przeziębienia

nie miales GRYPY GRYPA jest nazwa groznej choroby i uwierz mi, po 3 dniach grypy nie masz sily nawet myslec o szybszym chodzeniu. Jak kiedys zachorujesz na grype to bedziesz wiedzial o czym mowie Ale co ma ci dac aspiryna? Jak masz teperature to siedz w domu, jak nie to jak czujesz sie na silach idz lekko cwiczyc. Nie kombinuj z polaczeniami [...]

jak szybko biegasz to uciekniesz od przeziębienia !

[...] kompa{{:-( Trzymajcie kciuki, bo ciężko jest bez dostępu do planowanej michy (często zmieniam w ciągu dnia produkty, bo mi zjadają }:-(). No i dopadło mnie dodatkowo przeziębienia - cały dzień gardło mnie nap...sza. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-05-19 21:39:30 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-05-19 21:41:22 Zmieniony [...]

Majówka już jutro, nie wiem kiedy ten czas uciekł. Ponieważ moje ciągłe problemy ze zdrowiem (wieczny katar, częste przeziębienia, szybkie łapanie infekcji różnego rodzaju) popchnęły mnie do poszukiwań odpowiedzi na pytanie CO MI JEST? Pogrzebałam tu i tam i moje objawy (oprócz tych powyżej dochodzi nerwowość, problemy z trawieniem, PMS, zanik [...]

[...] - jakie wkurzające jest to, że węgle mają też białko %-) Edit. urodziny - doszła smażona nototenia, pałka z kurczaka, pieczone ziemniaki, nie zjadłam za to swojego razowca Nic dziś nie robiłam, jak zwykle uczucie przeziębienia w pierwszy dzień @. Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-05 19:09:34

Śniegu nie ma ale ma byc :-D Marta, nie wiem, nie próbowałam jeszcze nakładek. Wiem tylko że wkręty dają radę %-) Muszę zaczać biegać bo mnie przeziębienia łapią - w tamtym roku nic a nic, a regularnie biegałam :-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2012-12-18 09:29:20

[...] Będąc jeszcze w pracy na nocnej zmianie nie zbyt dobrze się poczułam. Praca w (najprawdopodobniej) nigdy nie doczyszczonej klimatyzacji nasila u mnie katar i objawy przeziębienia. Po powrocie rano czułam się fatalnie. Zastanawiałam się, czy jak się obudzę to będzie gorzej czy lepiej. Ale akurat wyjścia nie było – miska ewidentnie [...]

22.08. - DT Poszłam na siłownię ale po wypisce widać że był brak sił. A. MC R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 5 - do 46kg nawet nie podchodziłam R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 8 / 46kg x 5+1 - dobrze było, umęczyłam się ale czułam że praca jest z nóg. R: 21kgx8, 31kgx8; 36kg x 8 / 41kg x 8 / 46kg x 3 - przy 36 kg już byłam zmęczona. [...]

gdy jest przeziebienia faktycznie juz za pozno na witamine c, wtedy zdecydownaie duzo lepiej dprawdza sie d3

DT Przeziebienia ciag dalszy. Trening byl, a jakze. Juz zaczynam czuc zakwasy. Rozgrzewka MC 3x8 40(rozg.)/50(8)/55(6)/57,5(4) WL 3x10 16(10)/18(10)/20(6+3) Rozpietki 2x15 5(15),5(15) Inverted rows 3x10 - masakra! Puszczaja mi dlonie, dlatego dzis robilam chwytem mieszanym. 6/5/5 Goblet squat 3x12 12(12)/14(12)/16(12) Wznosy ramion 2x12 [...]

[...] jak zsiadłam... nie ma sznas na żadne interwały, marsze czy bieganie, samo pójście na zakupy było bolesne i nieprzyjemne. Poza tym i tak pogoda kiepska, nie chce ryzykowac przeziębienia, szczególnie że w pracy jakis wirus szaleje, koleżanka już na L4 poszła :-( Jutro nie wiem czy pojade rowerem, bo czuje się zmęczona, zależy też od pogody. W [...]

