nic się nie zmienia, mimo, że ja mogłem sobie wybrać pomiędzy białym i ciemnym pieczywem to bieda taka sama :-( chociaż mnie białka ciut więcej jednak ;-D, gdyby żona nie dowoziła michy codziennie to by było krucho ... foto z 2016 trzym się Przemo /SFD/2018/6/17/8af2f7f0ca7442c1858632a61ca4f73d.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-17 [...]
Miło było spotkać i pogadać :-) Przemo uśmiechnięty w dobrym humorze i to najważniejsze :-) Powodzenia dla Twoich zawodników i do zobaczenia pewnie jutro ;-) /SFD/2018/7/14/7f481fa7f3f242a9a03b6d574b340f02.jpg
Super, mega motywujące, graty dl Was ! Muszę swoją namówić żeby się bardziej na poważnie wzięła za siebie to za 2 lata ja w weteranach a Marta w juniorach Haha. Marzenie ! Przemo, prowadzisz kobitki może ? :-) Zmieniony przez - pitbull61 w dniu 2018-07-17 14:48:39
Przemo sprawdzałeś może obwody -bic /klata/pas/udo. Jestem ciekaw jak zmieniły się po tych wszystkich przejściach. A nogi kosmos. I jakość jak na koniec redu.
Trzymam kciuki za Ciebie Przemo, wracaj do formy tylko nie szalej z ciężarami skoro ten problem z mięśniami brzucha wyskoczył, wiem że moja ex miała cos takiego po ostatniej ciąży. Powodzenia!:-)
Pizgaj Przemo Cardio w terenie póki pogoda jest, w zimę sobie będziesz na rowerku stacjonarnym robił itp. Nie wiem jak czasowo u Ciebie ale tak o 6 rano że słuchawkami w terenie jest pięknie, mnie ogranicza Córka... Bo wstaje już przed 6 więc sam musiałbym zrywać o 5
Hehe dzięki Przemo! Co do szynek polecam Szynkę z Karczmy z Lidla Tarczyńskiego i jest jeszcze jedna taka w Biedrze. Obie w siatce. Ok 3g fatu, 100g szynki ze 107g mięsa.
niestety Cie nie popre Przemo, ja uwielbiam wielkie sylwetki, ale Tobie na prawde pasuje estetyka, te Twoej skosy sa mega przyjemne dla oka + caloksztalt, taka sylwetka jak w MP w Siedlcach byla dla mnie ideolo (z troszke wiekszymi nogami i ramionami)
Szkoda Przemo ze tak wyszlo. mozesz zostac mistrzem mistrzow klasyka ale niedosyt bycia wielkim chlopem pozostanie. mnie tez nie jara forma przy 90 kg. nawet najlepsza i nabarziej docieta. wole gorsza jakos ale 100-110kg i do tego bede dazyl. to co sie wydaje wszystkim nie zawsze pokrywa sie z naszymi marzeniami mimo ze czasem sa one malo [...]
Przemo - Marta "Kurczaczek" robi często u nas na siłce treningi w takiej masce, a gdzieś mi mignęło będzie robiła jakiś challenge w przetaczaniu opony przez 10km w takiej masce. Pewnie ma spore doświadczenie w tym temacie więc może podbij do niej i zapytaj ;-).