[...] planów czy kombinacji, wystarczy regularni ćwiczyć, wiele osob uwaza 100kg za symbol wl bo 'jak wycisnie 100kg to jest dobry' a tak na prawdę to ŻADEN wynik i dopiero początek. U ciebie jest jeden przelicznik: siła = masa. Nie widzę wyniku z przysiadu, robiłeś go ? W maxy też bym się nie bawił, nie ma to sensu. Ćwiczyłeś kiedyś planami FBW ?
[...] i tak po bodajże 8 powtórzeniach tricek miał dość. Brzuch już troszeczkę porządniej dziś dostał niż ostatnio. Trening na plus ;-) Dieta: Nie będę dziś wrzucał wszystkiego na przelicznik z potreningu ale to nie znaczy że odpuszczam - po prostu starsza zrobiła jakieś mięcho duszone z warzywami różnymi na obiad i nie wiadomo jak to liczyć. Węgle [...]
No właśnie u nas z tymi cenami ubrań troszkę przeginają przelicznik ilość dóbr jakie możemy nabyć za godzine pracy w PL jest chory i zboczony i nie ma co porównywać do innych normalnych krajów . .Teraz na świeta był u mnie kolega co żyje w Belgi od 7 lat i on sobie kupił Ps4 pro za 300euro na ktore pracował 2 dni jako spawacz :D a w PL [...]
http://www.youtube.com/watch?v=Gge_4NvDOW4 Coleman ostrożnie podał 250kg, przelicznik w moim telefonie podał nieco ponad 272kg. Wynik potężny, jednak o 300kg może jedynie pomarzyć :-}
Witamy :) Wydaje mi się że tego białka ciut dużo Ci wyszło na początek. Nie wiem jaki przelicznik wzięłaś pod uwagę ale możesz ciut zmniejszyć a za to dodać węgli.
[...] 4.-Konieczny Piotr-Genesis N.Sącz-waga103,9-wynik-170kg-101,9pkt. 5.-Pranschke Michał-Skarpa Bytom-waga 97,2-wynik 130kg-80,0pkt. W każdej z kat.o miejscu przesądził przelicznik wagi zawodnika tabela Wilksa pomnożony przez największy wyciśnięty ciężar. Bardzo dziękuję wszystkim zawodnikom za przybycie i za piękną sportową rywalizację. [...]
[...] nie grasz nigdy przeciwko nim..oni zawsze zarabiają. kurs jest wypadkową tego jak stawiają ludzie..większa kasa idzie na faworyta, mniejsza na underdoga, z tego bierze się przelicznik który jest modyfikowany w miarę jak ludzie stawiają. jak peter by wygrał, też by 'im weszło', jak to ujmujesz może i to wszystko jest dla ciebie jasne ale pare [...]
Zdobyłem 1 miejsce w mastersach w kat do 110kg oraz 2 miejsce w kat Open mastersów gdyż jakiś dziwny przelicznik stosowali gdzie do przelicznika wlicza się też wiek zawodnika i zawodnik ważył tyle samo co ja wziął 75kg i wygrał open że mną 10 punktami. Tak wyglądała 1 proba https://youtube.com/shorts/nOx6r1Eve1k?feature=share
[...] a za Iturraspe Modricia do pomocy i też pewnie nikt nie miał by pretensji większych.Tez niektórzy się wykłucają o to ze leo miał stricte lepsze staty od Cost gole/asysty/przelicznik min na bramki ale tez by się tego nie czepiał bo Diego miał fantastyczny ogólnie sezon(mimo że zdarzały się mecze gdzie "człapał" jak Messi).A staty suche nie [...]
[...] = 744 2490 - 744 - 744 = 1002kcal 1002/9 = 111,3g Tłuszczu Tak więc: Białko = 186g Węglowowadny = 186g Tłuszcz = 111,3g Jeśli coś pokręciłem w węglowodanach poprosiłbym o podpowiedź jaki przelicznik g/kg masy ciała uwzględnić. Jeśli wszystko jest ok to zabieram się do pisania dietki ;) Zmieniony przez - mojed w dniu 2015-01-18 15:07:23
dawaj na ring dawaj na ring będzie wesoło... tak kminie czy by na pudziana chociaż 2 stówki nie postawić... bardzo wysoki przelicznik u buków, około 2,9-3,3
Pewny jestes ze 60k jest na starcie? W Australii moze i tak (ronowartosc), bo tu jest duuuuuzo drozej niz w UK (przelicznik brytyjskich expatow 1:2,5 porownywalny standard zycia i niestety musze sie zgodzic w pelni z nim z tego co na razie zaobserwowalem).
Jeśli by było tak jak piszesz to był by prosty przelicznik 1mg z oleju = x mg/ug/ng we krwi. Jest nawet oddzielny temat na forum na temat badań gdzie w dyskusji bierze udział spora ilość osób. Możesz odszukać i poczytać.
Mi to mówisz? U mnie to już zasada, że jak stawiam bez kasy to trafiam a jak z kasą to zawsze przepyerdalam Tak to już jest, dlatego nie mam zamiaru na nikogo stawiać, oprócz Adamka, bo przelicznik kusi...
[...] lat jestem na pompie insulinowej. Mam stała dawke podawana przez cały czas, ktora wynosi 24j, oprocz tego daje jednostki na posilki. Wyliczam węgle, białka, tłuszcze, moj przelicznik jednostkowy to 1,5j. Moje sniadanie dzisiejsze z cukremm 138 na taki posilek obliczylam zapotrzebowanie na bolus złożony. Oddzielnie reguluje dawke na cukry, [...]
Wg kalkulatora BF mam jakieś 9,27% tłuszczu wiem że to żaden przelicznik. Mimo to mam lekkie boczki oraz tłuszcz zgromadzony w obrębie pępka. Odjąłem w tym tygodniu 100kcal z ww i będę patrzył czy następuje jakaś zmiana
Zrozumcie że drażni mnie takie głupie gadanie i tyle fajni ludzie wszyscy jesteście przecież nikt wam nie zabroni robić tak jak inni naprawde niechce tracić punktów ale korci mnie żeby was pokonać wąskim uchytem i co wtedy wymyślicie pewnie to że wiecej waże i powinien być przelicznik na wage ????
[...] obstawiam już długi czas i moge śmiało stwierdzić że są mecze tak jak Ty to napisałeś wartościowe a zarazem pewne, za które już dużo wygrałem. Nieraz tak było że wszedł mi przelicznik 7 i ja nieużywam stwierdzeń wartościowe i nie wartoścowe, są kursy na których można dużo zarobić, tylko trzeba wiedzieć jak stawiać. A zawsze można powiedzieć [...]
W punktach Milenium są zbierana punkty, przed każdym wysłaniem kuponu dajesz karte i na tą karte masz naliczane pkt, za trafione zdarzenie, im wyższy przelicznik tym więcej punktów do uzyskania. 2,5 to jest tak jak mówisz, ja myślę że będzie powyżej 2 mam taką nadzieję