przejscia

Piotrek: tylko, że ja cały czas robiłem to wyciskanie z martwego punktu. (Dzisiaj sobie darowałem, myśląc, że coś to da. Nie wiem czy to przetrenowanie, pogoda, sztanga bez markerów, bo byłem taki genialny żeby taką wybrać, czy brak podstawek czy inny grzyb). Mostkuję tak, że gdy stojaki są na ostatnim oczku to sztanga dotyka mi ciała. Nie ma [...]

Spoko. ;-) Dzisiaj odespałem zaspaną noc i mam bardzo dobry humor. Możliwe, że to przez żeń-szeń. Co prawda nadal prześladują mnie mnie myśli o beznadziejności kondycji człowieka, zarówno w wymiarze ogólnoludzkim jak i osobistym. Wszyscy nieświadomie żyjemy ku śmierci, która nieubłaganie przekreśli wszystko, czym jesteśmy. Jakkolwiek nie byłoby [...]

już nie ma z czego zrzucać, nie oszukujmy się jak na naturala to już więcej nie zrzucisz. Tak samo nie licz na mega rozrost kapturów będąc naturalnym itp :-) jesteś niski to i waga jest niski i dobrze to wygląda, ja Ciebie pamiętam jeszcze jako pontona kilka miechów temu (a może rok...czas szybko leci) Bredzisz. I nisko z tłuszczem da się zejść i [...]

Graty przejścia na ciemną stronę mocy!;-)};-) Zazdraszczam ale zasłużyłaś, twardzielu!:-)).

Nigel Mansell uważa, że Michael Schumacher jest zdolny do zdobycia po raz ósmy tytułu mistrza świata, jeśli zdecyduje się na podpisanie kontraktu z Mercedesem. Niemiec poinformował już Ferrari, że jest bardzo duże prawdopodobieństwo jego przejścia do ekipy Mercedes Grand Prix. Schumacher odnowiłby tam współpracę z Rossem Brawnem, który jest szefem [...]

Ja do 40 jeszcze chwilę mam, ale biorąc pod uwagę ostatnie przejścia ze zdrowie raczej formy lepszej na 40 nie będzie %-)

15.01 Miska: Ok. Poza miską pół kieliszka wina białego wytrawnego Trening: 60 minut pole dance. Jest fajnie. Byłyśmy tylko we dwie więc prawie lekcje indywidualne. Typowa siłówka. Trener powiedział że znikam ale po dzisiejszych pomiarach stwierdzam że to nowe legginsy :P /SFD/Images/2016/1/16/ac465d4dd5884211b64ecb55d7da9659.jpg 16.01. Jeszcze nie [...]

Miski 19, 20 i 21.03.2014 Rozkład - 1700kcal, b 110, ww 170, reszta t Płyny - 2 x kawa, woda 0,5 -1 l , herbata czarna , earl grey , mięta Warzywa - cebula , ogórek zielony, pomidory, szczypior, rzodkiewki, fasolka szparagowa, papryka czerwona Suple: olej z wiesiołka [...]

to jest ciezka zmiana... chociaz dla mnie osobiscie ciezej jest po wyjsciu z wody. Tutaj ciekawy art odnosnie przejscia z roweru na bieg: http://www.magazynbieganie.pl/trening-zakladkowy-w-triathlonie-przyklady/

Czytałem, ze w czasie masy albo inaczej podczas przejścia z redukcji na masę podobno też się sprawdza. Panowie zamówiłem zobaczymy co będzie.

Jestem jestem! Nie przepadłem i melduję się z kolejną wypiską %-) Kolejny dzień który można zaliczyć do tych najwyższych lotów pod każdym względem niczym młody bóg pospałem dziś do 10:30 w ciszy i spokoju bez żadnej pobudki w nocu więc od samego rana wiedziałem, że będę w pełni sił! Potem wchodzę do kuchni! Ogarniam się i mówię sobie dobra pora [...]

Jesli chodzi o moja systematycznosc / trzymanie diety nie mam z tym problemow. Chodzi o to, czy mimo treningow SW bede musial szczegolnie zwiekszac ilosc kalorii w diecie by przytyc? Oraz jak bedzie sie to mialo do efektywnosci na treningach. Co do cyklów to mysle zrobic tak: **Stojka: - Proste 9treningow - Sierpy 4 Treningi - Rozne Techniki Boksu [...]

Filmiki mam nadzieję nagrać w sobotę. Z ostatnich przemyśleń w związku z dążeniem do progresu treningowego, stwierdziłam iż będę tu też wrzucać rzeczy rurkowe - komentarze, rady, uwagi itp. mile widziane :-) Obecnie męczę heandspringa, z dołu, z wykopu, na wykręconym chwycie. (to już chyba rok będzie :-( ) Z prawą ręką na dole, nie dużo mi [...]

[...] i wprawki do stania na rękach. 2. Spiny - podstawowe - hanka - wahadło do banana splita, coupid, russian split na wykręconym chwycie - bujanka do horizontala i przejscia z inside do inside leg hang 3. Siłówa - shoulder mount - opuszczanie powoli, przekładanie nóg i podskoki - brass monkey - próby :-( - Iguana - opuszczanie powoli - [...]

[...] dzialanie bylo robione in vitro albo na gryzoniach albo na ludziach umierajacych itd. taka chryzyna ktora jest w skladzie dziala - ale tylko in vitro in vivo ma za duzo do przejscia i 99% nie dociera tam gdzie ma dotzrec moze jakas extrakt z pieprzu poprawil by biodostepnosc ale brak wszelkich dodatkow takich kasa wyrzucona w bloto btw-kilka [...]

Te nogi to przekozak :D no, Larriska u szczytu formy ;-) ja jeszcze lubię kopytka mojej trenerki, ehhh :-)) /SFD/2020/10/5/1817f2bb58954a958c015bd6014cc7d7.jpg dla mnie masakra, nie do przejścia #-P nie jestem zwolenniczką aż tak umięśnionych nóg, zdecydowanie za duże, mało kobiece.

[...] fajnego faceta, którego głos mnie nie irytuje- przebrnełam przez cały filmik, gdzieś tylko w okolicach 38minuty jak się zaczeły wariacje z psem, jego nogą w górze i przejscia nogą do przodu to siedziałam i patrzyłam, cóż hahahaaaa |-) Ogólnie chyba pierwszy filmik w życiu, który ''zrobiłam'' do końca i nawet może spróbuje jeszcze raz [...]

Zawsze ruchy niezgodne z wadą są ciężkie, ale wraz z praktyką powinno być łatwiej. Chociaż jak sobie przypomnę pierwsze przejścia to bym się zirytowała na takie gadania :D. Trzymam kciuki ! :)

Kilkadziesiat kilogramow? I zyjesz? Z doswiadczenia wiem, ze efekty przejscia gardy przez kogos kto ma 100 kilo sa bardzo bolesne. Napisalem ze dazymy do bycia na gorze, bo jest to najbezpieczniejsza pozycja. Z kolegami z sekcji ktorych znasz mozna sie bawic jak chcesz i ja lubisz, ale jak pojedziesz na zawody i walczysz z kims kogo nie znasz, to [...]

[...] o gardzie nie bylo mowy- nie potrafilem nawet gardy zapiac. Krzysiek mial boczna bardzo szybko Ale juz przy drugiej walce mial wieksze problemy,tak wiec wszystko jest do przejscia. Jak walcze z kims o kilkanascie kilogramow, to nawet juz tak bardzo nie odczuwam tej roznicy wagi. Natomiast gdy znajde kogos w swojej wadze,to czuje sie jak w [...]