Wszystko zależy od poziomu matury w danym roku i od progu jaki ustali uczelnia w związku z ilością chętnych, przelicznik poziomu rozszerzonego z matmy( albo fizyki, chemii, informatyki) to 1x a podstawy 0,4, zresztą najwięcej punktów rekrutacyjnych zdobywasz w sprawdzianie fizycznym. Po pierwsze jest zaj**iście ciężko się tam dostać ze względu na [...]
No w koncu musze przyznac ze Olimp zaczyna mi sie podobac (maja b. dobry przelicznik na cytrynian wychodzi 150g za cene 60zl co jest tanio). Olimp pytanko czy planujecie wypuscic cytrynian i pirogronian kreatyny w proszku !!??? Pozdrawiam ViRuS
Fengson a skąd wiesz że akurat 10kg to będzie 7% spadek BF'u?? :D Jakiś przelicznik masz? Powiem Ci tak : martw się bardziej o pomiary, wagę obserwuj, najważniejsze żeby nie rosła. 5 x aero w tyg. to za dużo.
takie wygiecie plecow jest naturalne, to taka uproszczona wersja tzw mostkowania..wazne zeby nie odrywac posladkow od lawki i bedzie bezpiecznie przelicznik kilogramow http://www.sfd.pl/Przelicznik_kilogram%C3%B3w_na_klat%C4%99-t241349.html edit..uprzedziles mnie Zmieniony przez - mały666 w dniu 2008-10-09 15:43:18
Czemu bardzo głupie? Nie wiem jak mam odliczyć 30g białka, nie mam wagi. Wiem, że takich tematów było bardzo dużo. Ale chodzi mi o ten przelicznik http://www.smaczny.pl/index.php?name=Calc
[...] na necie znalazłam już za ok 21 za 100tabs, mam nadzieje, że nie bedziecie gorsze? Tak żem pomyślaa jeszcze, że fajne by byo wyszukiwanie po zastosowaniu lub producencie i przelicznik a la cena za jednostkę. Bo to baza na excelu sama zrobić może po wpisaniu formuły raz tylko no i wklepaniu do opisu wiekszej ilosci danych...ALe to tylko taka [...]
[...] kapsie 15 mg a dawka dzienna to (1-2 (max)) to gdy preparat zawiera 2 mg betakarotenu potrzebujesz od 8 do 15 dziennie i analogicznie dla 6mg - 2(3) do 5 dziennie wez ten przelicznik pod uwage :D ale ochrone przed skutkami dzialania slonca raczej (nie znam pelnego skladu owych preparatow) znajdziesz znacznie lepsza w olimpowym wez to rowniez [...]
Donwaz ile w jakiej wadze wyciskac to przewaznie patrzylo sie na przelicznik masy ciala do masy wyciskanej, jesli wynosi 1,8 i wzwyz to mozna brac udzial spokojnie i walczyc. Czyli jesli wazysz 100kg to powinienes wyciskac 180 i wiecej. Mozna i z mniejszym startowac, nie zawsze jest konkurencja;)
Żaden przelicznik nie wskaże Ci dokładnego zapotrzebowania dziennego, bo jest to kwestia wysoce indywidualna. Trzeba obserwować swój organizm i odpowiednio reagować. Aktywność o której piszesz to chodzi raczej o aktywność poza treningami siłowymi, wiec możesz wpisać że nie jesteś aktywny.
A ja zachęcam do korzystania z tej strony : http://przelicznik.ilewazy.pl/ z tego co zauważyłem nie ma tam podziałów np na pierwszy, drugi, czy trzeci posiłek ale i tak jest bardzo łatwo i prosto do ogarnięcia.
[...] porcja ma 5g kreatyny. czyli sama odzywka ma jeszcze mniej bialka niz 29g... dlaczego? bo kreatyna wliczana jest do bilansu azotowego na podstawie ktorego licza ilosc bialka w odzywce, 5g kreatyny bedzie znacznie podbijalo pule bialka, bo tam jest przelicznik nieco wyzszy, niz gram za gram, moze sie okazac, ze bialka na porcje jest tylko 20g...