przepuklina

[...] są rozluźnione bardzo lekko wyczuwalne (z biegiem czasu jest to chyba coraz mniejsze). Wydaje mi się, że jednak nie jest to luźne zgrubienie i nie miałem żadnych objawów, które świadczyły by, że to przepuklina. I to nie było tak, że ja podnosiłem ten słup z ziemi, tylko on stał pionowo i miałem go przepchnąć kilka cm, żeby swobodnie poleciał.

[...] gromadzi mi się taki pionowy "wałek" po prawej stronie. Lekarz kazał pokaszleć, posiadać i powstawać, podotykał mnie troche po brzuchu i powiedział że to nie przepuklina a naderwanie mięśnia skośnego. Najpierw powiedział że trzeba będzie przestać cwiczyć, ale kiedy zobaczył moją minę, to zadał kilka pytań i powiedział że narazie [...]

[...] jesc codziennie ryz to latam po 3 x do klopa hrhr. Jak bylem u niego to kazal sie polozyc, on trzymal palec na gym guzku i kazal sie podnosic i stwierdzil ze tam nic nie wychodzi i ze to nie przepuklina i ze to ma kazdy czlowiek:/. Sam nie wiem moze poprostu cos tam naciagnelem jak cwiczylem ten brzuch z ciezarkami;/? Mam miec 28 znowu usg.

[...] wszystko ok...ale boli dalej...do chirurga...chirurg - ze przepukliny nie ma ze sa żylaki...mysle o ch... tu chodzi...znów do urpologa - bardzo porzadnego - i doktor mowi ze przepuklina jak byk!!!!!! i kto dał temu chirurgoi tutuł naukowy doktora nauk med. skoro nie wykrył przepukliny??!!!!...no i teraz czekam na operacje...jak widać trzeba sie [...]

[...] wchodze po schodach, lewe boli normalnie caly czas a nie jak wchodze czy wstaje. Poszedlem do lekarza, dostalem skierowanie do innego itd. asz wkoncu chirurg mowi ze to nie przepuklina tylko zapalanie to Biseptol dostalem. Potem wracam i mowie ze prawie nie boli tylko lewe tym razem zaczelo pobolewac, to dostalem skierowanie na USG, wyszlo ze [...]

[...] przypadku problem może być bardziej skomplikowany. Trudno jest niestety określić przez internet, co dokładnie jest powodem bólu i co to za dolegliwość. Może to być np.: - przepuklina pępkowa, - otarcie skóry w okolicy pępka, - naciągnięcie mięśnia prostego brzucha, - stan zapalny skóry, wynikający z zakażenia bakteryjnego. Są to tylko niektóre [...]

miałem problemy z przepukliną pachwinową, obyło się bez operacji ale gdy przekraczam próg 50kg wyciskania nogami na suwnicy to czuje ból i dyskomfort, zacznę robić nogi na maszynach gdzie się siedzi i np. nogi przed siebie albo leży i nogi za siebie. nie mogę robić przysiadów ani wyciskania suwnicy ale trening wtedy zostawiam, dopóki będę [...]

Dokładnie jak chłopaki wyżej. Sam zmagam się z przepuklina kręgosłupa, zwapnienie tkanek oraz dysk który jest tak poprzecierany ze generował straszny ból podczas wypadania. Lekarze od razu straszyli operacja i zaprzestaniem treningów więc sam zacząłem coś z tym robić. Najpierw, dokładne badanie później znalezienie dobrego fizjo i praca nad [...]

witaj. Ogolnie jezeli problem z plecami jest juz rozwiniety np. przepuklina na kregoslupie, to nawet wykonywanie cwiczen w dobrym ustawieniu technicznym nie podowuje, ze nasz kregoslup przyjmuje na siebie pewne przeciazenia. I tak bedzie dochodizlo tutaj do wzrostu cisnienia na krazek i jego mocniejszy ucisk na kregoslup. Tutaj przede wszytskim w [...]

