Podczas, unoszenia nóg (A6W) odczuwam ból w lewym podbrzuszu. Ból nie nasila się co dziennie... Na pewno nie jest to przepuklina,ale czy nie są to jakieś objawy ze może się pojawić ? Prosze o szybka odpowiedz.. jestme na 13dniu a6w i nie chce przerwać
[...] chcesz aby zaczęły powstawać zmiany zwyrodnieniowe,odpuść ciężkie ciągi czy przysiady i zacznij współpracować z fizjoterapeutą. Ale rezonans warto zrobić-jeżeli refundowany przez NFZ,licz się z tym że poczekasz "trochę"..... Aha-przepuklina krążka i "wypadnięcie" dysku(oczywiście dysk się nie przemieszcza,bo nie ma takiej możliwości) to to samo.
[...] do atlasu anatomii).Co się de facto przemieszcza? Jądra miażdżyste,o czym wspominałeś.Dysk zostaje na swoim miejscu. nie jest zabetonowany :), nie byłoby takich pojęć jak przepuklina krążka międzykręgowego, protruzja czy sekwestracja. Oczywiście cały dysk nie wypadnie tylko jego część, która się przemieszcza czyli jądro miażdżyste. Zgadzam się [...]
[...] naszego organizmu. Myślę, że wspomniane lekkie utycie, może być czynnikiem determinującym w przyszłości powstanie innych problemów zdrowotnych, dużo gorszych niż przepuklina przełyku, która w sumie nie wiadomo, czy u Ciebie występuje. Aktywność fizyczna jest podstawą zdrowia i rezygnacja z niej, to najgorsze możliwe rozwiązanie. W [...]
wiesz a wlasciwie to mozliwe... ta lekarka mnie ogolnie zbyla: mowie ze boli mnie tu i tu i ze sie boje ze to przepuklina a ona ze przpuklina to nie tu to naciagniety miesien blablabla NASTEPNY(trwalo to moze 30 sek) do jakiego lekarza powinienem sie zglosic i czy potrzebne mi skierowanie...
Martwy sobie odpusc ... i daj cos innego ;]jeszcze bez pasa przepuklina Ci wyjdzie (chodz jezeli wrodzinie nikt nie mnial to nie powinna:P ) lol2 a moze i sie nie znam Pozdrawiam
Co do samego koksu nie ma przeciwskazań, uważaj na ćwiczenia zwiększające ciśnienie w jamie brzusznej, ponieważ może wystąpić przepuklina pooperacyjna, do normalnych treningów wróciłbym nie wcześniej niż pół roku po zabiegu.
Jasne nie wyeliminuje problemu, ale chodzi mi o to czy jeżeli się juz wykuruje to pas zapobiegnie takim kontuzjom przy takich kilogramach jakie dzwigam :) Waże aktualnie 76 kg. Bałem się że to przepuklina ale raczej nie bo normalnie wszystko robie, czuc dyskomfort tylko przy cięzkim przeginaniu do tylu.
Tu się zgodzę z moim przedmówcą. Przepuklina to nie to samo co przetrenowanie. Są i takie artykuły jednak, co mówią, że jakoś ćwiczyć można. Ale ja ci radzę zaprzestać ćwiczeń aż do operacji.
Powodzenia, proponuję jednak skontaktować się z tym lekarzem (bez problemu znajdziesz go w necie, np. www.przepuklina.pl), ja też miałem mieć siatkę, rzutem na taśmę zmieniłem zdanie (po rozmowie z tym gościem) i jestem bardzo zadowolony. Moim i nie tylko moim zdaniem lepiej nie mieć czegoś sztucznego w organiźmie, a facet ma kapitalne wyniki - [...]
Byłam w szpitalu,3 lipca mam rezonans.Najprawdopodobniej jest u mnie przepuklina,myśle,ze cZeka mnie operacja.Nie mam czucia w całej nodze,a ból nie przechodzi.Czekam na wyniki badania.
Jak wyszła Ci przepuklina to chyba za bardzo nic nie zdziałasz. To w zasadzie może się tylko pogarszać a myślę, że te treningi w tym przypadku nie byłyby najlepszym pomysłem. Jedyne co Ci zostało to leczenie zachowawcze z zakresu fizjoterapi (fizyko i jakieś ćwiczenia, typu metody McKenzie)
Chciałbym spytać się jeszcze znawców tego sportu jak to jest z tymi przepuklinami. Czy od dźwigania ciężarów mogą powstać w brzuchu, przepuklina przełyku lub przepony które grożą uduszeniem przy takich ćwiczeniach jak przysiady i innych ciężkich ćwiczeniach z największym ciśnieniem w jamie brzusznej. Czy mniejsze ryzyko jest przy większej ilości [...]
[...] nabawic - a kto każe mu robić maxy? Trenując MC bez pasa wzmacnia nie tylko dół pleców ale również mięśnie brzucha. JEśłi stopniowo zwiększa obciążenie i robi technicznie ok to nie widzę powodu aby miał pojawić się przepuklina. MC - sama nazwa wskazuje "martwy" czyli każde powtrz zaczynasz i kończysz odłożeniem sztangi na podłogę.