- - - - - Podsumowanie cz.2 - - - - - Podsumowanie i ocena suplementów linii SFD używanych podczas cyklu. Pragnę zaznaczyć, że do oceny podchodzę krytycznie i kieruję się tylko i wyłącznie swoimi obiektywnymi obserwacjami! Kryteria mojej osobistej oceny: Smak – mój własny gust w smaku Rozpuszczalność – szybkość, łatwość rozpuszczania oraz [...]
ja przed dałęm 2g z SFD Pure Power to piekło, a po treningu jak 4kaps wziąłem to wgl nic nie czułem, może dlatego, że przepiłem gainerem? za to dzisiaj w dnt wziąłem 3kaps rano to ogień był, boje się jak wezmę nastepna dawke o 16 jedno pyt. to, że mniej piecze wcale nie oznacza, ze coraz slabiej dziala z tygodnia na tydzien?
Panowie jest moc! Przysiad 185kg pełny wszedł . Jestem zaskoczony. Tuż przed treningiem czułem moc i przełożyło się to na wynik :-) Kucałem 192kg i wstałem, ale wyraźnie pomógł mi już kolega. Przed treningiem zapodałem: 25g Pure Power + 5g Pure BCAA Po treningu: 20g Pure Power + 80g Carbo + 10g Pure BCAA Mrowiło mnie jeszcze przez godzinę po [...]
Dzisiaj wykonałem trening martwego ciągu. Zaliczyłem 202kg dosyć pewnie. 210kg zatrzymało się na wysokości tuż pod kolanami. Wykonałem później ruch ze stojaków 210kg x 2 i próbowałem ruszyć 220kg, lecz nie poszło. Później zrobiłem 2 ćwiczenia na szerokość pleców oraz super-serię ramion i brzuch. Suplementowałem się jak wczoraj: Przed treningiem [...]
Ja tam testuje budżetowe białka, choćby z czystej ciekawości. Teraz kończę pure z Vit24 i żadnego dyskomfortu na kichach a cena bardzo przystępna, wcześniej WPA (przed kupnem nie wiedziałem, że jest taki rodzaj) z Ecomax, cena jeszcze lepsza i również spoko. Z tym, że toleruje większość białek, bez jakichś problemów z bebechem. Jedno po którym [...]
[...] zadnego, ale czasami zapompuje mi nieprzyjemnie miesnie zdloz piszczeli. ale wiesz... co do lydek, sport nr 1 w moim zyciu od 8 lat to zimowa wspinaczka wysokogorska, taka pure, liny, wlasna asekuracja itd wiec i lydki mam dosc silne, bo jednak przy wspinaniu w rakach mega pracuja. a jak Ci przyjdzie zalozyc asekuracje w scianie przy nachyleniu [...]
Ja testuję za to Rawoulscynę różnych firm. Czyli Aplha Yohimbinę. Najmocniej odczuwałem tą z Apollo. Ale na MZ zawsze bieda jeśli o ciekawe pozycje chodzi. Obecnie mam A-2 Pure Target. Na Allegro. Tylko chyba mam jakiś problem jelitowy bo nie czuję nawet 800mg kofeiny bezwodnej. Normalnie kopało mnie 600. Więc się nie wypowiem na temat nowej [...]
Też używam obecnie, kupiłem naturalne koncentrat, 2.1kg bodajże za zboczona liczbę %-) smak, rozpuszczalność, zapach niczym się nie różni od wpc sfd pure ;)
[...] gdzie chodzę obecnie (gym system, karnet open i mozna chodzic 7 dni w tygodniu bez limitu wejsc), najdrozej w fitness klubach jak ja to nazywam ;) czyli energym , sportera , pure , w energym 3 lata temu jak tam chodzilem placilem ok 140zl za miesiac open, sportera podobnie, pure ma tam swoje inne zasady płatności z tego co mi wiadomo Buldoger - [...]
[...] że wczoraj nie dałem wypiski, ale nie miałem czasu xx - tak wołowine kupuje w intermarchu paczkowaną, ale oni ją paczkują na miejscu codziennie rano - więc jest świeża Po pure power - czuć po prostu moc , mogę robić więcej powtórzeń, krótsze przerwy między seriami, większa wytrzymałość na treningu no i siła idzie więcej gitara Mój split [...]
- - - - - Dzień 15 i 16 - - - - - Piątek 09.03.2012 - dzień nietreningowy. Sobota 10.03.2012 - dzień zawodów w Trójboju Siłowym Wybaczcie mi, ale pominę wpiskę z Piątku (09.03.12). Dzień ten nie wniósł nic konkretnego do przebiegu testu i mojego cyklu. Diety nie utrzymałem do końca, gdyż w miejsce 2ch posiłków regularnych wpadł bigos %-), lecz [...]
[...] basmati 200 g fasolki szparagowej Tutaj posiłek przedtreningowy: 130 g antrykotu 50 g ryżu basmati 200 g fasolki szparagowej W drodze do siłowni wypiłek w tramwaju - 20 g pure power razem z 10 g pure bcaa Czuć pure power coraz lepiej, szybciej moge robić kolejną serie, odczuwam owiele mniejsze zmęczenie i moge ćwiczyć dłużej. A jutro jeszcze [...]
Witam wszysktich Tutaj posiłek przedtreningowy: Do tego 1 kaps. witaminy D 130 g wołowiny 75 g ryżu basmati 200 g pomidorów W drodze na siłownie w tramwaju wypiłem 20 g pure power razem z 10 g pure bcaa Dzisiaj zrobiłem trening KLATKI, BICEPSÓW I BRZUCHA KLATKA: WYCISKANIE SZTANGI NA PŁASKIEJ: 1 seria - 55kg - x12 2 seria - 57kg - x10 3 seria - [...]
[...] pen: drawn on the fiber. - Desert syrup: put it on the fiber. - Jam: putted on the fiber. - Coffee: putt it over the fibber and smash it in with a spoon. - Blue dye: pure it over and make it dry. The cleaning was done in 2L of warm water and by using 15g of each detergent. The fiber was in first watered and afterwards cleaned by rubbing [...]
- - - - - Dzień 20 - - - - - Czwartek 16.03.2012 - dzień treningowy. Wczorajsza wpiska. Byłem zmęczony i mimo zamiaru jej napisania nie dałem rady:) Ogólnie przez cały czwartek czułem się troche obolały, nie mam pojęcia dlaczego. Rano nie mogłem stać z łóżka, jakby jakaś choroba się kręciła, ale później nie odczułem już jakiejś grubszej [...]
- - - - - Dzień 6 - - - - - Środa 29.02.2012 - dzień treningowy. Kolejny dzień spędzony głównie na uczelni. Do tego trochę zaspałem i byłem zmuszony wykonać roszady w posiłkach. Na tygodniu głównie poniedziałek-środa tak już będę miał zajęte. - - - - - DIETA - - - - - Dzisiaj odrobinę mi się poprzestawiały posiłki, gdyż za późno wstałem.. [...]
[...] the label. If it does not mention that water has been used or is vague about the method of decaffeination, you are probably drinking a brew of residual paint stripper! The pure caffeine that is extracted is not wasted. It is ladled back into soft drinks and also many over the counter cold remedies and headaches pills. So if you suffer from a [...]