[...] , jechałem ogólnie z 9h posiedziałem z 2 h w Warszawie tylko . Byłem u lekarza zabuliłem kasę i w sumie dalej nie wiem tzn wykluczone zostało co nie co ale dalej nie znam przyczyny . Jeszcze raz zapytam będzie ktoś n FIWE 12-13 wrzesień ? /SFD/Images/2015/8/27/5b3c0b47b90040e3a39f83313fd0b01f.jpg [...]
Pabelo, dzięki za uwagi. Fajne postępy poczyniłeś, widziałem Twoje fotki. Ściągnąłem sobie ten P90X i to jest bardzo podobne do Focusa. Tu masz niby godzinę treningu ale są jakieś rozciągania, odpoczynki itp. a w Focusie jest niby 25 ale ciągłej jazdy bez żadnych przerw. Rozciąganie jest oddzielnie, po. Gdybym miał coś zmieniać to raczej do FBW [...]
}:-( Nie :) Nie idzie tak lekko jak kiedyś ale codziennie daję radę :D Do dzisiaj czuję wczorajszą sałatkę więc w niej doszukuję się przyczyny problemów.
[...] jednak ten jakże długi artykuł i powiem ,że jest mi przykro...Kesieo nadal nie rezygnuje z tonu pełnego buty i samouwielbienia. Nie chcę komentować tego, z jednej prostej przyczyny...nie przepadam za Kesieo.Nazwał mnie jakiś czas temu zerem za to,że wyraziłem swoją negatywną opinię na temat jego ewentualnego moderowania działu Fitness... [...]
To nie jest żadna nowość bo w ten sposób trenowano w Pankrationie, żadna ewolucja Ewolucja drogi Michale stylów uderzanych (zresztą nie tylko, bo nie bez przyczyny w wielu sekcjach BJJ coraz większy nacisk kładzie się na uderzanie). Zbyt wiele razy widziałem jak ktoś, kto twierdzi że coś umie, chociaż tego nie ćwiczy, pokazuje w praktyce, że się [...]
Iza, szczerze mówiąc nie wiem, po prostu szukam przyczyny mojego stanu teraz, jem czysto, chwilowo nie ćwiczę,ale generalnie ruch mi nie obcy a ciało robi co chce, czytałam i o tarczycy i o nadnerczach i zebrane w kupę objawy pasują i tu i tu, sprawdzę tę tarczycę, żeby było wiadomo (TSH, T3, T4, fT3,fT4-to wystarczy na początek?) żeby nie było, [...]
[...] Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f0edbe16e2784950af2a54189fad580b.png Bardzo proszę o jakieś uwagi dotyczące miski :-) Czy jest w miarę ok, czy coś poprawić? Chleb mam narazie kupny, raz już próbowałam upiec ten z przepisu ale wyszła mi cegła }:-( przyczyny niestety nie znam hehe%-) Zmieniony przez - młodamama w dniu 2012-07-23 18:15:05
zrob forme z pumą %-) robiłem :-P ale redukcje %-) dabadu moze poszukac przyczyny w diecie? albo cwiczyc zwyczajnym splitem, bo Ty chyba zawsze lubiłeś poeksperymentowac z planami...chyba że coś myle, teraz jestem po treningu nóg więc myslenie może byc ciężkie%-) no myślę, że właśnie nie w diecie bo zawsze trzymana na 100% i przez 3/4 czasu [...]
[...] internetu. Trzeba też poznać przyczynę. Ja ze swojej nie zdawałem sobie sprawy, na szczęście trafiłem na strone i tam jest ładnie wszystko opisane. wymienione najważniejsze przyczyny i te mniej ważne również i jeszcze odpowiednia metoda leczenia. teraz jak gdzies slysze lub czytam ze ktos ma te problemy to polecam mu szersza lekture na ten temat [...]
[...] Sprawdzam łapki - nic. Dziwne pomyślałem, dopiero pod prysznicem okazało się jak pięknie prawy piszczel przeorałem(a byłem w portkach) No i 4, tym razem tylko w jednej serii, ale zdarza mi się od czasu do czasu. Przy zablokowaniu mało mnie na plecy nie wydupczyło, zresztą widać na filmie jak mi palce oderwało. Jakiś pomysł co do przyczyny?
"No i 4, tym razem tylko w jednej serii, ale zdarza mi się od czasu do czasu. Przy zablokowaniu mało mnie na plecy nie wydupczyło, zresztą widać na filmie jak mi palce oderwało. Jakiś pomysł co do przyczyny?" Na jakim filmie? No właśnie, gdzie ten film :-?
[...] jak zwał tak zwał, ale to jest ćwiczenie wspólne. Albo brzuch taki słaby, albo poślady niewydolne, albo nie potrafię, ale zawsze wyginam się w odwrotny łuk. W tym upatruję przyczyny. Muszę jakiś zamiennik wymyślić, najlepiej w siadzie z oparciem, ale nie mam już skośnej ławki. A żołnierza się uczyć albo naprawić słabe punkty. Muszę, bo [...]
[...] na 10spotkanych grup konkurencyjnych, 8 polskojęzycznych. Taka sytuacja ;-) Drugie najlepsze, moje dzieci są tu u siebie. W co drugim domu koledzy i koleżanki a ja az dwóch. Ech, jeszcze chwila i Polska będzie krajem ich dziadków, nic więcej. Drinka aż walne z tej przyczyny. Na smutno. Zmieniony przez - fanss w dniu 31/10/2018 20:08:30
[...] nie chce Barki hammer 4*max Barki na maszynie (ugięte ramiona na boki) 3*max Tric na wyciągu górnym 6* max z progresją, dałem do pieca. Uginanie z supinacja 16kami 3*max Jutro samo wl w garażu, nie zbliżam się do tej ławki i sztangi na siłce. Co chcecie, samoyebka serdelków grubasa czy nagranie przyczyny szybkich siadów i zmiany miejscówki? ;-D
[...] kończyny ponad głowę i są bardziej dokuczliwe rano niż później w ciągu dnia (1,5). Leczenie Leczenie zespołu bólowego szyjno-ramiennego można rozpocząć po ustaleniu przyczyny dolegliwości i przeprowadzeniu diagnostyki różnicowej. Ponieważ najczęstszą przyczyną bólów szyjno-ramiennych są zmiany zwyrodnieniowe w tylnych strukturach [...]
Ciekawe...ciekawe...że tylko ja nie mogę pisać na sfd. Złośliwość "przedmitów martwych". Zobaczymy jak to się rozwinie... Osoby czekające na odpowiedź proszę o cierpliwość. Przyczyny przestoju niezależne ode mnie.
Lemoniadowy: Jako pierwszy przedtreningowy posiłek daj wariant nr 1 czyli płatki owsiane + odżywka białkowa + orzechy włoskie , z przyczyny którą trafnie sam podałeś. Jeśli chodzi o dzienne rozłożenie węglowodanów na masie, to zdecydowanie do każdego z posiłku, mniej więcej po równo, choć więcej może być zaraz po treningu i w pierwszym posiłku [...]