przepuklina

[...] brzucha względem innych które będą wzmacniane.To doprowadzi do zwiększeni obciążeń gdy powyzsze mięśnie nie bede do tego przygotowane = rezultat , nieproporcjonalny rozwój , kontuzja , przepuklina. Pas tylko przy rekordach i treningu z obciążeniem które pozwala wykonac max 1-3 powt. - czli jeszcze długo nie ma potrzeby żebyś z niego korzystał :)

Dzieki Byq za rady :), sam nie wyczuwałem żadnego negatywnego działania pasa(wprawdzie mam go od niedawna) ale przepuklina z pasem to ona zalezy bardziej od mięsni brzucha niż pasa, jeżeli masz dobre mięśnie brzucha to jest mniejsze ryzyko przepukliny :)

może przepuklina ? Wiesz nikt tu Ci nie odpowie bo lekarzami nie jestesmy. Ja bym radził isc do dobrego specjalisty (nie do takiego który kazał by Ci zmieniac prace i mniej cwiczyc ) Chociaz moze tez to byc skutkiem przetrenowania. pozdrawiam

Jakby była przepuklina to by bolało.

Co do martwego są dwie szkoły: 1 mówiąca to co przytoczyłem, martwy na początk Ale trzeba dowalić na maksa, jaki jest sens robienia mc na pół gwizdka? 2 mówiąca o martwym na końcu I trzecia stawiająca martwy w treningu nóg, po przysiadach. Tak robię ja. a jakie ćwiczenia na kaptury ??? szrugsy sztangą. Jeszcze odnośnie brzucha w przeddzień [...]

[...] jestem po treningu... to 150poszło z lekką pomocą. robiąc martwy ciag techniką trójbojowa zakuło mnie lekko pod brzuchem z lewej strony...wystraszyłem sie bo może to być przepuklina...poszedłem zaraz do domu bo już nie chciałem tego forować.teraz mnie nie boli nic ale boje sie ze może sie to powtórzyć. od poniedziałku definitywnie zaczynam [...]

[...] Tak jak podejrzewałem nie chodziło o kość guziczną , ona to jest dużo poniżej. Miejsce zaznaczone na zdjęciu to okolica przejścia lędźwiowo-krzyżowego zazwyczaj w takim przypadku dolegliwości pochodzą z segmentu L5-S1 (zablokowany staw, przepuklina) czy więzadła biodrowo-lędźwiowego. Wskazana wizyta u specjalisty fizjoterapeuty/lekarza.

Treningbrzucha moze powodować problemy z przepuklina, kręgosłup podczas jego treningu będzie pracował. W takim przypadku najlepiej udać się do fizjo i z nim uzgodnić co można trenować i w jakim stopniu

być może przepuklina, a moze trzustka, a być może wątroba (przez "wspomaganie"), a może ch wie co.

jw. 1. jakie leki ? Bez badań to nie ma co rokować, bo nie wiadomo co powoduje refluks, może być niedomykania odźwiernika, stan zapalny śluzówki, wspustu, przepuklina itp itd więc idź do Gastrologia najlepiej o suplach nie mów %-) chyba że kompetentny choć wątpię

[...] na bieżni po prostu 5 min trucht, potem zmienne tempo co 1,5 min z 9km/h do 15 km/h i tak 4-5 razy, a potem cool down. tak jak napisałem w ankiecie, ze względów zdrowotnych (przepuklina międzykręgowa L4/L5) nie robię mc ani przysiadów. ale jak robiłem (póki się nie nabawiłem dyskopatii) to mc 100 kg x 6 powt, przysiad podobnie. mój plan fbw [...]

do chirurga, i zrobić usg, może tylko ścięgno jest jakieś naciągnięte. Dzięki za odpowiedź, bo też biorę te ścięgno pod uwagę, bo przy rozciągnięciu czuje je, ale i tak zarejestrowałem się do lekarza. Wykonam USG aby mieć pewność czy to nie jest przepuklina.

miales robione jakies badania obrazowe ? raz ze przepuklina w tym wieku nie jest za czesta , dwa ze zabieg operacyjny nie jest prawie nigdy wowczas konieczny , skonsultowalbym sie u innego ortopedy

przepuklina

[...] sie zgodzic na operacje ) i teraz po ponad dekadzie jak powiedzmy jestem chory i kaszle przez tydzien ciagle to czuje bol, czy dyskomfort ale praktycznie nic nie widac, tak jak mowil mi jeden lekarz przepuklina zupelnie zarosla miesniami i nic juz nie szkodzi, chyba ze mi kiedys wyjdzie jak bulka na silowni to mnie do szpitala zawioza haha

Moze to byc rwa kulszowa lub przepuklina kregosłupa proponuje iść do lekarza!!!!

Przepuklina zostala juz zdiagnozowana. Lekarz powinien udzielic Ci podstawowych informacji. Jedna z nich jest taka ze mozna ja wyleczyc jedynie operacyjnie. Wiem z autopsji mialem przepukline pachwinowa po obydwu stronach. Powinienes unikac cwiczen typowo silowych na wolnych ciezarach typu martwe ciagi np. Sam bedziesz czul ktore Cie bardzo [...]

Na forum nie otrzymasz odpowiedzi, czy to przesilenie, czy przepuklina. To może orzec tylko lekarz w bezpośrednim badaniu.

no wlasnie przepuklina to sa jakies guzki

[...] Tutaj moze byc to lekkie przeciazenie, gdzie doszlo np. do naderwania, ze pachwina jest w ciągłym uzytku, to rowniez regeneracja jest duzo ciezsza. Moze to byc rowniez np. przepuklina, ktora dala o sobie znac w okolicy moszny. Dlatego bez diagnostyki specjalisty sie nie odbedzie. Byc moze wystarczy jedynie odpoczynek, a byc moze w przyszlosci [...]