radom

Polonia Bytom - Jagiellonia Białystok 0:1 (0:0) 0:1 - Sobociński 57' Składy: Polonia Bytom: Suchański - Dziółka, Jurczyk (80' Mężyk), Marcinkowski, Grzyb - Trzeciak (61' Radzewicz), Chomiuk, Sojka, Wolański - Zieliński, Podstawek. Jagiellonia Białystok: Banaszyński - Napierała, Nawotczyński, Rodnei, Łatka, Dzienis (82' Nedziela), Markiewicz, [...]

ZDR- Zaufaj dobrym radom! Przez najbliższy miesiąc nie wal konia! Będziesz tak agresywny potem, że rozniesiesz przeciwnika w pył :D Pogadaj z trenerem najlepiej co masz robic w te wolne dni i tyle :) On powinien lepiej doradzić niż użytkownicy..a jak nie będzie ci to odpowiadać to się pomyśli coś.

Cześć, Wczoraj zrobiłem razem z kolegą trening nóg było super bo od dłuższego czasu ćwiczyłem sam. Przy wykrokach prawię się porz...ałem %-) Dzięki paru radom Dawida "GISZMAN" Gelera wiem już jak dopieścić zewnętrzną stronę czworogłowych uda - Dziękuje Dawid za pomoc !!!!!!! TRENING : NOGI : Rozgrzewka 5 min !!! + 5 minut na rowerku stacjonarnym 5 [...]

Dzięki, Marian, pochwała od Ciebie bardzo mnie motywuje:-) A to, że jest dobrze, to zawdzięczam Twoim radom! Tzn, efekt na plus trwa i już nie jestem tak głodny w DNT, a więc i zminimalizowałem "jeżdżenie" po żołądku. Problem pomogły mi zażegnać krople Iberogast, ale się skończyły i chyba znów coś nie tak z flakami- albo plecebo? Chory łeb? Kij [...]

Radom, czyli troche nizej niz wawa. ja chce do Krakowa!

[...] Poki pogoda nedzna - trenazer. Jak jechac, z jaka kadencja, bede naprawde wdzieczny za konkretne wytyczne. Bardzo sobie cenie Twoja wiedze i chetnie podporzadkuje sie radom w tej dziedzinie, a uczen ze mnie pojetny, za pomoc odwdzieczam sie zawsze bezkompromisowa realizacja zalozen - z szacunku dla czyjegos czasu mi poswieconego i do [...]

Radom... Ja nie lubię, na szczęście można już omijać szerokim łukiem.. %-)

Zagłębie Lubin - Widzew Łódź 2:1 (2:0) Bramki: Andre Nunes (26 min.), 2:0 Maciej Iwański (43 min.) - Stafano Napoleoni (81 min.) Zagłębie: Vaclavik, Gomes, Stasiak, Arboleda, Iwański, G. Bartczak, Miguel (63' Łobodziński), M. Bartczak, Włodarczyk, Goliński, Nunes (70’ Mierzejewski). Widzew: Fabiniak, Oshadogan, Ukah, Kłos, Juszkiewicz, [...]

jak ktos bedzie kiedys w Radomiu to call me i wypadamy w czwartek do miejsca gdzie mnie czesto mozna spotkac http://www.g2.radom.pl/

Radom w sumie niedaleko od Łodzi

[...] ich ze 4 paczki w szafce. Na nowy rok nakupie sobie jakiejs zurawiny czy czegos zastepczego i pozbede sie otrebow, ok? Ja jak najbardziej chce sie pokornie poddawać waszym radom, bo juz widze efekty i jestem przeszczesliwa, jak moja talia wraca ! (bo wraca, po swietach beda fotki, to zobaczycie), w ogole zmiany zauwazam. Ja niczego nie [...]

7/4/2015 Back Squat 3*20kg 3*40kg 3*60kg 3*80kg Serie robocze 3*100kg 3*115kg 6*130kg WOD 15.5 27-21-15-9 Row for kcal Thruster 45kg Wynik 10:02 Komentarz: Bardzo fajnie się ćwiczyło. Nerwoból nie za bardzo pozwolił wykorzystać na maska siadów, poza tym nie było małych talerzy więc zrobiłem na większych. Mimo wszystko zadowolony jestem, poprawiłem [...]

[...] http://img546.imageshack.us/img546/2943/adamjaboskijabi9tygodni.jpg http://img194.imageshack.us/img194/2943/adamjaboskijabi9tygodni.jpg 8 Tygodni przed nastąpiły kolejne zmiany dzięki radom Tomka Lecha - jutro postaram się wrzucić jak to wyglądało. Pozdrawiam Hej, Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2012-02-11 12:55:21

l.p. KWP/KSP Łączny limit przyjęć w ramach procedury konkursowej oraz dla osób, które odbyły służbę kandydacką w OPP 1 Białystok 30 2 Bydgoszcz 50 3 Gdańsk 90 4 Gorzów Wlkp. 50 5 Katowice 125 6 Kielce 70 7 KSP 180 8 Kraków 110 9 Lublin 80 10 Łódź 50 11 Olsztyn 0 12 Opole 50 13 Poznań 150 14 Radom 60 15 Rzeszów 115 [...]

vaniewski - 20.IV maja "niby" już podawać info czy sie dostaliśmy czy nie na maj właśnie dzwoniłem do KWP Radom i w sprawie list kazali dzwonic po świetach w środe Zmieniony przez - Sajack w dniu 2011-04-20 10:14:07

Ja nie chciałam robić wbrew radom, tylko z braku rad na danym etapie. I nie dlatego, że uważałam, ze zostałam pominięta, ale dlatego, ze nie wiedziałam, że robię źle.

20.06.2004r. godz. 15:00 u nas a 27 albo 26 wyjazd jeszcze mnie dzis gardło boli wczoraj to nas chyba cały Radom słyszał hehe a tak btw wajsik przyjdziesz w szaliku broni???? Zmieniony przez - Xpakero w dniu 2004-06-13 11:12:13

[...] od lekarza specjalisty. Aktualnie staram się spalić trochę tłuszczu, po treningu siłowym FBW robię aeroby. Zależy mi na tym aby zostać wybranym, ponieważ dzięki waszym radom, będę mógł polepszyć technikę wykonywanych ćwiczeń, co jest dla mnie priorytetem, ponieważ moja przygoda dopiero się zaczyna. Z góry dziękuję za poświęcony czas i uwagę [...]

Veron luknij na mape to zobaczysz jak jest blisko Góralu nie symuluj już tylko weź się za siebie bo chorujesz jak baba jakaś.I gdzie byłeś jak dzwoniłem??Wracałem w piątek przez Radom, i dzwoniłem ale miałes wyłączony telefon. Pozdro.

26.11.2010 Czwartek czwartek: Klatka: Wyciskanie sztangielek na skosie 4/10-12 30kg x 10 30kg x 10 30kg x 10 25kg x 10 Wyciskanie sztangi płasko 4/10-12 80kg x 12 80kg x 12 80kg x 12 80kg x 12 najszersze grzbietu: Wiosłowanie sztanga w opadzie:3/8-10 60kg x 10 60kg x 10 60kg x 10 przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki(wąsko): 2/10-12 67kg [...]