Trening siłowy bywa kontuzjogenny... ze względu na to, że wiele osób przecenia swoje możliwości co do doboru obciążenia treningowego lub też ich technika treningu jest po prostu kiepska. Gdy połączymy zbyt częste trenowanie, które wykonywane jest kiepskimi metodami, a dobrany ciężar jest niewspółmierny z tym, jakie posiadamy umiejętności, to [...]
Wigor kojarzony jest z energią, chęcią do działania, eksplozją mocy. Osoba obdarzona dużym wigorem jest pewna siebie, ale nie zadufana, przejawia liczne inicjatywy, jest efektywna w pracy i nauce - dosłownie tryska energią. Jednak nawet taka osoba może ów wigor utracić. Z kolei inna osoba może nigdy nie doświadczać tej erupcji mocy, czyli mieć [...]
[...] Polski” wydanej przez Rządową Radę Ludnościową w grudniu 2015 roku pod redakcją naukową prof. Zbigniewa Strzeleckiego oraz prof. Janusza Szymborskiego. Najważniejsze przyczyny choroby niedokrwiennej serca Czynniki ryzyka: Wiek (powyżej 40 lat dla mężczyzn, 45 lat dla kobiet - prawdopodobnie u kobiet pewną ochronę stanowi stężenie [...]
[...] związku. U kobiet hiperprolaktynemia może się wiązać z hipogonadyzmem i mogą przy tym występować: nieregularne miesiączki lub brak miesiączki (mogą być też inne, liczne przyczyny takiego stanu np. udział w zawodach, stosowania SAA, inne zaburzenia hormonalne itd.), mlekotok (warto zauważyć, że wiele kobiet przed menopauzą z [...]
[...] a double-blind, placebo-controlled food challenge study in patients from a birch-free area” Anna Zaleska, Jerzy Szaflik, Justyna Izdebska „Zapalenie spojówek - przyczyny, objawy, leczenie” https://www.termedia.pl/Zapalenie-spojowek-przyczyny-objawy-leczenie,8,600,1,0.html H. Ciborowska A. Rudnicka „Dietetyka – [...]
Wiem, iż ten temat powoduje wiele kontrowersji i można spodziewać się stosowania przez osoby otyłe wielu obron psychologicznych (neurotycznych czy bazujących na rozszczepieniu), wymówek, bezsensownych argumentów. Wymówka nr 9: ale ja nic nie jem Oczywiście, zgadzam się. Nic nie jesz, a masz zwały tłuszczu? Proponuję dobrze zbadać ten problem, [...]
Niedokrwistość opisuje się jako zmniejszenie proporcji czerwonych krwinek w stosunku do reszty elementów morfotycznych krwi. Niedokrwistość nie jest diagnozą, ale objawem choroby podstawowej. To, czy u pacjenta wystąpią objawy, zależy od etiologii (źródła) niedokrwistości, ostrości jej początku i obecności innych chorób współistniejących, [...]
Obecnie mamy do czynienia z epidemią już nawet nie nadwagi, ale otyłości wśród nastolatków i młodych dorosłych. Powodem nie są: niedoczynność tarczycy, „chemiczna żywność”, „słodziki”, „promieniowanie 5G”, czy inne, nieznane i mroczne siły, ale zwykłe, prozaiczne obżarstwo. Kiedyś nie było wystarczającej ilości żywności, dostęp do współczesnych [...]
[...] zakazana metoda dopingu. Bardzo często taka kuracja ma wpływ na zdrowie, czasem długofalowy. Jeśli masz problem z libido w trakcie cyklu na SAA, to widzę tu trzy zasadnicze przyczyny. Tak właśnie wyglądają wyniki badania testosteronu gdy oxandrolone był dobry, ale testosteron priopionate stanowił sam olej: Po pierwsze: zapewne masz dobry środek [...]
[...] – pathogenesis, diagnosis and treatment” Department of Endocrinology, Medical Center for Postgraduate Education, Warsaw Marcin Kałużny, Marek Bolanowski „Hiperprolaktynemia: przyczyny, objawy kliniczne i możliwości terapeutyczne” http://www.phmd.pl/fulltxt.php?ICID=858200 Besnard I1, Auclair V2, Callery G3, Gabriel-Bordenave C1, Roberge C1. . [...]
