Sos pomidorowy jest przepyszny. Przepis. 10 dużych dojrzałych pomidorów 2 pęczki koperku 100g masła 2 czubate łyżki mąki pszennej 2 płaskie łyżki cukru 100g koncentratu pom. sól około 3 łyżeczki pieprz wg uznania Pomidory sparzyć ok 10min, zdjąć skórkę, pokroić na ćwiartki, wyciąć środki, przesmażyć w dużym garnku na połowie masła kilka minut. [...]
[...] pouczać geniaxxxl, jego wyciśnięcie na MP było prawidłowe, widziałem rekordy świata ze zerwaną dupą zaliczane na zawodach IPF, a tutaj nie było się do czego przyczepić to wykorzystali zrąbany przepis o wyciskaniu brzusznym (trzebaby mieć rentgen w oczach by prawidłowo ocenić)... WZOREK gratuluję formy i życzę złota na ME! To samo dla grubegoarta!
hepatil na oslonke? %-) bierz esseliv forte a hepa po cyklu MarcinRed przyda mi sie ten przepis :-D Zmieniony przez - Marcino24 w dniu 2011-12-22 18:33:53
[...] Brak węgli. Tutaj muszą być węgle, dla energii i dla obudzenia metabolizmu. 250 gramów jajek to 4 jajka. Sporo. najlepiej wrzuć to do płatków owsianych i zrób z tego omlet. przepis jest na forum, jak nie możesz znaleźć to podrzucę. Odrobina cynamonu i to smaczne nawet jest :) Musza też być warzywa. Brakuje też trochę tłuszczów => [...]
a ja mam przepis panowie na oprzerobienie sudafed-u na forme iniekcyjna koles przy mnie robil tylko ze w zyle to zaladowal paczka sudafedu albo acataru 4ml octu spirytusowego 10ml aqua pro iniectione szczypta nadmanganianu potasu to sa skladniki ale nie pisze co i jak bo raczej nie mozna na pw jak cos wchodzi jak amfa podobno tylko duzo mniejsze [...]
Z twarogu możesz zrobić masę zaj**istych rzeczy ! Np. 125 g twarogu + 2 jajka + 30 g odżywki białkowej = zaj**isty sernik z patelnii by Grrubass :) Posmarować go np. jogurtem naturalnym/serkiej wiejskim i posypać cynamonem .. Chłopie taką kolację idzie jeść codziennie. Spróbuj. Dokładny przepis w dziale kuchnia.
[...] mąka i jej przetwory). Jeśli chodzi o mcdonalda to bigmack raz na kilka dni, w twoim przypadku jak najbardziej. Śniadanie powinno być przepotężne, znajdź w dziale kuchnia, przepis na omlety owsiane i rób takie żebyś miał około 1000kcal. Dużo by pisał, dieta 3000kcal+++. Poza tym jesteś dość młody. Ja jak miałem 13 lat i bodajże 164cm wzrostu [...]
Iso najlepiej popijaj w ciągu dnia jeśli trenujesz typowo wytrzymałościowo albo zrób hipotonika i popijaj jeśli lubisz smak. Co do izotoników własnej roboty wrzucałem gdzieś jakiś przepis owszem można robić coś ala izotonik jeśli nie mamy kasy.