przepuklina

[...] konsultowana z prowadzącym fizjo. Natomiast jak ktoś uprawia inną dyscyplinę, to należy wprowadzić siłowy trening uzupełniający, likwidujący dysproporcje charakterystyczne dla danej dyscypliny. Co ciekawsze, bez korekty treningu przepuklina po operacji wcześniej czy później zwykle wraca, bo operacja nie likwiduje przyczyny problemu tylko skutek.

Witam! Widze ze dyskusja sie rozwinela. Po kilku treningach plecow i zmianie polozenia podczas lezenia bol sie zmniejszyl i to calkowicie jak na razie - moglem zagrac na treningu prawie bez bolu aczkolwiek jakis tam byl. Sadze ze wlasnie napiecie miesniowe jest przyczyna dolegliwosci, a u mnie z miesniami ogolnie to srednio :) Ogólnie sprawa się [...]

Gastrskopie miałem ponad 10 razy...zawsze bakteria Helicostam oraz zapalenie żołądka,rozdyma zoladka, przepuklina rozworu przełykowego inaczej reflu ks, antybiotyk plus tabletki na obniżenie soli i był spokój, powód, hm ,z rana fajki kawa, stres itd więc myślę że sam się do tego doprowadziłem.Do tego nerwica zoladka.Śniadania zero obiad kolacja [...]

[...] w zasadzie codziennie. Jesli chodzi o sprzet to chodze do najlepiej wyposazonej silowni w moim miescie. Wiec mozliwosci sa wystarczajace! 6. Przy cwiczeniu nóg boli mnie przepuklina. 7. Nie stosuje diety, poniewaz nie potrafie sobie jej ulozyc. Jesli ktos moglby pomoc odnosnie diety to bylbym wdzieczny. Zakupilem kreatyne z Vital Maxa. [...]

dalsze przeciążanie się z przepukliną jest co najmniej lekkomyślne, a może być niebezpieczne dla życia. Ale skupmy się na diecie/ Z racji iż dieta Twojego ojca Twój ojciec potrzebuje przede wszystkim pewnej systematyzacji jadłospisu, czyli posiłki powinny być spożywane o mniej więcej stałych porach, oparte o pokarmy o niskim stopniu przetworzenia [...]

Martwego ciągu się boję, bo kiedyś robiłem przez miesiąc i zaczęło mnie boleć w dolnej części brzucha po prawej stronie, myslałem, że to przepuklina, ale ustąpiło. Tylko, że strach pozostał.

Idz do lekarza z tym bolem bo ja tez tak mialem i sie okazalo ze to przepuklina, a od tych ćwiczen mogles jej dostac. Pozdro

[...] siłe bez takich ćwiczeń jak martwy ciąg czy przysiady bo to podstawowe ćwiczenia. Ćwicz dalej, staraj się wykonywać poprawnie technicznie ćwiczenia, dokładaj kilogramy jeśli dasz rade a siła powinna wzrastać choć ta przepuklina może powodować problem i uwazaj na nia żeby ci się nie pogorszyło. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-11-08 22:28:19

nowy58 nie wiem co miałeś ale to nie była przepuklina, a jak była to masz ją nadal, jedynym sposobem "leczenia" jest operacja tutaj

A widzisz, u mnie lekarz stwierdził przepuklinę i dał skierowanie na operację. Ale z różnych przyczyn, nie poszedłem. Tu na forum, przeczytałem że pas powoduje przepuklinę, przestałem używać pasa i przestała przepuklina wyskakiwać, stwierdził to też lekarz.

Mała przepuklina może się różnie zachowywać w zależności od ciśnienia panującego w brzuchu. Ja się na tym zresztą nie znam; gdybyś miał lepsze zdjęcia i więcej tych zdjęć, to można by zapytać w dziale "Zdrowie i uroda" - masz tam fizjoterapeutę, może on lepiej to oceni. Ze słabych fotek nawet nie ma sensu wróżyć. Woda może się zbierać pod skórą, [...]

Chodzilo mi o to ze przepuklina chyba nie moze zniknac po glodowce a nast znow sie pojawic po powiedzmy 1-2dniach:D Do lekarza jednak nie ide bo tak nic madrego nie powie. Nie jestem pewien czy moze to byc niestrawiobny pokarm w jelitach bo kiedys czytalem ze moze go byc nawet pare kg, nie wiem czy to by wygladalo w ten sposob, moze. innego [...]

Nie może nawet mięśni brzucha? Wcześniej ćwiczyłem w takim pasie z przepukliną około pępkową tak samo gdy trzeba było coś przenieść, ogólnie nie powiększała się. Być może po prostu taka była. Ale gdy przeniosłem ciężar już bez takiego pasa to wrota około pępkowej się powiększyły tak, że zaczęła dawać dolegliwości. Wiadomo że mięśni prostowników [...]

Jeśli to problem z przepukliną, to polecam jak najszybciej zoperować. To się samo nie naprawia. Do momentu kiedy nie będziesz całkowicie zdrowy wybij sobie z głowy budowanie masy mięśniowej, a zacznij ćwiczyć rekreacyjnie. Aby ciężko ćwiczyć należy być zdrowym i nie mieć przeciwskazań lekarskich do ćwiczenia na siłowni. Zmieniony przez - Mawashi w [...]

W ktorym miejscu ta przepuklina Ci wyskoczyla ? Jak wyglada ? Jakie ma rozmiary ? Wg Ciebie po jakim treningu sie pojawila ? Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM"

Najpierw idz do lekarza i zdjagnozuj problem czy to jest przepuklina zy tez nie

A CZY PRZEPUKLINA OD RAZU WYKLUCZA MOZLIWOSC TRENINGU TRÓJBOJU??

Przepuklina? A gdzie tu jest uwypuklenie? Pamiętam że jeden chłopak też tak miał - okazało się, że naciągnął jakiś mięsień brzucha, także musisz iść do lekarza.

hehe no dzieki za odpowiedzi też własnie lekarz mówił ze 6 miesięcy bez siłki,ale ja zaczołem juz 2 miesiące temu ćwiczyć w domu hantlami i wszytko raczej jest dobrze masa idzie obwody też brzuch ćwicze na kazdym treningu profilaktycznie wczesniej nie robiłem go i pewnie dlatego ta przepuklina:)Pozdro

[...] współpracował, kto Ci będzie barki ogarniał, bo tak to nic z tego nie będzie, szczególnie jak już są problemy. powerlifting = kontuzje (rozwalone kolana, barki, kręgosłup, przepuklina, zerwane piersiowe) i trzeba sobie znaleźć speca, żeby je leczyć i im zapobiegać I uważaj, bo czasami poważna kontuzja może oznaczać wiele miesięcy przerwy. [...]