[...] kg / 20 x 40 kg / 20 x 40 kg W przyszłym 12 x 65 kg może... :D Łydka na smithie 15 x 20 kg / 12 x 40 kg / 12 x 40 kg Brzuch: Deska 30/30/20 50/40/40 50/50/50 45/45/45 30/30/30 Allahy 20/20/20 20/20/20/20 20/20/20/20 30/30/30 30/30/30 Jedzenie: 3000 kcal Mimo przeziębienia, coś tam pomachałam więc nie jest źle. Brzuch słabo, bo już brakło siły.

[...] ćwiczeń dodatkowych. Aha, i dodam kalorii z węgli jeszcze. Suplementacja: -5g monohydratu kreatyny -40g WPC -magnez -glukozamina -multiwitamina -dodatkowa wit. C z powodu przeziębienia DIETA: Plus bułka z tuńczykiem po treningu. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/70240d6ba6004e7f9928f298eeeedba2.png NOWY ROZKŁAD BTW: DT: 200/380/80 DNT: 200/170/160 [...]

jw. zawsze przy ataku przeziębienia 1g witaminy C albo i więcej i wszystko wraca do normy :)

Doris, nie wiadomo tylko, w którą stronę machać, żeby czegoś gorszego nie przywiało %-) u mnie wśród znajomych jak nie przeziębienia, zapalenia oskrzeli to jelitówki %-) mam nadzieję, że długo Cię nie będzie trzymało i wrócisz na pełne obroty Mariusz następnym razem ja pójdę z Tobą na spacer do lasu, kocyk wgl nie będzie potrzebny %-) Boję się [...]

ja popijam tran w okresie jesienno zimowym, w tym minionym okresie jeszienno zimowyk nie byłem u lekarza, jakieś tam delikatne przeziębienia były i tyle, do tego czosnek i wit C, D, multivitaminy.

dociskanie na bary seria glowna 1s x 7p - 45 kg. boli mnie ze na przysiady-koncowki nie bierzesz przynajmniej o polowe wiecej niz na bary Poszlo lajtowo ale wczesniej seria glowna byla na 50 kg ale nie robilem tegi cwiczenia 2 miesiace wiec nie chcialem szalec. ok, ale ta przerwa to max 2 tygodnie ma prawo byc zadne przeziebienia i czajenie sie [...]

Przeciągające się przeziębienia, po 4-6tygodni, utrudniona drożność nosa, okresowe utraty zapachu, 2x miałem powikłanie związane z zapaleniem oczodołów. Tak naprawdę co mocniej potrenowalem, a sen by się nie zgadzam, to choroba. A jak puściłem córkę do przedszkola, to już kaskada przeziębień i augumentin jak idzie u innych 625mg co 12godz, to u [...]

Dzis poszly nogi mocno mimo przeziebienia :-) Suwnica skośna kolana do zewnatrz 4x15 ost. ~600kg Szeroki siad z hantlem miedzy nogami 4x15 64kg Front sq + wyprosty siedzac 13x60kg + 5x125kg / 11x80kg + 7x100kg/ 9x100kg + 9x75kg/ 7x130kg + 11x75kg/ 5x160kg + 13x75kg Syzyfki 4x12 Uginanie lezac + martwy ciag na prostych nogach 15/12/12/10 ost. calym [...]

[...] ~22.10 Ser twarogowy półtłusty (50g) Mleko Kakao Oliwa z oliwek (10g) // Dzień minął całkiem znośnie, jedynie odpuściłem sobie MMA, ponieważ jestem nieco chory i bolała mnie głowa.. Nie chcę ryzykować większego przeziębienia podczas cyklu, więc wolałem zostać w domu.. davidooo Miło mi, jesteś tu bardzo mile widziany, wpadaj jak najczęściej