przepuklina

Sorry, że odkopie temat, ale mam pytanie. Mam stwierdzona przepuklina kręgosłupa posrodkowa l4-l5 - mam w planie fbw martwy i przysiady - główne ćwiczenia.. Nie mam jak ich robić.. robiłem wczoraj martwy (60kg) i dzisiaj nie mogłem wstać z lozka- lecę teraz na ketonalu. Podejrzewam, że namawiałem się stanu zapalnego... Co mogę robić zamiast [...]

Sorry, że odkopie temat, ale mam pytanie. Mam stwierdzona przepuklina kręgosłupa posrodkowa l4-l5 - mam w planie fbw martwy i przysiady - główne ćwiczenia.. Nie mam jak ich robić.. robiłem wczoraj martwy (60kg) i dzisiaj nie mogłem wstać z lozka- lecę teraz na ketonalu. Podejrzewam, że namawiałem się stanu zapalnego... Co mogę robić zamiast [...]

[...] że nie kupuje wymówek Usmana, który twierdzi, że potrzebuje czasu na wyleczenie się: "Rzecz w tym, że co tydzień próbuje znaleźć inną kontuzję. Jeden tydzień to przepuklina, następny tydzień to noga, teraz próbuje mówić o innych rzeczach. Jest dosłownie Woodley’em 2.0. Podejmuje wszystkie sztuczki Woodleya. Fałszywe kontuzje, [...]

Co do tegp werdyktu lekarza to może sie on mylić więc nie ma co tracić nadzieji :) No nie sądzę, bo refluksu raczej nie da się wyleczyć, mogę tyko starać się zmniejszyć objawy aby się nie pogłębiała ta przepuklina. Trudno żyjemy dalej :)

[...] tak nie miałam co zrobić ze sobą jak Młody spał, więc się przemogłam ;-] Ogólnie to czuję, że mam troszkę mocniejsze nogi ibardziej wyczuwalne mięśnie na brzuchu %-) Co do maćka właśnie to zastanawiam się czy nie skonsultować go z jakimś specjalistą. Ciągle odstaje tak samo i jeszcze ten wystający pępek... Boję się, że może to być przepuklina{:-(

[...] tym miejscu miesien jest miękki " poloz sie wygodnie, przyloz reke do tego miejsca i uruchom tlocznie brzuszna (tj. zakaszl kilkukrotnie albo przyj jak na stolec ) czy cos sie wybrzusza? jesli tak to jest to najprawdopodobniej przepuklina brzuszna pourazowa (niektorym tak sie zdarza) diagnoze, jesli taka jest, winien potwierdzic lekarz

Zgodzę się z glowa116 - tylko rezonans jest w stanie pokazać, czy są jakieś zmiany w odcinku lędźwiowym. W moim przypadku potwierdziła się duża przepuklina krążka międzykręgowego na odcinku L4/L5. Ból nie do zniesienia, nieprzespane noce i drętwienie nogi. Typowy przypadek i skierowanie na operacje... Rozciąganie w moim wypadku w trakcie ostrego [...]

[...] uwagę fakt że możesz skończyć na wóżku, resztę życia, lub przez przepuklinę w odcinku lędźwiowym z uciskiem na nerwy zostać sparaliżowany. Znam przypadek z siłowni gościa,przepuklina była dużej, wielkości, ból nieco został uśmierzony , lekami, a niestety gość został sparaliżowany po lewej części ciała. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]

Moja rada: w wieku 12 lat nie angażuj sie w siłownie bo zrobisz sobie krzywde (w tym wieku np przepuklina) Zapewne jeszcze nie zaczales dojrzewac wiec naprawde odstaw siłownie i zbieraj na sprzet, za rok/dwa lata mozesz zabrac sie delikatnie za siłownie i zarzucic jakies BCAA , białko, gainer.

byłem u fizjoterapeuty, najpierw spojrzął na zdjecie i powiedział , ze zaczyna sie 3 przepuklina i , że to zdjecie bardziej by pasowało do 40 letniego informatyka;/ ,ale potem mnie zbadał i powiedział ,ze ejst naprawde dobrze ,tylko powiniem sie ejszcze troche bardziej rozciągnąć. Pokazał mi cwiczenia na dyskoaptie i wzmocenie+skoordynowanie [...]

[...] z podciągania sztangi z oparciem czoła-także próbowali- ale niestety nie nagrali swoich prób a mnie wtedy nie było. Olek zrobił 41 razy ale odezwała mu się jego operowana przepuklina i na tym zakończył. Maciej,ten szczupły gość-zrobił 45 powtórzeń. A tak poza tym-trochę luzu i radości z tego co robimy-to tylko ćwiczenie. Ja swoją próbe [...]

przepuklina pachwinowa swiadczy o slabych miesniach glebokich dna miednicy - je trzeba wzmacniac

W tych czasach przepuklina to nic takiego Jezeli szybko wykryja i dobrze zrobia, to nie bedzie nawrotow, tylko trzeba tez o siebie zadbac. Mi wykryli przepukline przed swietami i lekarz powiedzial, zeby jeszcze nic z tym nie robic, bo jest za mala. W sumie to dwoch lekarzy, bo dwoch badalo mnie na raz . Tyle, ze wlasnie ja kaslalem i tak to [...]

[...] to juz jest ze mna zle, a co dopiero te 6 miesiecy jak czytam, absytnencji silownianej jutro mam zamiar jeszcze gdzies sie udac, dam znac, dzieki... edit: dzisiaj u rodzinnego, w sumie nic wiecej sie nie dowiedzialem :/ jak u Was sie przejawiala przepuklina ? kiedy bolala, kiedy nie ? Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-01-08 13:38:04

No to najwyrazniej przegrzales temiesnie skoro nic nie znalezli. Ja bylem dzis na usg i sie okazal, ze nie mam przepukliny A dwoch chirurgow wczesniej mowilo, ze to przepuklina... Z tego co wiem USG jest najpewniejsze , wiec skoro nic nie znalazlo to looz. Jakies masci rozgrzewajace i jedziesz z masazem

najważniejsze - kwas foliowy conajmniej miesiąc przed - jak nie dłużej ! ważne bardzo dla wad cewy nerwowej !!!! przepuklina mózgowa , rozszczep kręgosłupa (spina bifida) itp .... ale należy brać przed zapłodnieniem dłuższy czas - POWTARZAM !

A przepuklina... Lekarz nic nie mówił jakich ćwiczeń masz unikać ? http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html To cię powinno zainteresowac...

Jesteś pewny, ze możesz wykonywać przysiady czy martwe ciągi ze swoimi dolegliwościami, tj. przepuklina kregolsupa ?

No ta ja jeszcze dorzuce pytanie ktore mi sie nasunello po przeczytaniu tego tematu. Czy przepuklina w okresie niemowlecym 0,5 - 1 roczka moze spowodowac bezplodnosc? I czy sa jakies podstawy zeby pod tym katem sie przebadac?Zaznaczam ze od tego czasu nie mialem klopotow tzn po tamtej operacji. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie [...]

Zastanawialem sie tez czy to nie od kregoslupa wlasnie moze byc cos. Na poczatku myslalem ze moze jakas przepuklina, ale raczej nie, zreszta nic nie widac tam ani nie czuc, wszystko wyglada zupelnie prawidlowo z zewnatrz. Myslalem tez czy to moze jakies naderwanie albo cos kiedys i sie moze zle zroslo cos i teraz boli, nie znam sie na tym. [...]