[...] – pathogenesis, diagnosis and treatment” Department of Endocrinology, Medical Center for Postgraduate Education, Warsaw Marcin Kałużny, Marek Bolanowski „Hiperprolaktynemia: przyczyny, objawy kliniczne i możliwości terapeutyczne” http://www.phmd.pl/fulltxt.php?ICID=858200 Besnard I1, Auclair V2, Callery G3, Gabriel-Bordenave C1, Roberge C1. . [...]
[...] 2012 Feb;7(1):47-70. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21864249 Michał Rabijewski, Lucyna Papierska, Jarosław Kozakowski, Wojciech Zgliczyński „Osteoporoza u mężczyzn -przyczyny, zapobieganie i leczenie” Klinika Endokrynologii Centrum Medycznego Kształcenia Podyplomowego w Warszawie [...]
[...] nie zaobserwowano istotnego związku między dodatkowym dziennym spożyciem połowy jajka (dostarczającego od 120 mg do 137,5 mg cholesterolu) a śmiertelnością z jakiejkolwiek przyczyny (śmiertelnością ogólną), lub śmiertelnością z powodu chorób serca wzrost spożycia cholesterolu o 50 mg na dobę zmniejszał ryzyko śmierci z powodu jakiejkolwiek [...]
[...] do 20-30 latków. Poniższy wykres obrazuje śmierci z wszystkich przyczyn (białe trójkąty), z powodu wszystkich chorób (czarne trójkąty). Przerywana, kropkowania linia oznacza przyczyny niebiologiczne (wypadki, odmrożenia; następstwa urazów, zatruć i innych skutków działania czynników zewnętrznych, powikłania opieki chirurgicznej i medycznej, [...]
[...] może zabić sportowca, szczególnie, jeśli stosuje się równolegle diuretyki, sterydy anaboliczno-androgenne oraz wyczerpujące treningi siłowe, aerobowe i interwałowe. Nie bez przyczyny wielu kulturystów musiało się wycofać z rywalizacji z powodu uszkodzeń nerek. Najprawdopodobniej pierwszoplanową przyczyną jest nadciśnienie wywołane farmakologią [...]
Odchudzanie jest ściśle związane z wprowadzeniem restrykcji kalorycznych. Dieta redukcyjna to nic innego jak planowane, stopniowe "zagładzanie" organizmu w celu zmuszenia go do poboru energii zgromadzonej w ciele (w postaci nadmiaru tkanki tłuszczowej). Musimy jeść mniej kalorii, niż wydatkujemy na co dzień, aby nasze ciało stawało się stopniowo [...]
[...] Kochański Bartosz, Kałużna Anna, Kałużny Krystian, Wołowiec Łukasz, Zukow Walery, Hagner Wojciech. „Zespół przetrenowania w sporcie – mechanizm, objawy, przyczyny” http://www.ojs.ukw.edu.pl/index.php/johs/article/download/2015%3B5%2810%29%3A51-60/4348 Flavio A. Cadegiani and Claudio E. Kater „Hormonal aspects of overtraining [...]
Bardzo wielu producentów żywności, guru dietetyki, współczesnych doradców i autorów książek znalazło żyłę złota. A to głoszą, iż „najlepsza dla serca jest oliwa z oliwek”. Za chwilę przekonują, iż o wszystkim decyduje wykluczenie z diety cukru, glutenu, ziemniaków, alkoholu, owoców, słodzików czy masła. Jeszcze inne osoby twierdzą, iż tajemnica [...]
[...] bardzo ograniczonym dostępem w UK, USA, Kanadzie czy Australii. Zakazała jej np. armia amerykańska. Wciągnięta na lista antydopingową (np. WADA). Stało się tak może nie bez przyczyny. W związku ze stosowaniem DMAA powiązano śmierć uczestniczki maratonu oraz krwotoki mózgowe u kilku osób. W USA wiąże się z użyciem geranium śmierć 6 osób oraz 100 [...]
[...] I na odwrót — przemęczenie psychiczne możemy zacząć odczuwać także na swoim ciele. To, w jaki sposób możemy sobie poradzić z przemęczeniem, zależy przede wszystkim od przyczyny. Z pewnością jednak pomaga zadbanie o nasze podstawowe potrzeby, czyli odpowiednią ilość snu (ok. 7-8 godzin każdej nocy), zdrową dietę i regularną aktywność [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