Viki, przeciwwskazania lekarza są nawet do tego żeby przestać oddychać, wiadomo ;-) Za pierwszym razem walnęło przy przysiadach i operacja, za drugim razem "przepuklina wtórna" od niczego - "Tak się zdarza" wg lekarza. Nagram filmik w sobotę, ocenice? Ps ja luźno puszczam łopatki, spinam "idąc do góry" faktycznie. Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

A to przepuklina nie była operowana?

Zależy jakiego rodzaju ta przepuklina, również mam, miałem klientów, którzy też mieli. Są przypadki, gdzie w niczym to nie przeszkadza żeby robić ciężkie ćwiczenia wielostawowe. Po pierwsze to konsultacja z dobrym fizjoterapeutą. Skoro są jakieś problemy to warto może specjaliście powiedzieć, że chcesz ćwiczyć, pokaż mu swój plan i on stwierdzi [...]

Biorę się do roboty, właśnie po treningu jestem. Lekarz uznał że nie daje siatki bo przepukliną jest mała, czy coś takiego, już nie pamiętam dokładnie... A co do mojego fbw jak to widzicie?

[...] pepkowej, bo mas znp tendencje jakas, tkor amoze powodowac jej wystapienie. A z drugiej strony mozna te same argumenty obrocic przeciwko tezie. Zabezpieczys zbrzuch przed przepuklina pepokowa, a zwiekszych ryzyko np. pachwinowej. ja nie tranuje trojboju, jie wykorzystuje pasa do zwiekszenie klamotow i zazwyczajz akaldam go dopiero gdy ciezar [...]

Jeśli to faktycznie była rwa kulszowa, to polecam zrobić rentgen wraz z rezonansem, żeby zobaczyć czy jest jakas przepuklina/wypuklina. Następnie zadbałbym na pierwszym planie w mocne obudowanie kregosłupa mięsniami głębokimi. Nie ma co unikać wielostawów, trzeba tylko podejść z głową i techniką. Sam jestem po rwie, wypadnięciu dysku i cisnę dalej [...]

Ja się nabawiłem przepuklin w pracy ( nie ćwiczyłem siłowo nigdy ) ale dzwigałem w pracy i w przypadku wielu przepuklin po prostu trzeba je operować bez znaczenia czy się ćwiczy czy nie bo możesz iść do toalety na twardy stolec i podczas parcia może cos się zepsuć z przepukliną :)

Chodzi mi tylko o MC, drążek jest na stałe w moim repertuarze a wiosło robię leżąc na ławie lub w podporze sztangielkami. "Zakaz" mam na MC i siady ze sztangą ( przepuklina między kręgowa ). Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2019-12-04 12:26:17

Wszystko chyba zależy od danej osoby. Ja np nie umiem zasnąć. Raz zjadłam obfitą kolację i była miazga. Mój mąż to już w ogóle ma katastrofę - refluks i przepuklina rozworu przełykowego.

Witaj. Jestem drugi dzień po operacji dysku L4-L5 w odcinku lędźwiowym. Została całkowicie usunięta przepuklina oraz całe jądro miażdżyste. Operacja jaką miałeś wykonana sprawia, że pomiedzy kregami L4 a L5 odciinka lędźwiowego kręgosłupa nie ma juz jak gdyby poduszeczki, ktora amortyzuje sily przenoszone na kregoslup. Powrót do pełnej aktywnosci [...]

[...] uwagę zwracać na technikę ćwiczeń jeśli tam będą błędy sytuacja szybko się powtórzy, a każda kolejna taka sytuacja sprawi, że w końcu pojawi się poważniejsza kontuzja. A jak przepuklina się pojawi w kręgosłupie to już niestety jest kontuzja na zawsze, która przy nieumiejętnym treningu będzie wracać. Jak się pojawi ból to znaczy, że coś się tam [...]