koorasy - totalna przemiana - pods. masy s. 54

ewidentnie przyczyny bym szukał w podaży węglowodanów

Dupa tam, imprezy, olewanie michy przez dwa tygodnie no i jest efekt. Pyerdolenie takie.

Zastanowię się co dalej robić, nie ukrywam, że ostatnie dwa tygodnie to regres i straciłem zapał.
Ruszymy z nowym planem, na moment obniżymy węgle, ale jeden dzień bez wypiski michy i treningu ( w dnt tylko michy) oznacza koniec - nie może być tak, że bardziej angażuję się w projekt od Ciebie.


Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-06 14:31:32

.

Zmieniony przez - wojtekpab w dniu 2013-01-06 14:36:59

Rozumiem Hubert, daje slowo, ze wiecej sie to nie powtorzy. Wiem, ze to nie wytlumaczenie, ale serio czekalem na ten odpoczynek caly rok. Wiem, ze regres i serio lekko sie zalamalem jak zobaczylem co sie stalo przez te swieta. Jest nowy rok, sa nowe postanowienia, trzymam sie ich i teraz do wakacji nie dam du.y ani razu, co wiecej zalozenie jest takie, ze 2013 jest rokiem cwiczen i wyrzeczen, a jesli wszystko bedzie szlo pomyslnie to juz tak zostanie na najblizszych pare ladnych lat.

DNT

Powodzenia Koorasy.
Ja jadę dalej na własną rękę jak na razie od rozpoczęcia projektu waga 67-71,2 ;)

Ty adam moze wezmiesz nam pomozesz troche cos?

ps. December zrobil 8 kg ;p


Zmieniony przez - TheBill777 w dniu 2013-01-06 22:30:55

W przyszłości, będę pomagał nowym.