie jest źle, lekka retencja jest ale nie przeszkadza mi w niczym, a z węglami się nie pilnuj w ogóle, tylko sporo red buli pije by piszczele mi nie puchły za bardzo by lubię się na spacer [...]
redukcji nie ma sensu ciągnąć tygodniami. Mozesz poki co wejsc na tydzien/dwa na swoj zerowy bilans i po tym czasie od nowa zacząć, jesli nadal jest co zrzucać. po niskich ww, wrzucenie sporej ich ilosci, bedzie skutkowalo retencją