Był kiedyś taki temat poszukaj ktoś podał kilkadziesiąt adresów email. Wystarczy dobra ściema że brak ci motywacji masz puste ściany na siłce itd. i ktoś coś przyśle, wiem po sobie
[...] zetak powiem pompka niema szans z gosciem trenuajcy jakie kolwiek sztuki walki .... niezaleznie od dyscypliny ...." (kokoroko) true Nie żadne "true", tylko puste pieprzenie. Gadki w stylu "X nie ma szans z Y" przypominają dyskusje 6latków "mój tata jest na pewno silniejszy niż Twój". To forum to nie [...]
Nie mam pojęcia, spotkałem się z szytym workiem ale z jakiś parcianych płacht, jeans może jak dobrze pozszywasz trochu wytrzyma, i jeśli masz maszynę do szycia i zrobisz to sam, bo dawać komuś i płacić z szycie to raczej nie jest opłacalne (puste worki do wypełnienia można kupić za parę groszy) Wypełnienie, szmaty, do dociążenia bomba z piachem
to zmien na puste lub inne i zapisz - co za problem? Odnośnie ukazywania nazwiska - juz została poruszona ta kwestia ii będzie to całkowicie usunięte , czekam na odpowiedz w tej sprawie od osób, ktore sie tym zajmuja
Tragedia, masz ograniczony budżet? Puste kcal, nic nie warte, wartościowym kcal nie równe. Brak istotnych do budowania masy mięśniowej zdrowych tłuszczy. B/T/W to nie jedyny wyznacznik naszej diety, patrz na swoją dietę również pod kątem witamin i minerałów. Brak owoców, warzyw. Za dużo białka 2-2.2g/kg mc, będzie wystarczająco. Twój jadłospis [...]
I tutaj jest twój błąd - słodycze, puste kalorie, ogranicz je lub całkowicie z nich zrezygnuj tak samo jak z fast foodów, chipsów, słodkich napoi, zacznij jeść więcej warzyw i owoców. Zacznij uprawiać jakiś sport który cię interesuje bo ruch w twoim wieku jest bardzo wskazany.
Ups przepraszam za późno co teraz zrobic ? Nazwę firmy i nip zostawiłem puste bo nie miałem w tej chwili dostępu a chciałem to jak najszybciej zamówic Zmieniony przez - HIPERKOKS w dniu 2011-07-21 15:21:18
[...] które zużywamy podczas treningu, są one uzupełniane szybciej, co zwiększa zdolności anaboliczne, a na redukcji mięśni nie budujemy, co więcej wypalamy w pierwszych dniach cały glikogen i mięśnie są "puste". Ja sensu brania kreatyny na redukcji nie widzę. Co do pytania, to da się, owszem. Zmieniony przez - Kamil9966 w dniu 2013-12-23 20:04:08
[...] problem z nadwagą, czy jest to tylko chęć poprawiania czegoś co i tak jest dobre, bo wiele dziewcząt w tym wieku waży 40-50 kg i myśli że jest "gruba". Jeśli faktycznie nadwaga jest, wystarczy wyrzucić "puste kalorie", tzn.: odrzucić słodzone napoje i ograniczyć lub wykluczyć słodycze, a zamiast nich zjeść np. owoc i już powinny być efekty :)
Organizm domaga się słodkiego bo puste kalorie powodują skokowy wzrost energii której w inny sposób nie dostarczasz pewnie z pożywienia. 2 sprawa to podłoże psychiczne - może stresy zajadasz czekoladą. Wklej tutaj swój codzienny jadłospis, będzie łatwiej ocenić. Z doświadczenia powiem że pomaga zmiana nawyków żywieniowych, czyli normalne, [...]
Odpowiem krótko - nic specjalnego jeśli chodzi o właściwości odżywcze, praktycznie puste kalorie. Moim zdaniem nie warto jeść ziemniaków, a lepiej zastąpić je np. świetną kaszą gryczaną.
[...] druga firme organizujaca tegoroczny cukl Pucharu Polski?? Jesli tak jest to prosze oświeć mnie bo jak dotad wiem ze jest tylko jedna.Firma Strongman.... Jesli chodzi o puste slowa...Zostawie to bez komentarza.Przeczytaj sobie moj artykul pt.:Pytania do prezesow...."I wszystkie do niego odpowiedzi.Jesli jakiekolwiek sa... Wiem ze swą [...]
nie tylko ektomorficy, ale wszyscy. Słodycze to puste kalorie, w dodatku połączenie cukru z tłuszczem nie jest specjalnie korzystne dla sylwetki i zdrowia.
[...] wiele lat. Jestem doskonale przygotowany fizycznie i co najważniejsze, całkowicie odzyskałem energię. Kiedy odszedłem na emeryturę w 2006 roku, moje baterie były po prostu puste. Teraz są całkowicie naładowane i jestem gotowy na wyzwanie. To jest rywalizacja na najwyższym poziomie, który tylko Formuła 1 może zaoferować, co skusiło mnie do [...]